อะไรที่จะปรุงอาหารบวบ? สิ่งที่สามารถปรุงสุกในเตาอบบวบใน multivarka อาหาร? สิ่งที่สามารถทำได้เด็กบวบ?

บวบ - จะขาดไม่ได้ในผักปรุงอาหารซึ่งเป็นที่ดีสำหรับเด็กและรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ในบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้สิ่งที่จะปรุงอาหารบวบและยังจะสามารถที่จะอ่านสูตรที่น่าสนใจของทานเล่นและอาหารจานหลัก

เบอร์เกอร์เนื้อวัว และบวบ

คุณสามารถทำอะไร courgettes ถ้าคุณตัดสินใจที่จะสูญเสียกิโลกรัมพิเศษบางหรือเพียงแค่เก็บไว้ในรูป? ไม่ว่าคุณจะเป็นสูตรที่ยอดเยี่ยมสำหรับไส้เนื้อซึ่งจะแตกต่างกันรสชาติอ่อนโยนและน่ารื่นรมย์:

• 300 กรัมของเนื้อสับของเกลือในประเทศและพริกไทยเพื่อลิ้มรส
• บวบ (150 กรัม) เปลือกและเมล็ดและแล้วถูบนกระต่ายขูดปรับ
• เชื่อมต่อส่วนผสมที่เตรียมไว้ให้เพิ่มไข่และ 15 กรัมของขนมปังและแล้วอย่างคลุกบรรจุผล
• รูปแบบไส้ไข่ม้วนพวกเขาในแป้งและทอดจนสุกในกระทะทั้งสองด้าน

โปรดสังเกตว่าในสูตรนี้เราไม่ได้ใช้ขนมปังหรือ semolina และดังนั้นจึงไม่ผสมไขมันและคาร์โบไฮเดรต หากคุณต้องการที่จะทำให้จานที่มีประโยชน์มากขึ้นแทนรำข้าวและขนมปังอบขนมเค้กในเตาอบไม่มีน้ำมันไม่ทอดในกระทะ

คอทเทจชีสกับหม้อบวบ

อะไรที่จะปรุงอาหารเด็กบวบผักไม่รักเกินไป? แน่นอนด้วยชีส! หม้อปรุงอาหารอร่อยเหมือนเด็กของคุณสำหรับเรื่องที่และสมาชิกคนอื่น ๆ ในครอบครัวของคุณ อ่านสูตรดังต่อไปนี้:

• 150-200 กรัมบวบปอกเปลือกตะแกรงบนกระต่ายขูดปรับหรือสับกับเครื่องปั่น
• เชื่อมต่อมวลที่เกิดกับ 300 กรัมของชีสไข่ไก่สามและห้าช้อน semolina อีกครั้งปัดผลิตภัณฑ์เครื่องปั่น
• เพิ่มแป้งสี่ช้อนโต๊ะน้ำตาลส้มและน้ำตาลวานิลลา
• ละเอียดผสมผลิตภัณฑ์และปล่อยให้พวกเขาในขณะที่
• เมื่อ semolina พอแช่ด้วยความชื้นและบวมที่จะเปลี่ยนแป้งชีสกระท่อมในจานอบ (หนึ่งที่สามารถใช้สถานที่ของแม่พิมพ์สำหรับคัพเค้กหรือมัฟฟิน) และส่งในเตาอบอุ่นสำหรับครึ่งชั่วโมง

จานสำเร็จรูปให้บริการได้ด้วยครีม, เจลลี่หรือซอสผลไม้ใด หากคุณไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่สามารถปรุงสุกก่อนวัยเรียนบวบหรือเด็กวัยหัดเดินให้แน่ใจว่าได้ตรวจสอบสูตรของเราต่อไป

น้ำซุปข้นผักที่ละเอียดอ่อน

สิ่งที่สามารถนำมาปรุงเด็กบวบ (1 ปี)? เราเสนอที่จะทำให้น้ำซุปข้นอร่อยและความพึงพอใจของผักสดสำหรับเขา สูตร:

• ปอกเปลือกและล้างหน้าให้สะอาดในการใช้น้ำสองมันฝรั่งครึ่งบวบหนุ่มเล็กและแครอทครึ่ง
• ตัดเป็นก้อนอาหารที่เตรียมไว้แล้วใส่มันฝรั่งและแครอทในน้ำเดือด ต้มผักยี่สิบนาที
• เพิ่มบวบในกระทะสิบนาทีก่อนที่จะสิ้นสุดของการปรุงอาหาร
• เมื่อพร้อมท่อระบายน้ำและสับผักที่มีเครื่องปั่นหรือเช็ดพวกเขาผ่านตะแกรง

ฤดูน้ำซุปข้นกับน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและสถานที่ในจาน

อะไรที่จะปรุงอาหารบวบในเตาอบ? Ratatouille

ในเวลานี้เราให้คุณสูตรง่ายๆสำหรับอาหารประเภทผักอร่อยมากและมีสุขภาพดี การรวมกันที่ยอดเยี่ยมของบวบมะเขือเทศและมะเขือยาวจะสร้างความประทับใจแม้แต่นักวิจารณ์ที่ยากที่สุด สูตร Ratatouille ดูด้านล่าง:

• เปลือกมะเขือยาวหั่นเป็นแหวนใส่เกลือและปล่อยให้เวลาไม่กี่นาทีเพียงอย่างเดียว นี้เป็นสิ่งจำเป็นเพื่อให้มั่นใจว่าผักได้ไปขมขื่นพิเศษ
• มะเขือเทศและไขกระดูกบริสุทธิ์ยังตัดแหวน
• ในรูปแบบวัสดุทนไฟวางบนผักเกลียวสลับกับแต่ละอื่น ๆ
• บดกระเทียมกานพลูด้วยมีดตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ และโรยจาน
• โรยผักกับน้ำมันมะกอกและนำแบบฟอร์มเข้าเตาอบ (ภายใต้การย่าง) ในชั่วโมงไตรมาส
• เพื่อเตรียมความพร้อมการบรรจุที่ใช้สองพริกหวานสีแดงเอาเท้าของพวกเขา, พาร์ทิชันและเมล็ด แล้วใส่ไว้ในเตาอบสิบนาที เมื่อพริกมีความพร้อมก็ควรจะโอนเข้ามาในถุงพลาสติก มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะผักนึ่งดี ทำความสะอาดพริกจากผิว
• มะเขือเทศบากที่ต่ำกว่าสำหรับไม่กี่วินาทีในน้ำเดือดแล้วในชามน้ำและน้ำแข็งก้อน เอาผิวและตัดมะเขือเทศเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ในกระทะเทน้ำมันพืชหอมทอดสับเล็ก ๆ น้อย ๆ กับมันแล้วเพิ่มเข้าไปในมะเขือเทศและพริก ผลิตภัณฑ์เคี่ยวด้วยกันหลายนาทีแล้วบดด้วยเครื่องปั่น

นำผักจากเตาอบ, เทซอสมะเขือเทศที่เตรียมไว้และให้บริการจานไปที่โต๊ะ

พาสต้ากับแฮมและบวบกับซอสชีส

อะไรบวบสำหรับอาหารค่ำทำอย่างไร จานนี้ละเอียดอ่อนจะมีความสุขไม่เพียง แต่ผู้ใหญ่ แต่ยังเด็ก สูตรของพาสต้าที่ผิดปกตินี้เป็นเรื่องง่ายสวย:

• หนึ่งบวบหนุ่มตัดเป็นแคบยาวและบางแถบและทอดพวกเขาในกระทะไม่กี่นาที
• 100 กรัมตัดแฮมในทางเดียวกัน
• ในกระทะเชื่อมต่อ 100 มล. ของนมและ 100 มล. ครีมอุ่นและเพิ่ม 200 กรัมครีมชีส
• ต้มน้ำและลดความร้อนออกไปเล็กน้อย รอจนชีสละลายอย่างเต็มที่แล้วเพิ่ม 100 กรัมชีสขูด
• นำซอสไปต้มอีกครั้งเพิ่มสองช้อนโต๊ะน้ำมะนาวครึ่งช้อนชาลูกจันทน์เทศเกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส และวางสมุนไพรสับถ้าต้องการ
• เพิ่มแฮมและบวบซอสแล้วอุ่นขึ้น
• 250 กรัมต้มพาสต้าในน้ำเค็มซึ่งได้รับการเพิ่มไว้ก่อนหน้าช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอก

จัดพาสต้าบนจานปรุงรสด้วยซอสของพวกเขาและให้บริการ

มันฝรั่งอบกับบวบ

หากคุณไม่ได้รู้ว่าสิ่งที่สามารถปรุงสุกบวบในช่วงเข้าพรรษาหรือเครื่องปรุงตัดสินใจที่จะทำให้เดิมแล้วใส่ใจกับสูตรต่อไปนี้:

• ห้าหรือหกมันฝรั่งขนาดกลาง (600 กรัม) เปลือกล้างและหั่นเป็นชิ้น
• สองหนุ่มบวบ (400 กรัม) นอกจากนี้ยังเป็นอิสระจากผิวและตัดเป็นแหวน
• กระทะร้อนด้วยการเคลือบไม่ติดเทปริมาณขนาดเล็กของน้ำมันพืชและผัดผักชิ้นงานจนเป็นสีน้ำตาลทอง
• ในจานอบก่อน greased ด้วยน้ำมันพืชใส่บวบชั้นและมันฝรั่ง อย่าลืมที่จะเพิ่มเกลือและพริกไทยแต่ละชั้น
• เพิ่มเกลือและผสม 200 กรัมครีมเปรี้ยว (ถ้ามันเป็นไขมันมากเกินไปเจือจางด้วยนม) แล้วเทผัก
• 50 กรัมของชีสถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็กและโรยมากกว่าในอนาคตหม้อปรุงอาหาร

ทำอาหารจานในเตาอบอุ่นจนเป็นสีน้ำตาลทอง

สิ่งที่สามารถปรุงสุกบวบ? สตูว์ผัก

จานนี้ไม่เพียง แต่สามารถเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมในเนื้อไก่หรือปลา แต่ยังถูกนำมาใช้เป็นอิสระ มันจะช่วยให้คุณออกในช่วงเร็ววันหรือถ้าคุณก็ตัดสินใจที่จะกำจัดคู่ของกิโลกรัมพิเศษ ดังนั้นอ่านสิ่งที่จะปรุงอาหารบวบ:

• หนึ่งหรือสองเปลือกบวบขนาดเล็กและตัดเป็นก้อน
• หนึ่งแครอทขนาดใหญ่ตัดเป็นเส้น
• หลอดไฟฟรีของเปลือกและหั่นเป็นแหวนครึ่ง
• พริกหวานตัดครึ่งเอาหางเมล็ดพืชและกะบัง หลังจากนั้นตัดให้เป็นแผ่น
• สองมะเขือเทศหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ
• ความร้อนหม้อน้ำบนเตา (หรือกระทะที่มีด้านล่างหนา) เทลงในมันน้ำมันดอกทานตะวันเล็ก ๆ น้อย ๆ ใส่ผักและทอดพวกเขาผ่านความร้อนปานกลางปกคลุม อย่าลืมที่จะกระตุ้นให้พวกเขาเพื่อหลีกเลี่ยงการติด
• คู่ของกลีบกระเทียมและพวงของผักชีฝรั่ง A (คุณสามารถเปลี่ยนจำนวนของส่วนผสมที่มุ่งเน้นที่รสชาติของคุณเอง) สับละเอียดและเพิ่มกระทะไม่กี่นาทีก่อนที่จะสิ้นสุดของการปรุงอาหาร

ผลิตภัณฑ์เครื่องเทศด้วยเกลือและพริกไทยผัดและจากนั้นทันทีบริการ

ปลาในผับ

สูตรดั้งเดิมนี้จะดึงดูดความสนใจให้กับผู้ที่ไม่สามารถตัดสินใจบวบสิ่งที่สามารถทำได้ ในเวลานี้ผักจะเล่นบทบาทของกับข้าวที่ไม่ได้มีการปรุงอาหารแยก:

• 800 กรัมของเฮค (หรือปลาทะเลอื่น ๆ ) รักษาแบ่งเป็นชิ้นเท่ากันและเอากระดูก ถ้าคุณไม่ชอบยุ่งกับปลาที่ได้รับพร้อมที่จะ fillet และตัดมันเป็นส่วนเท่า ๆ กัน
• เกลือและพริกไทยเตรียมปลาแล้วทอดทั้งสองด้านด้วยน้ำมันพืช
• สองหนุ่มบวบเปลือกขนาดเล็กและตัดเป็นยาวเป็นชิ้นบาง ๆ (ความหนาของพวกเขาควรจะประมาณห้ามิลลิเมตร)
• จาระบีกระทะที่มีน้ำมันใส่ไว้เตรียมผักและใส่ไว้ในเตาอบอุ่นสิบนาที พยายามที่จะไม่ทอดบวบ แต่พวกเขาจะอ่อนตัวลง
• เมื่อเวลาที่เหมาะสมหล่อลื่นซอสมะเขือเทศชิ้นงานและโรยด้วยกระเทียมสับ
• บนขอบของแต่ละชิ้นวางหนึ่งชิ้นส่วนของปลาและหันไปม้วน เพื่อให้โครงสร้างไม่ได้ทรุดตัวลงการรักษาความปลอดภัยให้พวกเขาด้วยไม้จิ้มฟัน
• บนแผ่นอบ, ฟอยล์วางหรือกระดาษสำหรับการอบม้วนสถานที่ จาระบีซอสมะเขือเทศ preform และเทน้ำซุปเค็มปลา หากหุ้นในมือจะไม่แล้วแทนที่ด้วยน้ำเกลือที่เรียบง่าย
• ชีสขูดโรยมันมากกว่าม้วนของปลาและบวบแล้วส่งกระทะในเตาอบ

ครึ่งชั่วโมงต่อมาจานที่มีความพร้อมและคุณก็จะต้องได้รับเขาที่จะวางบนใบผักกาดหอมที่จะได้รับไม้จิ้มฟันโรยด้วยสมุนไพรสับและให้บริการ

ชุบแป้งทอดผักหวาน

ก่อนที่คุณจะ - สูตรง่ายๆสำหรับจานที่สามารถเตรียมได้อย่างรวดเร็วและเพื่อโปรดทุกคนในครอบครัว ดังนั้นสิ่งที่สามารถทำได้บวบสำหรับอาหารเช้า

• ถ้วยและครึ่งหนึ่งของแป้งร่อนผ่านตะแกรงลงในชามขนาดใหญ่
• 500 กรัมบวบหนุ่มเปลือกและเมล็ดแล้วถูบนกระต่ายขูดดีมาก
• เชื่อมต่อผลิตภัณฑ์เพิ่มเกลือสี่ช้อนชาน้ำตาล, นมน้อยไข่และหยิกของกกิ้งโซดา
• ผสมส่วนผสมอย่างละเอียดแล้วนำไปทอดชุบแป้งทอดจากแป้งที่เกิดในกระทะ

จานสำเร็จรูปเสิร์ฟพร้อมกับชาร้อน, ครีม, แยม, แยมหรือแยม

บวบอบใน multivarka

แม่บ้านหนุ่มรู้หลายเคล็ดลับการปรุงอาหารอร่อยและช่วยให้พวกเขาในเทคโนโลยีที่ทันสมัยนี้ ดังนั้นเราจึงต้องการที่จะร่วมกับคุณสูตรที่น่าสนใจและบอกคุณว่าจะปรุงอาหารบวบใน multivarka:

• สาวคนหนึ่งขนาดกลางเปลือกบวบเอาหลักและเสียดสีของเขา
• เพิ่มคู่สัญญาสองไข่ไก่และชีสขูดบนของแข็ง (180 กรัม)
• ผสมผลิตภัณฑ์และทำให้พวกเขาสามช้อนโต๊ะแป้ง 150 กรัมครีมเปรี้ยวและแพ็กเก็ตของผงฟู (มันสามารถถูกแทนที่ด้วยโซดา slaked)
• ผักชีฝรั่งสับละเอียดและยังเพิ่มแป้ง
• แปรงชาม multivarki ด้วยน้ำมันหรือเนยและวางอุปกรณ์ในโหมด "เบเกอรี่" เทแป้งในชามและปรุงอาหารสำหรับ 70 นาทีจาน

เมื่อหม้อปรุงอาหารพร้อมปล่อยให้เย็นเล็กน้อยแล้วดึงมันออกมาเบา ๆ และตัดเป็นบางส่วน เสิร์ฟจานไปที่โต๊ะร้อนกับซอสครีมเปรี้ยว สูตรต่อไปนี้จะช่วยตอบคำถาม: สิ่งที่ทำบวบอาหารเช้า?

ไข่เจียวกับบวบ

จานเช้านี้จะถูกจัดเตรียมอย่างง่ายดายและสร้างความแข็งแรงให้เริ่มต้นที่ประสบความสำเร็จในวันนี้ ประสบการณ์แสดงให้เห็นว่าไข่เจียวอร่อยยินดีเขมือบแม้แต่คนที่ไม่ได้รักโดยเฉพาะอย่างยิ่งผักนี้ อ่านสิ่งที่ต้องทำบวบสำหรับอาหารเช้าจะแปลกใจและเอาใจคนที่รัก:

• ตัดสองชิ้นเล็กบวบและหนึ่งปอกเปลือกและประมวลผลพริกแดง - แหวน
• จาระบีจานอบกับเนยและสถานที่ในชั้นของเธอของผักที่เตรียมไว้ โปรดจำไว้ว่า podsolit เครื่องเทศที่ชื่นชอบและเครื่องเทศแต่ละชั้น
• เซเว่นไข่ปัดกับสี่ช้อนโต๊ะครีม, สามช้อนโต๊ะโยเกิร์ต, เกลือและพริกขี้หนูหวาน เพิ่มมวลผลสีเขียวสับและผสม ปัดไข่ไม่จำเป็นหรือไข่กวนจะตัดสินและจะไม่เขียวชอุ่ม
• เทส่วนผสมไข่ผักและด้านบนของพวกเขาสลายสับแหวนมะเขือเทศและบางชิ้นของเนย

วางรูปแบบในเตาอบอุ่นสำหรับ 40 นาที เมื่อจานพร้อมตัดมันเป็นบางส่วนและให้บริการ

พายกับลูกชิ้น

หากคุณมีการรวบรวมการเก็บเกี่ยวที่มีขนาดใหญ่และไม่ทราบว่าในบ้านของประเทศของเขามีอะไรที่จะปรุงอาหารบวบใช้สูตรต่อไปนี้:

• สองหนุ่มบวบล้างเอาเปลือกและถูบนกระต่ายขูดขนาดเล็ก
• เพิ่มในผักไข่เกลือและผงฟูซอง
• ผสมผลิตภัณฑ์และค่อยๆใส่พวกเขา 200 กรัมแป้ง คุณควรจะมีของเหลว แต่แป้งค่อนข้างหนาแน่น
• 150 กรัมของเนื้อสัตว์และเครื่องบดเลื่อนบริสุทธิ์รูขุมขน
• เพื่อเตรียมความพร้อมลูกชิ้นสับเชื่อมต่อกับเกลือและเครื่องเทศแล้วรูปร่างของลูกเล็ก ๆ ของเขา
• จาระบีจานอบกับน้ำมันและโรยด้วยสวดมนต์ แล้วเทแป้งลงในนั้นและแช่ไว้ในลูกชิ้นเท่ากันจากแต่ละอื่น ๆ
• ฮาร์ดตะแกรงชีสและโรยมันมากกว่าหม้อปรุงอาหาร

วางรูปแบบในเตาอบอุ่นสำหรับ 40 นาที หลังจากครึ่งชั่วโมงปิดจานด้วยกระดาษฟอยล์จึงไม่เผาไหม้ จานเสร็จแล้วเอาออกจากเตาอบ, เย็น, ตัดเป็นบางส่วนและให้บริการด้วยครีมหรือซอสมะเขือเทศ

อาหารว่างอาหารคาว

เตรียมอาหารว่างเดิมของผักซึ่งเหมาะสำหรับเครื่องดื่มที่แข็งแกร่ง อะไรที่จะปรุงอาหาร บวบผัด? คำตอบสำหรับคำถามนี้ดูด้านล่าง:

• สองหนุ่มบวบขนาดเล็กล้างหน้าให้สะอาดและหั่นเป็นแหวน
• ความร้อนในกระทะเทลงในมันน้ำมันเล็กน้อยและทอดเตรียมผักจนเป็นสีน้ำตาลทอง
• ชัดเจนจากแกลบสองกลีบกระเทียมและผักชีสับละเอียด
• ใส่บวบบนจานหล่อลื่นแต่ละมายองเนสวงกลมผสมกับกระเทียม
• จากนั้นด้านบนของแต่ละชิ้นใส่แครอทเกาหลีและประดับด้วยสมุนไพรสด

เสิร์ฟขนมเย็นโต๊ะ

ข้อสรุป

เราหวังว่าในบทความนี้คุณจะพบคำตอบสำหรับคำถามของคุณและรู้ว่าตอนนี้สิ่งที่จะปรุงอาหารบวบสำหรับอาหารเช้ากลางวันหรืออาหารเย็น ดังนั้นการอ่านสูตรที่เราได้รวบรวมไว้ในบทความนี้เลือกใด ๆ และได้รับการปรุงอาหาร ญาติและเพื่อนจะได้ชื่นชมความพยายามของคุณและมักจะถูกถามเพื่อให้อาหารมากกว่าหนึ่งครั้ง