Goroshnitsa ในหลากหลายพึ่งพาและมีเนื้อ

คุณมีเพื่อนที่ไม่กินถั่วอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตหรือไม่? มากในข้อสงสัยนี้! แต่วิธีอื่น! คุณเพียงแค่จินตนาการ - อาศัยอยู่ในประเทศสลาฟและไม่ทำอาหารสำหรับสลัดปีใหม่ "Olivier"! แน่นอนว่าทุกคนรู้เรื่องนี้และเป็นที่รักของหลายคน แต่มีเพียงไม่กี่คนที่รู้เรื่องคุณค่าของถั่วที่เขามีอยู่ ดีประการแรก groats ถั่วเป็นแหล่งของโปรตีนจำนวนมากโดยที่ร่างกายของเราไม่สามารถอยู่ในสถานะที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ถั่วมีแร่ธาตุและวิตามินในองค์ประกอบของพวกเขา พูดถึงการใช้ทางการแพทย์บดกรามซุ้มจะแสดงเป็น วิธีการรักษาที่ มีประสิทธิภาพ สำหรับอาการท้องผูก: ช้อนโต๊ะแป้งควรจะกินในตอนเช้าเมื่อท้องว่าง ถั่วลันเตมีเนื่องจากสารต้านอนุมูลอิสระที่มีอยู่ในร่างกายช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายซึ่งจะช่วยเพิ่มความต้านทานต่อโรคไวรัสได้ ในเรื่องของผลกระทบของธัญพืชนี้ในร่างกายเราต้องจำไว้เพียงว่าอาหารของเราควรประกอบด้วยความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ นอกจากนี้การกินมากเกินไปถั่วอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับน้ำหนักเนื่องจากธัญพืชมีแคลอรีสูงมาก

วิธีการปรุงอาหารถั่วใน multivariate?

เมื่อเข้าใจถึงผลิตภัณฑ์ชนิดใดที่เรากำลังติดต่อด้วยเราสามารถไปที่คำถามเกี่ยวกับวิธีทำชาร้อนในแบบหลายตัวแปรได้ ในการเตรียมอาหารจานใด ๆ จากถั่วต้องแช่ในน้ำเย็นเป็นเวลา 1.5 ชั่วโมง และหากมีความเป็นไปได้ให้ทิ้งร่องไว้ในน้ำตลอดทั้งคืน จากนั้นชาร้อนในร้านหลายชั้นก็จะกลายเป็นสินค้าที่อร่อยและอร่อยมาก! หลังจากแช่ส่วนที่เราล้างออกใต้น้ำไหลและวางไว้ในซองจดหมาย เราเทน้ำ (ส่วนหนึ่งของธัญพืชที่เราใช้ 2 ส่วนของน้ำ) เพิ่ม 2-3 ใบในอ่าวเกลือและพริกไทยดำ หลังจากนั้นคุณสามารถปิด multivark และตั้งค่าโหมด "Buckwheat" ได้ เติมโจ๊กเสร็จแล้วด้วยน้ำมันและเมื่อคุณกระจายจานอาหารบนจานตกแต่งต้นหอมสับ

ถั่วลันเตา

เราจะบอกคุณเกี่ยวกับการจัดทำ hotcook ใน "Panasonic" ที่มีหลายยี่ห้อ จำเป็นต้องเททำธัญพืชที่เตรียมไว้กับน้ำ 2 ส่วนเกลือและเคี่ยวนาน 60 นาที หลังจากนั้นมันฝรั่งใน multivarquet พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าเราเปิดลงใน puree เมื่อต้องการทำเช่นนี้ให้ใช้เครื่องปั่นหรือถ้าไม่บด

โจ๊กถั่วเนื้อ

ชายร่างเล็กตัวเล็ก ๆ ที่มีเนื้อหลายชั้นมีการต้มมาก มันเป็นสิ่งที่จำเป็นในหน่วยห้องครัว, การตั้งค่าไปที่โหมด "อบ", เทน้ำมันพืชและเล็กน้อยทอดหัวหอมสับ หลังจากนั้นให้วางชิ้นเนื้อสับ (200-250 กรัม) ลงในหัวหอมและทอดประมาณ 15-20 นาที (ระยะเวลาขึ้นอยู่กับขนาดของเนื้อสัตว์ที่คุณตัด) ต่อไปวางถั่วที่เตรียมไว้ใน multivark (1.5 multistacks) และเติมน้ำ (3 หลาย stacks) เพิ่มเครื่องเทศและเครื่องปรุงต่างๆที่จำเป็น (เกลือพริกไทยขิงใบกระวานหรือสิ่งที่คุณต้องการ) เมื่อใช้เนื้อสัตว์จะมีการชงชาร้อนในร้านหลายรูปแบบในโหมด "นมโจ๊ก" ถ้าถั่วที่คุณใช้เป็นอย่างมากอาจทำให้โจ๊กไม่สุก หลังจากนั้นให้ตั้งโหมด "Heating" เป็นครึ่งชั่วโมง (ถ้าจำเป็น) ถ้าโจ๊กเตรียมได้อย่างสมบูรณ์ให้ผสมและเริ่มปฏิบัติกับครัวเรือนของคุณด้วยอาหารที่มีประโยชน์