สลัดปลาซาร์ดีนกระป๋อง: สูตรอาหาร

ปลาซาร์ดีนกระป๋อง - ดีและค่อนข้างเป็นสินค้าที่มีความหลากหลาย สำหรับการเตรียมการควรเลือกที่มีคุณภาพสูงสดและกระป๋อง ปลานี้ไม่เพียง แต่อร่อยมาก แต่ยังมีประโยชน์เพราะมีวิตามินบีและ A, สารต้านอนุมูลอิสระและมีไขมันโอเมก้า 3

สลัดปลาซาร์ดีนกระป๋องที่มีข้าว

ส่วนผสม:

1. สี่ไข่ไก่
2. ธนาคาร ของปลากระป๋อง (ในน้ำมัน)
3. หนึ่งหัวหอม
4. ครึ่งถ้วยข้าว
5. สมุนไพร, เกลือ, ดุลยพินิจมายองเนส

สลัดปลาซาร์ดีนกระป๋องเตรียมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย นี้เป็นหนึ่งในอาหารอย่างรวดเร็ว ครั้งแรกที่จำเป็นในการต้มข้าวในน้ำเค็มและจากนั้นล้างออกด้วยน้ำเย็น จากนั้นจึงใส่ไข่ต้มสับ หัวหอมควรจะตัดเป็นขนาดเล็ก แต่ก่อนลวกด้วยน้ำเดือด (นี้จะได้รับการกำจัดความขม) ปลาซาร์ดีนกระป๋องควรคลุกเคล้าด้วยส้อมและเพิ่มมวล จากนั้นทั้งหมด solyatsya ส่วนผสมคลุมด้วยมายองเนสและผสม สลัดพร้อมปลาซาร์ดีนกระป๋องโรยด้วยต้นหอม

สลัดกับ arugula, เฮเซลนัทและปลาซาร์ดีน: ส่วนผสม

สลัดปลาซาร์ดีนกระป๋องที่มี arugula และเฮเซลนัทสามารถให้บริการสำหรับอาหารเช้า แต่คุณสามารถที่รับประทานอาหารกลางวันเพราะมีส่วนประกอบที่มีประโยชน์ที่ให้ความดูแลของความสนุกสนานสำหรับทั้งวัน

Arugula มีรสชาติที่ละเอียดอ่อนมีรสขมและให้ผักขมสด มีส่วนผสมของความเขียวขจีเสมอไปได้ดีกับปลาและพืชตระกูลถั่วให้จานรสชาติที่น่าจดจำและความงาม

ส่วนผสม:

1. ถั่วกระป๋อง (สีแดง) - 120 กรัม
2. หนึ่งพริกแดง
3. หนึ่งพริกสีเหลือง
4. ครึ่งหนึ่งของหลอดไฟ
5. น้ำมะนาว (สด) - 1 ช้อนโต๊ะ ล.
6. เปอร์ดอง
7. น้ำมันมะกอก
8. Beam arugula
9. เฮเซลนัท - '35
10. ห้าสาขาของผักโขม
11. ปลาซาร์ดีน (เฉพาะในน้ำมัน) - ธนาคารหนึ่ง
12. Mangold - แปดใบ
13. เกลือ
14. พริกไทยป่น

สลัด

ในขั้นต้นเตรียมส่วนผสมทั้งหมด ต่อไปเราจะต้องซักขึ้นและเราจะตัดพริกไทยเป็นชิ้นเล็ก ๆ หัวหอมทำความสะอาดจากแกลบและเราก็จะตัดบางแหวน อาหารกระป๋องที่สามารถเปิดให้สะเด็ดน้ำมันนั้นมันเป็นสิ่งที่เราไม่จำเป็นต้องแต่งตัว

ถัดไปผสมส่วนผสม: พริกสีเหลืองและสีแดง, เปอร์, น้ำมะนาว, หัวหอม, ถั่ว, น้ำมันมะกอก, พริกไทยเกลือ แล้วเพิ่มปลาซาร์ดีนหั่นแขนมอมแมมสีเขียว ค่อยๆกวนส่วนผสมทั้งหมด ถั่วก่อนอื่นจะต้องบดและเพิ่มไปยังสลัด เป็นผลให้เราได้รับแสงที่สว่างสลัดปลาซาร์ดีนกระป๋องในน้ำมัน มันเป็นอย่างอร่อยและฉ่ำ

สลัดกับแอปเปิ้ล

วิธีการเตรียมสลัดกับปลาซาร์ดีนกระป๋อง? ภาพถ่ายสูตรอยู่ด้านล่างในบทความ สำหรับวันนี้เราต้องส่วนผสมต่อไปนี้:

1. น้ำมะนาว - 2 ช้อนชา ..
2. สองแอปเปิ้ล
3. ปลาซาร์ดีนกระป๋อง
4. ถ้วยที่สามของวอลนัท
5. คื่นฉ่าย - 210 กรัม
6. โยเกิร์ตโดยไม่ต้องเสริมหอม

แอปเปิ้ลสดต้องปอกเปลือกและหั่นเป็นก้อน แต่ดีกว่าผักชีฝรั่งสับละเอียดหรือตะแกรง ถั่วสับ ชิ้นแอปเปิ้ลในทันทีหลังจากที่กระบวนการตัดที่ดีกว่าด้วยน้ำมะนาวเพื่อให้พวกเขาไม่มืด

กระป๋องจำเป็นต้องเปิดท่อระบายน้ำน้ำมันและสับปลาตัวเอง ในชามสลัดที่คุณจำเป็นต้องผสมส่วนผสมทั้งหมดและปรุงรสด้วยโยเกิร์ต

สลัด "ตาตาร์"

ส่วนผสม:

1. เนื้อย่าง - 320 กรัม
2. ไข่แดงหลาย
3. ปลาซาร์ดีน (กระป๋องในน้ำมัน)
4. สองหัวหอม
5. เกลือและพริกไทย

เนื้อผัดจะต้องสับละเอียดมากสับปลาและหัวหอมแล้วนำมาผสมส่วนผสมทั้งหมด จากนั้นไข่แดงดิบที่มีการเพิ่ม สลัดด้วยพริกไทยและเกลือ กระป๋องน้ำมันสามารถเพิ่มในกรณีที่จำเป็น เช่นสลัดปลาซาร์ดีนเก็บรักษาไว้จ่ายให้กับเครื่องดื่มที่แข็งแกร่ง

สลัด "บังคลาเทศ"

"บังคลาเทศ" - สลัดปลาซาร์ดีนกระป๋องที่มีไข่ เตรียมมันเป็นไปอย่างรวดเร็วมาก

ส่วนผสม:

1. เนย - '85
2. มายองเนส - 210 กรัม
3. หนึ่งหัวหอม
4. หกไข่ต้ม
5. ปลากระป๋อง
6. เต็มตัว - 4 ช้อนโต๊ะ ล.
7. หนึ่งในแอปเปิ้ล
8. น้ำตาล - 1 ช้อนชา ..
9. น้ำมะนาว - 1 ช้อนโต๊ะ ล.

รูปที่ต้องต้มแล้วอนุญาตให้เย็น ในชามแยกต่างหากควรเทน้ำมันจากปลาซาร์ดีน, เพิ่มน้ำมะนาวและมายองเน polportsii น้ำตาลและผสมให้เข้ากัน ไข่ต้มควรจะแบ่งออกเป็นคนผิวขาวและไข่แดง โปรตีนที่จำเป็นต้องเลื่อนออกไปพวกเขาจะมีผลในการตกแต่งสลัดจบ แต่มันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นที่จะบดไข่แดง ประณีตสับหัวหอมและแอปเปิ้ตะแกรง ปลาซาร์ดีนยีด้วยส้อมและผสมกับหัวหอม เนยล่วงหน้าคุณจะต้องใส่ในช่องแช่แข็ง

สลัดออกมาวางบนจานแบนหรือชามในชั้นในลำดับนี้: ไข่แดงบางปลา, ข้าวต้ม, มายองเนส, แอปเปิ้ลขูดส่วนที่เหลือของปลาผสมกับหัวหอม ด้านบนของผลิตภัณฑ์ถูซอสเนยและกรอกจานแล้วตกแต่งโปรตีน พร้อมชงสลัดส่งในตู้เย็น

สลัด "โอ๊ก"

ส่วนผสม:

1. ปลาซาร์ดีน - 130 กรัม
2. ชีสขูด - 160 กรัม
3. เห็ดดอง - 120 กรัม
4. มะกอก
5. มะกอก
6. สองมันฝรั่งต้ม
7. มายองเนส
8. สองไข่ต้ม
9. หลอดไฟพอล

เพื่อเตรียมความพร้อมสลัดเราต้องมีรูปร่างกลมลึก มันเป็นสิ่งจำเป็นเพื่อเตรียมความพร้อม greased และภาพกระดาษ มายองเนสผสมกับชีสขูดผสม มวลนี้จะต้องหล่อลื่นผนังและด้านล่างของแม่พิมพ์ ถัดไปออกวางเห็ดและหัวหอม อีกทั้งการแพร่กระจายด้วยมายองเนสและโรยด้วยไข่ขูด ปลาซาร์ดีนแล้ววางมันฝรั่งขูดใหม่อีกครั้งหล่อลื่นมายองเนสชั้น

สลัดพร้อมที่ควรจะวางไว้ในตู้เย็น ก่อนเสิร์ฟจานคว่ำลงและภาพยนตร์สะอาด topsheet การตกแต่งมะกอกและสมุนไพร

สลัด "มิโมซ่า"

"มิโมซ่า" - ง่าย สลัดอาหารอย่างรวดเร็ว ซึ่งมีรสชาติที่หลากหลายและได้กลายเป็นส่วนหนึ่งของตารางเทศกาล ส่วนประกอบหลักของอาหารเป็นหัวหอม, ไข่มายองเนส, ปลา, และชิ้นส่วนที่เหลือมีความสำคัญรองและสามารถแตกต่างกัน (ชีส, เนย, มันฝรั่งแครอทแอปเปิ้ล)

ส่วนผสม:

1. ไข่ - 3 ชิ้น
2. หัวหอมสีเขียว
3. มันฝรั่ง - 3 ชิ้น
4. เกลือ
5. มายองเนส
6. น้ำมันปลาซาร์ดีน

รุ่นคลาสสิกของ "มิโมซ่า" สุกมากเพียง มันฝรั่งควรจะต้มในผิวหนังของพวกเขาเย็นและสับ แครอทและไข่ก็ควรต้ม สลัดชั้นวางของแต่ละคนซึ่งมีการหล่อลื่นดีกับมายองเนส, ลำดับต่อไปนี้: ปลา, มันฝรั่งหั่นแครอทขูดโปรตีน ชั้นสามารถทำซ้ำได้ topsheet การตกแต่งไข่แดงขูดดีเมื่อพวกเขาจะสดใสแล้วสลัดที่ได้รับความสวยงามมาก ด้านบนของจานที่สามารถตกแต่งด้วยสมุนไพรสับ หลังจากการปรุงอาหารสลัดควรจัดเรียงในตู้เย็นก็ควรจะเป็นเบียร์ที่ดี