อาหาร "บันได" - วิธีการลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วและง่ายดาย

ผู้สนับสนุนของ วิธีที่เร็วที่สุดในการลดน้ำหนัก เพื่อตรวจสอบว่าจะเป็นที่สนใจไปที่ตัวเลือกที่หลากหลายของอาหารด่วนซึ่งจะเป็นการเพิ่มช่วงเป็นประจำ ตัวอย่างนี้สามารถเป็นอาหาร "บันได" ซึ่งเป็นขั้นตอนโดยขั้นตอนการวางแผนการสูญเสียน้ำหนัก แต่มันถูกออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับเพียงกว่าห้าวัน เป็นที่น่าสังเกตว่าต่อไปนี้อาหารนี้คุณได้อย่างรวดเร็วและสะดวกสบายเป็นเวลาห้าวันเพื่อกำจัด 3-5 กิโลกรัมของน้ำหนักส่วนเกินและผลสุดท้ายจะขึ้นอยู่กับปริมาณของน้ำหนักส่วนเกินในระยะเริ่มแรก นอกจากนี้ยังมีการสูญเสียน้ำหนักอย่างมีนัยสำคัญจะช่วยให้คุณที่จะมาถึงลดความสำคัญในไขมันในร่างกาย เพราะนี่คือความจริงที่ว่า อาหารคือ "บันได" ความคิดเห็น ที่ง่ายต่อการค้นหาในเว็บบอร์ดเป็นระบบขั้นตอนการสูญเสียน้ำหนักและมีผลต่อไขมันที่อยู่ในทิศทางที่ถูกต้องเพื่อลดความมัน วันแรกของการรับประทานอาหารที่เป็นขั้นตอนแรกของการทำให้บริสุทธิ์ของร่างกายตามลำดับได้รับอนุญาตในจำนวนขั้นต่ำในวันนี้ของผลิตภัณฑ์ - แอปเปิ้ลกิโลหกเม็ดคาร์บอนเช่นเดียวกับสองลิตรของน้ำซึ่งต้องสะอาดและมวลเบา ถ้าต้องการให้ปริมาณน้ำที่จะเพิ่มขึ้นถึงสามลิตร - มากขึ้นอยู่กับว่ากับสิ่งที่ใช้ชีวิตประจำวันของน้ำที่ใช้กับบุคคลที่ตัดสินใจที่จะลองอาหารนี้

ในวันที่สองในรายการของผลิตภัณฑ์รวมถึงโยเกิร์ตเท่านั้นในจำนวนหนึ่งลิตรและครึ่งกิโลของชีส ทั้งหมดผลิตภัณฑ์นมจะต้องปราศจากไขมันเพราะอาหาร "บันได" เป็นผู้กำกับที่ช่วยลดไขมันในร่างกาย ในขั้นตอนนี้ การฟื้นตัวของจุลินทรีย์ในลำไส้, ว่าในระหว่างการปฏิบัติของวันต่อไปของการรับประทานอาหารที่ไม่ได้มีปัญหากับเก้าอี้

วันที่สาม - การกู้คืนพลังงานเพราะอาหาร "บันได" ผลของการที่สามารถมองเห็นได้ในวันที่สองได้รับการออกแบบไม่ได้เป็นเพียงการสูญเสียน้ำหนัก แต่ยังรักษากองกำลังของร่างกาย แตกต่างมากที่สุดของอาหารด่วนเสียหายผลกระทบต่อร่างกายมันไม่ได้มี ในวันที่สามได้รับอนุญาตให้สองช้อนโต๊ะน้ำผึ้งและสามร้อยกรัมของลูกเกด เป็นเครื่องดื่มที่นอกเหนือไปจากน้ำที่สามารถใช้ ผลไม้ตุ๋น

วันที่สี่ที่เกี่ยวข้องกับการบริโภคโปรตีนตามลำดับอาหาร "บันได" ไม่ได้วางข้อ จำกัด ที่เห็นได้ชัดมากเกินไปในการใช้งานของสารอาหารโดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในวันนี้ได้รับอนุญาตให้ใช้ปอนด์ของไก่ต้มหรือสัตว์ปีกอื่น ๆ ที่จะดื่มน้ำให้บริการและกับข้าวไก่ให้บริการสีเขียวใด ๆ ที่ไม่ได้ถูก จำกัด การใช้งาน

วันที่ห้าซึ่งจบลงด้วยอาหาร "บันได" ให้การเผาผลาญไขมันโดยตรง ในวันนี้ได้รับอนุญาตให้ใช้งานได้ถึงกิโลกรัมของผักที่ไม่ใช่แป้งใด ๆ และสองร้อยกรัมของข้าวโอ๊ตซึ่งจะเชื่อมติดกับน้ำธรรมดาโดยไม่ต้องเติมแต่งใด ๆ การใช้น้ำตาลเป็นสิ่งต้องห้าม

ออกจากอาหารที่ควรจะค่อย ๆ เพราะมิฉะนั้นมีความเสี่ยงที่จะกลับมาทั้งหมดทิ้งกิโลกรัมได้อย่างรวดเร็ว