ระบบน้ำเหลืองนวดที่บ้าน

ดังนั้นคุณจึงมักจะมีสุขภาพทางอารมณ์และร่างกายที่ดีคุณต้องมีสุขภาพสมบูรณ์ ระบบไหลเวียนเลือด และน้ำเหลืองดี ดังนั้นถ้ารวมกับการออกกำลังกายและการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพนวดระบายน้ำเหลืองที่บ้านก็จะได้รับการกระตุ้นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดของการไหลเวียนของเลือดของร่างกายของคุณและน้ำเหลือง

นวดระบายน้ำเหลืองจะทำในบ้านเป็นส่วนหนึ่งของ การนวดป้องกันเซลลูไลท์ ด้วยความช่วยเหลือของการกระจายสม่ำเสมอมากขึ้นของของเหลวทั่วร่างกาย ในกรณีนี้อาการบวมจะหายไปและโครงร่างของตัวเลขที่มากขึ้น "รุนแรงขึ้น" ขั้นตอนที่เกิดขึ้นจริงของการนวดนี้คือการดำเนินการจังหวะช้าเหมือนคลื่นไปยังศูนย์กลางของร่างกายที่มีองศาที่แตกต่างของความดันและถูและตบ

แม้ว่ามันจะเป็นที่พึงประสงค์ว่าขั้นตอนดังกล่าวนวดดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ แต่คุณสามารถบรรลุผลดีแม้ถ้าทำอย่างสม่ำเสมอระบายน้ำเหลือง นวดที่บ้าน ทด บริการนวดคุณสามารถใช้น้ำมันหอมระเหยหรือครีมพิเศษสำหรับการนวดป้องกันเซลลูไลท์ที่สมบูรณ์แบบจะอบอุ่นผิวและช่วยในการเพิ่มผลกระทบของการนวด

น้ำเหลืองระบายน้ำ นวดขา จะดำเนินการดังต่อไปนี้ นั่งอยู่บนเก้าอี้ใส่เก้าอี้อีกในด้านหน้าของเขาและเขาวางขาข้างหนึ่งถูกสร้างจังหวะได้ง่ายจากข้อเท้าไปทางด้านหลังของหัวเข่า ขั้นตอนนี้จะช่วยในการปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดในขาลดลงและเท้า จากนั้นด้วยมือทั้งสองพันรอบข้อเท้าทำผลักดันขึ้นไปบนลูกวัว ทั้งหมดที่คุณต้องทำตามขั้นตอนนี้หลายครั้งครั้งแรกกับเท้าข้างหนึ่งแล้วอื่น ๆ ขั้นตอนนี้คือการป้องกันที่ดีมากของข้อเท้าบวม

ที่จะทำให้สะโพกนวดระบายน้ำเหลืองถูที่มีความดันในครีมบำรุงผิวหรือส่วนผสมที่เตรียมไว้เป็นพิเศษของน้ำมันแล้วด้วยมือทั้งสองผลัดกันนวดนอกของต้นขา แล้วสับมือของเขาอย่างจริงจังและตบเบา ๆ ปอนด์บนต้นขาของมันโทนสีผิวในบริเวณนี้เร่งการไหลเวียนโลหิตและกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด ขั้นตอนต่อไปของขอบนวดที่ต้นขาของมือทั้งสองข้างสลับกัน

ถ้าคุณมีเท้าเย็นและมือแล้วคุณต้องทำนวดสำหรับพวกเขา สำหรับค่อนข้างเรียบง่าย แต่แข็งแรงถูนี้ถูจะทำให้พวกเขาวิ่งของเลือดไปยังแขนขา การปรับปรุงผิวบนใบหน้าและริ้วรอยใช้จ่ายระบายน้ำเหลือง นวดหน้า

ดีมันจะช่วยให้นวดระบายน้ำเหลืองในบ้านสำหรับเส้นเลือดขอดเช่นที่เกิดขึ้นเมื่อขอดล่าช้าระบายน้ำเหลืองในขา นอกจากนี้เขายังเป็นสิ่งที่ดีมากและไหลออกหลอดเลือดดำ ไม่จำเป็นต้องนวดเส้นเลือดขอดที่ขาโดยตรงในพื้นที่ แต่แสงลูบเคลื่อนไหวจากด้านล่างขึ้นลงและอยู่ห่างจากพื้นที่ที่เสียหายเป็นไปได้มากทีเดียว

เครื่องมือที่ดีสำหรับการป้องกันเซลลูไลท์และการนวดระบายน้ำเหลืองที่บ้านเป็นน้ำผึ้งธรรมชาติ มันสมบูรณ์แบบดูดซับสารพิษและช่วยให้การขับถ่ายของพวกเขาออกจากร่างกาย ผิวจะเรียบไปมันจะกลายเป็นความยืดหยุ่น ภายใต้ผิวของแมวน้ำ อย่างรวดเร็วกระจาย นี้จะช่วยปรับปรุงสภาพทั่วไปของร่างกาย หลักสูตรการนวดด้วยน้ำผึ้งถูกออกแบบมาสำหรับการประชุมวันที่ 12-15 และการปฏิบัติที่ควรจะเป็นในวันที่

น้ำผึ้งเป็นสิ่งที่ดีมากที่จะใช้ร่วมกับความหลากหลายของน้ำมันหอมด้วย ผสมทำให้ถูกนำไปใช้พื้นที่ที่มีปัญหาของร่างกาย: หน้าท้องต้นขาและแขน ถัดไปเรียกใช้มือตบขวา: ฝ้าย - กด - แยก โดยเฉพาะอย่างยิ่งการแนะนำการนวดสำหรับสตรีหลังการตั้งครรภ์เขาพร้อมกับการออกกำลังกายให้ผลการระบายน้ำที่ดีเยี่ยมและขจัดผิวหย่อนคล้อย ระหว่างการนวดคุณจะสังเกตเห็นว่าน้ำผึ้งเริ่มมืดลงและม้วนและมือของเขาไม้มากขึ้นให้กับร่างกาย ควรดำเนินการต่อจนน้ำผึ้งไม่ "ตอบสนอง"