ไข่นกกระทา สูตรการทำอาหาร

ไข่นกกระทา, สูตรการปรุงอาหาร ซึ่งจะมีการหารือด้านล่างเป็นที่ซับซ้อนวิตามินธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติที่ไม่ซ้ำกัน พวกเขาจะใช้ในด้านโภชนาการในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นโรคโลหิตจางลดลงหรือเพิ่มขึ้นความดันโลหิต, ไมเกรน, การติดเชื้อไวรัสต่างๆโรคของระบบทางเดินหายใจระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับความผิดปกติของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกาย

นอกจากนี้ไข่นกกระทาที่มีการแนะนำสำหรับคนที่อาศัยอยู่ในโซนของระบบนิเวศที่ด้อยโอกาส (รวมถึงพื้นหลังของสารกัมมันตรังสีสูง) เช่นที่พวกเขามีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษและของกัมมันตรังสีออกจากร่างกาย

ดังนั้น ไข่นกกระทา, สูตรซึ่งสามารถพบได้ในแทบทุกตำราในการรักษาบริโภคดิบ เด็กจะได้รับถึงวันละหก (ขึ้นอยู่กับอายุ) และผู้ใหญ่ - ห้าของพวกเขาในขณะท้องว่างในตอนเช้า ล้างลงด้วยน้ำ ใช้ "ยาเสพติด" นานถึงสี่เดือนทุกวัน

แต่หนึ่งสามารถเตรียมความพร้อมเป็นจำนวนมากของอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการ พิจารณาสูตรกับไข่นกกระทา

สลัดปลาแซลมอน และไข่นกกระทา

ส่วนผสม: สามร้อยกรัมของปลาแซลมอนที่ปรุงสุกมัดของผักกาดหอมแตงกวาหนึ่งหนึ่งร้อยกรัมของ Parmesan หนึ่งหอมแดงสิบไข่นกกระทาสิบมะเขือเทศเชอร์รี่ สำหรับบรรจุ: สองช้อนโต๊ะน้ำผึ้งสองช้อนโต๊ะมัสตาร์ดสองช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลืองและน้ำมันพืช

สลัดฉีกเป็นชิ้นเพิ่มหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋าหั่นแตงกวาหัวหอมและปลา น้ำผึ้งและมัสตาร์ดลูบเพิ่มเนยและซอสและพากัน รวมทั้งการตกแต่งสลัดเสร็จสิ้นการเทและกวน สลัดออกมาวางบนจานราดด้วย ครึ่งมะเขือเทศ ไข่และโรยด้วยพาเมซานชีสขูดทั้งหมด

ดองไข่นกกระทา

ส่วนผสม (สำหรับขวดครึ่งลิตร): หนึ่งช้อนเต็มของน้ำตาล, เกลือ, ช้อนของน้ำส้มสายชูเครื่องเทศเพื่อลิ้มรสสามสิบไข่นกกระทา

ไข่ที่ปรุงสุกสะอาดและใส่ในขวด เทด้านบนน้ำตาล, เกลือ, น้ำส้มสายชู, เครื่องเทศและเทน้ำเดือด

ขวดปิดดีและเขย่าตั้งสำรอง สิบสองชั่วโมงต่อมาจานพร้อมที่จะกิน

ก็ต้องบอกว่าในดองมักจะเพิ่ม น้ำบีทรูท สี โปรตีนไข่

มันฝรั่งและไข่นกกระทา (สูตร อาหารรัสเซีย)

ส่วนผสม: มันฝรั่งเจ็ดสิบหกไข่นกกระทาหนึ่งร้อยกรัมของชีสน้ำมันพืชสมุนไพรสด

มันฝรั่งสุกในน้ำเค็มในเครื่องแบบ เมื่อมันสุกและระบายความร้อนก็จะทำความสะอาดและแบ่งครึ่ง ที่ด้านล่างของการตัดมันเพื่อที่จะสามารถนำ

ด้วยช้อนในแต่ละมันฝรั่งทำให้ย่อมุมซึ่งวางอยู่บนไข่กระต่ายขูดปรับขูด จากนั้นเกลือและพริกไทยชีสโรยบนอบและก่อให้เกิด

อบจานจนเป็นสีน้ำตาลทองแล้วโรยด้วยสมุนไพรสับ

ดังนั้นไข่นกกระทาซึ่งสูตรที่ไม่ซับซ้อนและไม่ใช้เวลามากเวลาเป็นผลิตภัณฑ์อาหารที่พวกเขาจะย่อยง่ายมีจำนวนมากของสารอาหารและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของร่างกาย