การเตรียมขนมหวาน สูตรอาหารต่างๆ

ทุกปีในฤดูใบไม้ร่วงบนโต๊ะของเรามีผลิตภัณฑ์อาหารอร่อย - บวบ แม้ว่าเราจะปรุงสุกด้วยคาเวียร์บ่อยครั้ง แต่เราต้องการนำเสนอขนมขบเคี้ยวที่เหมาะกับตารางงานรื่นเริง การเตรียมบวบไม่ใช้เวลาและความพยายามมากนัก

อาหารเรียกน้ำย่อยด้วยกระเทียมและเนยแข็ง

มีความจำเป็นต้องใช้:

- หนึ่งบวบขนาดเล็ก

- ชีสเกรดยาก - ห้าสิบกรัม

- สีเขียวของผักชีฝรั่ง

- กานพลูสองกระเทียม

ขิงในผง

- เกลือน้ำมันแป้ง

การเตรียมบวบไม่ใช้เวลานาน ล้างผักหั่นเป็นแผ่นหนาไม่กี่มิลลิเมตร ด้านบนมีขิงเล็กน้อย ตะแกรงชีส หั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ กระเทียมหรือสับหรือกดผ่าน ผัดผักและกระเทียมกับเนยแข็ง น้ำมันเทลงในกระทะและความร้อน มucchiniม้วนแป้งและทอดก่อนจากด้านหนึ่งและจากนั้นเมื่อคุณเปิดที่สองบนชีสกองกับกระเทียมและสมุนไพร เพื่อชีสละลายได้อย่างรวดเร็วครอบคลุมกระทะที่มีฝาปิดอย่าลืมปิดแก๊ส!

ไก่ยัดไส้

มีความจำเป็นต้องใช้:

- สามบวบเล็ก ๆ

"แครอทสองอัน"

- สองหัวหอม

- ไก่เนื้อห้าร้อยกรัม

- ช้อนใส่มายองเนส 3 ช้อน

"ห้าช้อนของเนย."

- เครื่องปรุงรส

- มะเขือเทศวาง - สามช้อน

ตัดหอมแดงออกเป็นก้อน เนื้อหรือสับละเอียดหรือผ่านเครื่องบดเนื้อ เพิ่มรสให้ไก่และทอดกับหัวหอมสักสองสามนาที จากนั้นปิดฝาและปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม แครอทโซเดียมหัวหอมที่สองสับละเอียดและผสมกับแครอท ผักทอดและเย็น บวบถูกล้างและตัดครึ่ง ลบเนื้อออกจากตรงกลาง ลวกเค้กในน้ำเค็มเป็นเวลา 20 นาที จากนั้นก็นำไป ผัดกับ เนื้อ ไก่ และผัก ด้านบนให้ทาผักด้วยส่วนผสมของมายองเนสและวางมะเขือเทศ อบในเตาอบไม่กี่นาที ที่คุณสามารถดูการปรุงอาหารบวบเป็นเรื่องง่ายและรวดเร็ว

แพนเค้ก

มีความจำเป็นต้องใช้:

"หนึ่งบวร"

- ไข่สองฟอง

- แป้ง

- เครื่องเทศรส

การเตรียมบวบด้วยวิธีนี้ไม่จำเป็นต้องใช้เวลาและผลิตภัณฑ์มากนัก เปลือกผักและขูดโดยไม่ใส่เมล็ด จากนั้นเพิ่มไข่และเครื่องปรุงรสแป้ง คน ทอดในกระทะที่ไม่มีน้ำมันทั้งสองด้านจนสุก

Saute กับอัลมอนด์

มีความจำเป็นต้องใช้:

- ช้อนสองเนย

- อัลมอนด์ขูด - สองช้อน

- สควอชสองใบ

- เครื่องปรุงรส

- ชีสแข็ง

ทอดอัลมอนด์ขูดในกระทะกับเนยสำหรับสองสามนาที ตัดผักลงในเส้นบางและเพิ่มอัลมอนด์ ผัดเพิ่มรส ในตอนท้ายของมื้ออาหารให้ใส่ชีสขูด เสิร์ฟร้อน

ซอสรังผึ้งแบบคลาสสิก

มีความจำเป็นต้องใช้:

- สควอชสามใบ

- สามมะเขือเทศ

- สองหัวหอม

"แครอทหนึ่งชิ้น"

- กรีน

- เนย

- กระเทียม

- เครื่องปรุงรส

ล้างผักทั้งหมดและทำความสะอาด ตัดเป็นก้อนเล็ก ๆ ถอดเปลือกออกจากมะเขือเทศ ทอดหอม, พริกและแครอทไม่กี่นาทีในน้ำมัน จากนั้นพวกเขาใส่บวบและมะเขือเทศปรุงอาหารจนกว่าจะพร้อม ในตอนท้ายของการจัดเตรียมให้เพิ่มเครื่องเทศและกระเทียมผักใบเขียว คุณสามารถให้บริการทั้งเย็นและร้อน

อาหารเรียกน้ำย่อย

มีความจำเป็นต้องใช้:

- เค้ก

- กระเทียม

- เนย

- มะเขือเทศ

- กุ้ง

- มายองเนส

- กรีน

- เนย

ตัดผักเป็นชิ้นและทอดจนกว่าเปลือกดีจะอยู่ในกระทะ กระเทียมสับละเอียดและอบอุ่นในเตาอบกับเนย สับมะเขือเทศลงไป กุ้งต้มลอกและผสมกับเนยและกระเทียม วางบวบย่างลงบนจาน ด้านบนของพวกเขาใส่มะเขือเทศตัดและกุ้งกับเนย หล่อลื่นด้วยมายองเนสและโรยด้วยสมุนไพร

การเตรียม อาหารจาก courgettes ไม่ได้ใช้เวลามากนัก ขึ้นอยู่กับส่วนประกอบของจานคุณสามารถใช้จ่ายได้ 10 นาทีหรือ 1 ชั่วโมง แต่ด้วยชุดผลิตภัณฑ์ขนาดเล็กที่พวกเขาเตรียมไว้ค่อนข้างรวดเร็ว ผักชนิดนี้มีความสะดวกในการปรุงอาหารเมื่อคุณไม่มีเวลาเพียงพอ แต่คุณต้องการที่จะรับประทานอาหารที่มีไขมันต่ำแคลอรี่ต่ำและมีประโยชน์