หม้อปรุงอาหาร Meatless: สูตรและเคล็ดลับการปรุงอาหาร

ปัจจุบันกดฆราวาสในสิ่งพิมพ์มุ่งเน้นเฉพาะในความสำคัญของการอดอาหารการบริโภคอาหาร นี้เป็นธรรมอย่างแน่นอน แน่นอนว่าการใช้อาหารที่มีน้ำหนักเบา, ผลิตภัณฑ์จากพืชนำมาซึ่งการทำความสะอาดทางกายภาพของร่างกาย, การสูญเสียกิโลกรัมพิเศษ แต่การอดอาหารไม่ได้เป็นอาหารที่จำหน่าย ก็ถือว่าเป็นครั้งแรกของทั้งหมดบริสุทธิ์ทางศีลธรรม คนอดอาหารไม่ควรกินอาหารที่มีน้ำหนักเบา แต่ยังจะให้ขึ้นนิสัยที่ไม่ดีในการควบคุมอารมณ์ของพวกเขา (เช่นความโกรธ) ให้ละเว้นจากการรุนแรงเพื่อความบันเทิง

บทความนี้จะนำเสนอสูตรเช่น casseroles ซึ่งจะช่วยในการรักษาโพสต์ แต่ในเวลาเดียวกันเหมาะสำหรับการอดอาหาร เพียงแค่ทุกคนมีสติจะต้องแยกแยะความแตกต่างระหว่างแนวคิดเหล่านี้ Meatless หม้อปรุงอาหารค่อนข้างอร่อยและความพึงพอใจแม้จะมีรอยยิ้มของความคลางแคลงที่คิดว่าจะเตรียมอาหารโดยไม่ต้องไข่ไขมันและผลิตภัณฑ์ต้องห้ามอื่น ๆ นั้นมันเป็นไปไม่ได้

Meatless หม้อปรุงอาหารสามารถเตรียมได้จากความหลากหลายของผลิตภัณฑ์ ยกตัวอย่างเช่นสูตรอาหารปลา คุณจะต้อง 400 กรัมของเนื้อปลาปอนด์มันฝรั่ง 150 กรัมน้ำมันพืช 60 กรัมของมะเขือเทศน้ำซุปข้น 100 กรัมต้นหอม, ผักชีฝรั่ง (สองช้อนโต๊ะ), ขนมปัง, น้ำตาล, เกลือ, สีแดงและพริกไทยดำ คุณจำเป็นต้องตัดทำความสะอาดและล้างชิ้นมันฝรั่ง เนื้อปลาทอดในน้ำมันพืช หัวหอมควรจะตัดเป็นวงครึ่งและทอดกัน ตอนนี้ใช้จานอบแปรงกับน้ำมันและเริ่มที่จะสแต็คชั้น ครึ่งแรกของ มันฝรั่งเท วางมะเขือเทศ, น้ำตาลและเครื่องเทศแล้วปลากับซอสหัวหอมอีกครั้งและด้านบนของทุกปิดมันฝรั่งที่เหลืออยู่และโรยด้วยสวดมนต์ ความจำเป็นในจานอบในเตาอบจนสุก เสิร์ฟพร้อมกับผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง มันจะเปิดออกอร่อยมาก

หม้อปรุงอาหาร Meatless สามารถจัดเตรียมและผัก นี่คือสูตรหนึ่งที่คุณอาจพบว่ามีประโยชน์ ใช้ถั่วสีแช่ไว้ในน้ำเป็นเวลาสามชั่วโมงแล้วต้มจนนุ่ม ถัดไปก็ต้องเย็นโดยไม่ต้องออกจากกระทะ เพื่อเตรียมความพร้อมที่จะใช้ซอสแครอทและหอมใหญ่สับละเอียดพวกเขาและผัดในน้ำมันพืช เพิ่มให้กับพวกเขามะเขือเทศสดเคี่ยวมันทั้งหมดห้านาที ซีซั่นซอสที่มีน้ำตาลเกลือใส่ใบกระวาน, สามารถเพิ่มแป้งเล็ก ๆ น้อย ๆ จากนั้นก็จะต้องเทลงในกระทะที่มีถั่วอยู่ในน้ำซุปทั้งหมดผสมนี้โรยด้วยสมุนไพรและส่งในเตาอบจนเกิดสีน้ำตาลของชั้นบนสุด หม้อปรุงอาหารโดยไม่ต้องไข่สามารถจานอิสระค่อนข้าง

และนี่ก็เป็นสูตรสำหรับผู้ที่ไม่แยแสกับเชื้อรา โดยทั่วไป meatless หม้อปรุงอาหารมักจะถูกจัดทำขึ้นจากผลิตภัณฑ์นี้ในการรวมกันกับมันฝรั่ง มันจะเปิดออกอร่อยและความพึงพอใจ ใช้มันฝรั่งกิโลกรัม 300 กรัมเห็ด, มะกอก 10 สองมะเขือเทศ 200 กรัม ของผักชนิดหนึ่ง, มายองเนสยันน้ำมันมะกอกขมิ้น สมุนไพรโปรวองซ์ และเกลือหนึ่งหลอด มันฝรั่งต้มนั้นน้ำเพิ่มขมิ้น แล้วคุณจะต้องทำให้มันฝรั่งบดเจือจางน้ำซุปที่ถูกปรุงสุก เห็ดจำเป็นต้องตัดเป็นชิ้นและทอดพวกเขาด้วยสมุนไพรโปรวองซ์ในน้ำมันมะกอก ตอนนี้ใช้แบบฟอร์มใส่มันฝรั่ง (ส่วนที่สาม) จากตำแหน่งด้านบนเห็ดแล้วหัวหอมหั่นบางแหวนแล้ว - อีกส่วนหนึ่งของส่วนผสมชั้นถัดไป - มะกอกและมะเขือเทศ (หั่นเป็นแผ่น) ในตอนท้ายวางเศษของมันฝรั่งบด, จาระบีมัน กับมายองเนสผัก และสถานที่ด้านบนของหม้อปรุงอาหารผักชนิดหนึ่งและชิ้นส่วนที่ได้รับการกดลงไปในมันฝรั่ง หม้อปรุงอาหารส่งผลให้มีรสชาติที่ดีเยี่ยมและกลิ่นหอมของพระเจ้าก็ของมัน

ทุกใบสั่งยาดังกล่าวข้างต้นได้รับการพิจารณายัน นอกจากนี้เช่นพุดดิ้งต่ำแคลอรี่เพื่อให้พอดีและการบริโภคอาหาร คุณมีเพียงจะลองพวกเขาเตรียมความพร้อม ตอนนี้คุณไม่คิดว่าหม้อปรุงอาหารที่ปราศจากเนื้อสัตว์ - มันรสชาติดี?