สิ่งที่คุณสามารถให้ออกจากไข่เป็นอาหารเช้าและเย็นหรือตารางเทศกาล

ความคิดเกี่ยวกับความจริงที่ ว่าคุณสามารถปรุงอาหารไข่ แม่บ้านที่สุดระลึกถึงเกี่ยวกับไข่กวนหรือไข่เจียว อาหารเหล่านี้มักจะถูกนำมาใช้เป็นอาหารเช้าได้อย่างรวดเร็วและมีคุณค่าทางโภชนาการ แต่มันกลับกลายเป็นหนึ่งสามารถเตรียมความพร้อมหลากหลายมากขึ้นของอาหาร

อะไรที่จะปรุงอาหารไข่ได้อย่างรวดเร็ว

ถ้ากดครั้งและในตู้เย็นไม่มีอะไร แต่ไข่ไม่ได้โกหกรอบไม่สิ้นหวัง ประการแรกหนึ่งที่สามารถทำให้ไข่กวนปกติ และประการที่สองการแสดงความฉลาดน้อยและจินตนาการที่จะได้รับความสุขอร่อยและความพึงพอใจจาน ยกตัวอย่างเช่นการหามะเขือเทศและหัวหอมไม่กี่สามารถทำไข่มีสีสันมากขึ้น การทำเช่นนี้ทอดน้ำมันสับแหวนครึ่งหอมและจากนั้นส่งไปปอกเปลือกออกจากผิวและพลตัดมะเขือเทศเกลือโรยด้วยพริกไทยและเจาะไข่กวนและยังคงปรุงอาหารจนไข่สุก เมื่อเสิร์ฟบนจานคุณสามารถใส่ชิ้นส่วนของผักกาดหอมและโรยด้วยจานเขียวสับ นี่คือสิ่งที่สามารถทำจากไข่ตัวอักษร 5 นาที

Shakshūk

สำหรับทางเลือกที่มีขนาดใหญ่ของส่วนผสมที่เตรียมไว้ที่มีสีสันจานชาวยิวอย่างน้อยสวยคม นอกจากนี้ไข่ (4 ชิ้น) คุณจะต้องน้อม (2 ชิ้น), มะเขือเทศ (ปอนด์) กระเทียม (เพื่อลิ้มรส), พริกไทย (2x) พริก (1 ชิ้น), น้ำมันพืช, เกลือและน้ำตาล

ผักทั้งหมดจะทำความสะอาดล้างและหั่นเป็นก้อน บนกระทะเทน้ำมันอุ่นในที่สุดก็ส่งไปยังผักในลำดับต่อไปนี้: หัวหอม, กระเทียม, พริก, มะเขือเทศ พวกเขาจะเค็มแล้วและน้ำตาลเพิ่มดับภายใต้ฝาครอบ 20 นาที (จนถึงระเหยที่สมบูรณ์ของผลิตภัณฑ์ที่เป็นของเหลว) หลังจากที่น้ำหนักช้อนผักที่ทำให้ลึกและเจาะไข่ของพวกเขา ครอบคลุมกับฝามากกว่ากระทะและทอดเนื้อหาไปเคี่ยวจนนุ่ม เสิร์ฟพร้อมกับขนมปังและผักใบเขียว

วิธีการปรุงอาหารไข่เจียว มาจากไข่

จานนี้สามารถปรุงสุกในกระทะอบปรุงอาหารในหม้อไอน้ำสองหรือ multivarka ไข่เจียวอาจจะเป็นคลาสสิกหรือสารเพิ่มปริมาณ แต่ไม่คำนึงถึงหลักการของอาหารสูตรการปรุงอาหารที่เลือกจะเป็น: วิปปิ้งไข่เกลือผสมกับส่วนผสมเพิ่มเติมและภายใต้การรักษาความร้อน

คิดว่าคุณสามารถเตรียมความพร้อมไข่สำหรับเด็กเป็นตัวเลือกที่คุณสามารถทำให้วิตามิน ไข่เจียวในหม้อไอน้ำคู่ กับผักโขม หนึ่งในไข่มีความจำเป็นต้องใช้เวลาในกำมือของผักโขม, 30 มล. ของนมและเกลือเพื่อลิ้มรส ไข่ปัดได้ดีกับนมในเครื่องปั่นเติมเกลือแล้วผักขมอย่างต่อเนื่องเพื่อปัด น้ำหนักจะกลายเป็นสีเขียวสดใสซึ่งก็จะดึงดูดความสนใจของเด็ก มวลแล้วเทลงในแม่พิมพ์ greased มัฟฟินซิลิโคนและวางไว้ในเรือกลไฟเป็นเวลา 20 นาที (หรือในโหมดดับ multivarku) จานเสร็จแล้วจะถูกลบออกจากแม่พิมพ์หันบนจาน ผู้ใหญ่สามารถเตรียมอาหารจานที่คล้ายกันด้วยพริกไทย

ชีสและไข่อาหารเรียกน้ำย่อย

แต่กลับกลายเป็นว่าคุณสามารถเตรียมได้จากไข่และจานสำหรับ ตารางวันหยุด เช่นอาหารเรียกน้ำย่อยด้วยชีส ที่ 6 เอาไข่เนย polpachki 250 กรัมของชีสครีม 4 สีเขียว บางครั้งยังใช้ในการตกแต่งส่วนผสมอื่น ๆ : แตงกวา, มะเขือเทศ, ปูอัด ไข่ต้มและหั่นเป็นสองชิ้นพร้อมเอาไข่แดง ของพวกเขา triturated กับเนยและชีสขูด, ครีมจะมีการเพิ่มและกวนจนเรียบ มันเต็มไปด้วยครึ่งหนึ่งของโปรตีนและการแพร่กระจายบนจานตกแต่งด้วยสีเขียวหรือผักกาดหอม องค์ประกอบโรยหน้าอาจจะโดยวิธีการของมะเขือเทศสดใสชิ้นพริกแตงกวาหรือซูริมิ Bon Appetit!