เนื้อปลานิล - สูตร

แม่บ้านทุกคนตระหนักดีว่าเนื้อ ปลานิลซึ่งเป็นสูตร ที่จะนำเสนอด้านล่างเป็นประโยชน์และอร่อยมาก นอกจากนี้ปลาชนิดนี้จัดทำขึ้นอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

เนื้อปลานิล - สูตรกับข้าว

ผลิตภัณฑ์ที่จำเป็นสำหรับการทำอาหาร:

ปลานิล - 550 กรัม;

ข้าว - 220 กรัม;

หัวหอมน้ำมันพืช

ในการเตรียมการคุณจะใช้เวลาไม่เกิน 19 นาทีและแขกและครอบครัวของคุณจะพอใจและพอใจกับอาหารมื้อเย็นหรือมื้อเย็นแสนอร่อย

ขั้นแรกคุณต้องใส่ข้าวเพื่อทำอาหาร ในขณะเดียวกันปลาควรมีส่วนร่วม ดังนั้นให้นำเนื้อปลานิลแช่แข็งและนำไปใส่ในน้ำอุ่นจากนั้นให้เก็บเนื้อจากความชื้นส่วนเกินด้วยผ้าเช็ดปาก แล้วถูปลาด้วยเกลือ จากนั้นใส่ในกระทะกับเนยและทอดซอสสำหรับนาทีในแต่ละด้าน หลังจากนั้นใส่ต้นหอมที่หั่นเป็นวงกลมแล้วใส่น้ำเล็กน้อย ตอนนี้ต้มและเคี่ยวประมาณ 9 นาทีจนสุก เพิ่มทุกสิ่งทุกอย่างให้กับข้าวและใส่ลงไปอีกนิด ที่ดีที่สุดคือใช้ข้าวกล้อง จานจะเปิดออกอร่อยและมีประโยชน์! บูด appetit!

เนื้อปลานิล - สูตรในขิงหมัก

เพื่อเตรียมจานนี้คุณจะต้อง:

เนื้อปลานิล - 4-5 ชิ้น;

รากขิงสด - 4-5 ซม.

ซอสเทอริยากิ - 5 ช้อนโต๊ะ

น้ำส้มสายชู - 1 ช้อนโต๊ะ

ขิงหมัก - 25 กรัม;

Sprigs ของสะระแหน่ - 2 ชิ้น;

เนยถั่วลิสง - 25 กรัม;

เกลือ

แรกที่คุณต้องขิงขิงและตะแกรงมัน แล้วผสมกับ ซอสเทอริยากิ รวมทั้งน้ำส้มสายชู ล้าง เนื้อปลา แล้วหั่นเป็นชิ้น ตอนนี้ใส่ปลาในขิงหมักดองและครอบคลุมอาหารด้วย ฟิล์มอาหาร จากนั้นทิ้งไว้ 19 นาทีเพื่อหมัก หลังจากนั้นให้นำปลานิลจากปลาดุกมาทอดและทอดทันทีด้วยเนยถั่วลิสงในความร้อนสูง เมื่อชิ้นปลากลายเป็นสีทองพวกเขาจะต้องนำออกมาบนผ้ากระดาษเพื่อเอาน้ำมันส่วนเกินออก ตอนนี้ตัดเป็นแผ่นบางขิงดองสับสะระแหน่และโรยด้วยปลา จานพร้อมแล้ว!

เนื้อปลานิล - สูตรกับพริกแดง

ส่วนผสมสำหรับทำอาหาร:

ปลานิล - 2 ชิ้น;

น้ำมะนาว;

ซอสถั่วเหลือง;

พริกแดง;

น้ำมันมะกอก

ขั้นแรกให้คลายตัวเนื้อปลานิลล้างด้วยน้ำและเช็ดด้วยผ้าเช็ดตัว จากนั้นโรยหน้า ด้วยพริกแดง ขณะที่คุณไม่จำเป็นต้องใส่เกลือเพราะผักดองจะเค็ม ใส่ปลาในชามและโรยหน้าด้วยน้ำมะนาว เพิ่มซอสถั่วเหลืองในปริมาณปานกลางแล้วปล่อยให้ปลาเป็นเวลา 17 นาทีในการหมัก แล้วนำไปทอดในน้ำมันมะกอกทั้งสองด้าน จานนี้จะเป็นมื้อเย็นที่ยอดเยี่ยมและจะทำให้ทุกครัวเรือนของคุณมีรสชาติที่น่ารื่นรมย์และน่ารื่นรมย์

เนื้อปลานิลในฟอยล์กับชีสและไข่เจียว

อาหารสำหรับทำอาหาร:

แครอท - 1 ชิ้น;

เครื่องเทศเกลือ

เนื้อปลานิล - 4 ชิ้น;

หัวหอม - 2 ชิ้น;

ชีส - 360 กรัม;

น้ำมันมะกอก

ไข่ - 3 ชิ้น;

นม - ครึ่งถ้วย;

ครีมเปรี้ยว - 2 ช้อนโต๊ะ

แป้ง - ช้อน 1 อัน

ก่อนอื่นคุณต้องหมักปลาไว้ในน้ำมะนาวและเครื่องเทศประมาณหนึ่งชั่วโมง จากนั้นนำมาหั่นเป็นแครอทหัวหอม หลังจากนั้นทอดในน้ำมันมะกอก ตอนนี้เนยแข็งชีส หลังจากนั้นให้ฟอกชั้นฟอยล์และทาน้ำมันเพียงเล็กน้อย บนฟอยล์ใส่หัวหอมทอดกับแครอทและด้านบนเพื่อกระจายเนื้อปลา จากนั้นโรยด้วยชีสและวางอีกชั้นหนึ่งของเนื้อชีสแล้วอีกชั้นชีส ตอนนี้ปัดไข่ใส่นมและครีมเปรี้ยวใส่เกลือพริกไทยแป้งและปัดอีกครั้ง ไข่เจียวที่ได้รับจะเต็มไปด้วยปลา เตรียมปลานิลให้เป็นฟอยล์ในเตาอบที่อุณหภูมิ 170 องศาประมาณ 24 นาที บูด appetit!

เนื้อผัดปลานิล - สูตร

คุณจะต้อง:

เนย - 2 ช้อนโต๊ะ;

ปลานิล - 0.4 กก.

ชีส - 65 กรัม;

มายองเนส;

โหระพาแห้งผงหัวหอมเกลือพริกไทย;

น้ำมะนาว

ส่วนผสมทั้งหมดยกเว้นปลาควรผสมในโถ ปลาควรล้างและใส่กระดาษฟอยล์หลังจากนั้นควรอบนาน 4 นาที จากนั้นเลี้ยวกลับอีกประมาณ 4 นาที แล้วนำมันออกจากเตาอบและเทลงบนซอส จากนั้นให้ปลานิลใส่ลงในเตาอบอีกครั้งและนำมาผัดในซอสประมาณ 7-8 นาที เตรียมปลาได้อย่างรวดเร็วและ! เสิร์ฟพร้อมกับสลัดผักสด

หลังจากที่ได้มีการอธิบายสูตรไว้แล้วคุณจะไม่ต้องตั้งคำถามในการปรุงอาหารปลานิล