ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารด้วยหรือไม่

ไข่นกกระทา - คลังเก็บที่แท้จริงของวิตามินและธาตุเนื้อหาของกรดอะมิโนที่จำเป็นต่อร่างกายเช่นฮิสติดีน, glycine, ไลซีน, threonine, ซายน์เป็นมหาศาลกว่าไก่เพื่อให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่ได้มีคอเลสเตอรอล ไข่นกกระทา - เครื่องมือที่ได้รับการยอมรับเพิ่มภูมิคุ้มกัน deducing กัมมันตรังสีซึ่งจะช่วยในการรักษาโรคต่าง ๆ เช่นโรคภูมิแพ้, โรคโลหิตจางโรคหอบหืดวัณโรคไมเกรนกระเพาะอาหารและดวงตา

ปริมาณเหล็กสูงโพแทสเซียมฟอสฟอรัสเพิ่มหน่วยความจำ, การปรากฏตัวของวิตามินบีอย่างสมบูรณ์สงบระบบประสาทคนที่จะกลายเป็นความสมดุลมากขึ้น กินไข่นกกระทาเป็นอย่างสูงที่พึงประสงค์และแม้กระทั่งสิ่งที่จำเป็นสำหรับเด็กนักเรียนหญิงตั้งครรภ์ (อย่าทำลายฟันของคุณ) คนที่เข้ารับการผ่าตัดหรือหลังการเจ็บป่วยที่รุนแรง แต่ไม่ได้รับการดำเนินการไปตามพวกเขามากเกินไปและถึงแม้ว่าไข่นกกระทาเป็น hypoallergenic มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะค่อยๆแนะนำให้พวกเขาที่จะรับประทานอาหาร อย่างรอบคอบดูปฏิกิริยาของร่างกายเพราะบางคนมีอาการแพ้อาจเกิดจากยาเสพติดแม้กระทั่งการป้องกันโรคภูมิแพ้

ไข่นกกระทาประโยชน์ที่จะใช้ในรูปแบบดิบของมัน แต่ไม่คุ้มค่าความเสี่ยงเพราะยืนยันว่านกกระทาไม่ได้ป่วยด้วยเชื้อ Salmonella เมื่อเร็ว ๆ นี้มักจะข้องแวะและขณะนี้อยู่ภายใต้คำถาม ไข่นกกระทา - วิธีการเตรียมความพร้อมที่จะรักษาจำนวนเงินสูงสุดของสารอาหาร? ไข่ที่มีสีสันขนาดเล็กเหล่านี้จะกินต้มทอด, ชีส, ตุ๊กตาและดองแม้กระทั่ง

ไข่นกกระทา วิธีการปรุงอาหาร?

ไข่นกกระทาแพร่กระจายในอาหารและน้ำเย็นเทเพื่อที่จะสมบูรณ์ครอบคลุมพวกเขานำไปต้มในเปลวไฟสูงและทันทีที่ออกและน้ำร้อนเทเทลงในกระทะน้ำเย็น นอกจากนี้ไข่นกกระทาในการปรุงอาหารลวกสามารถหย่อนลงไปในน้ำเดือดหนึ่งหรือสองนาที - พวกเขาไม่ออกมา วิธีการปรุงอาหารไข่นกกระทา - คุณตัดสินใจที่ทั้งสองวิธีจะทำให้มันเป็นไปได้ที่จะได้รับรอย ไข่ลวก กับการเก็บรักษาคุณค่าทางโภชนาการของพวกเขา สำหรับผู้ที่ชอบไข่ต้มเวลาที่กำหนดสำหรับการปรุงอาหารเพิ่มขึ้นถึง 4-5 นาที

ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารและวิธีการทำความสะอาดพวกเขารู้ว่าทุกคนไม่ได้ มันจะเปิดทุกง่ายสวย - ไข่ต้มเบายู่ยี่ในมือของคุณหรือชามบนโต๊ะที่จะสมบูรณ์ทำลายเปลือกไข่บาง ๆ หลังจากที่มันได้อย่างง่ายดายมาปิดเทป แต่มีวิธีการทำความสะอาดไข่นกกระทาอื่น: พวกเขาจะอยู่เพียงแค่เข้าไปในการแก้ปัญหาเตรียมน้ำส้มสายชู (1/3 ถึง 2/3 น้ำน้ำส้มสายชู) ในเวลาน้อยกว่าสามชั่วโมงเป็น cockleboat ละลายได้อย่างสมบูรณ์

ไข่นกกระทา - วิธีการปรุงอาหารที่พวกเขาจะใช้?

ใช้ไข่นกกระทามีประสบการณ์ในการปรุงอาหารเดียวกันเช่นไก่ (สลัดไข่เจียวและแซนวิช et al.) ชดเชยไม่ได้โดยเฉพาะอย่างยิ่งจะรู้สึกบนเพดาน แต่การใช้อาหารดังกล่าวจะมีขนาดใหญ่มาก

ผัดไข่นกกระทา

และปอกเปลือกไข่ต้มเปียกในสองก่อนวิปปิ้ง ไข่ดิบ และลมหายใจแล้วทอดในกระทะ

ต้มไข่นกกระทาโดยไม่ต้องเปลือก

สำหรับหนึ่งลิตรของน้ำเดือดช้อนโต๊ะวางของน้ำส้มสายชูและเกลือช้อนชา, ทำลายไข่ในน้ำและปรุงสุกสองนาทีจนสุก

แม้วิธีการปรุงอาหารไข่นกกระทา? สำหรับผู้ชื่นชอบอาหารรสเลิศในกรณีนี้จะได้รับเล่นเต็มไปจินตนาการเช่นที่พวกเขาบอกว่าทุกอย่างที่ต้องการหัวใจของคุณทำงานของคุณ - ที่จะหยุดที่สูตรบางอย่างหรือเกิดขึ้นกับตัวคุณเองจึงจะแปลกใจและเอาใจครอบครัวหรือผู้ที่มีวิสัยทัศน์ของอาหารที่อร่อยและมองไม่เห็น แต่การใช้งานหนักที่ให้เล็ก ๆ ไข่นกกระทากระดำกระด่าง