สูตรฟักทอง

หลายคนมีแนวโน้มที่จะประหลาดใจโดยความจริงที่ว่าฟักทองไม่ได้เป็นผักและผลไม้ที่ไม่แน่นอนและผลไม้เล็ก ๆ ที่พบบ่อยที่สุด ไม่ได้จริงๆ แต่ที่พบบ่อย แต่ยิ่งไปกว่านั้น - ที่ผิดปกติ ครั้งแรกก็มีแร่ธาตุหลายที่จำเป็นสำหรับการเป็นมนุษย์ที่มีสุขภาพดีที่มีอยู่ในผลไม้อื่น ๆ ฟักทองสามารถเรียนรู้ตารางธาตุ มันเป็นโพแทสเซียมและแมกนีเซียมและเหล็กและทองแดงและฟอสฟอรัส มีพันธุ์ที่กินไม่ได้เป็น ชาวอเมริกันอินเดีย ใช้พวกเขาเป็นขวดน้ำ ในทั้งขวดน้ำเป็นเวลานานก็ยังคงเย็นและไม่บาน

แต่ไม้เล็ก ๆ นี้จะอุดมไปด้วยความหลากหลายของวิตามิน เช่น B, C, E, PP, D และ T. หลังบังเอิญเป็นที่หายากมาก - มันช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญอาหารในร่างกายและช่วยให้เยาวชนในหลายปีข้างหน้า

ไม่มีเรื่องบังเอิญที่ การรับประทานอาหารฟักทอง ที่กำหนดไว้สำหรับหลายโรคของระบบทางเดินอาหารผิดปกติของการเผาผลาญอาหารผิดปกติของประสาทและโรคของระบบหัวใจและหลอดเลือด ฟักทอง - สูตรจากริ้วรอย ฟักทองหน้ากากผลประโยชน์บนผิวหนัง Beauticians ขอแนะนำให้พวกเขาทำ 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ระยะเวลาหลักสูตร - 2 เดือน

สิ่งที่สำคัญในฟักทองคือว่ามันเป็นอาหารอร่อยมากและมีคุณค่าทางโภชนาการ มีความหลากหลายของอาหารจากมันบางแห่งที่เราจะคุ้นเคยเป็น

ธรรมชาติฟักทองก่อนการปรุงอาหารที่คุณจำเป็นต้องทำความสะอาดในกรณีที่ไม่ได้เป็นแรงงานและไม่จำเป็นต้องมีความรู้พิเศษและทักษะพิเศษ ก่อนการปรุงอาหารก็มักจะถูกตัดเป็นก้อนหรือเวดจ์เพื่อเร่งกระบวนการปรุงอาหาร เมล็ดฟักทองยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่า พวกเขาถูกถอดออกมาทำความสะอาดของเส้นใยและแห้ง แล้วพวกเขาจะคั่วและกินเช่นเดียวกับที่ใช้สำหรับการผลิต น้ำมันฟักทอง

ฟักทองสูตรสำหรับเด็ก

ฟักทองหวาน:

• ในนมเดือดนำชิ้นส่วนของฟักทองด้วยนอกเหนือจากเกลือและน้ำตาล เมื่อฟักทองนุ่มหลับไปในกระทะข้าวฟ่าง ปรุงโจ๊กควรจำเป็นจนสุกข้าวฟ่างก่อนเสิร์ฟใส่ในเนยธัญพืช
• สับฟักทองคั่วเคี่ยวในเนย ในเวลาเดียวกันปรุงหนา โจ๊กกับนม ข้าวต้ม ผสมกับฟักทองและไข่จะถูกเพิ่มเพื่อลิ้มรสน้ำตาลเกลือ 60 กรัมนมเปรี้ยวล้างและครึ่งถ้วยลูกเกด จากนั้นมวลผลจะถูกกระจายไปบนแผ่นอบ greased กับมาการีนและอบในเตาอบเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

สูตรฟักทองสำหรับเด็กและผู้ใหญ่:

• ชิ้นของ ฟักทองทอด ในแป้งกับเนยละลาย มันฝรั่งต้มแยกต่างหาก บนจานใส่มันฝรั่งโรยด้วยสมุนไพรและด้านบน - ชิ้นของฟักทอง ด้านบนของจานที่เต็มไปด้วยครีมเปรี้ยว
• ชิ้น Paneer ฟักทองในแครกเกอร์หรือแป้งและทอดในน้ำมันพืช เร็วที่สุดเท่าที่พวกเขาจะหันไปด้านหลังพวกเขาเทไข่ที่ตี จานที่ถูกปกคลุมไปด้วยหมวกและยังคงอยู่ในความร้อนออกไปอีก 5 นาที

ฟักทองสูตรสลัด

• แครอทแอปเปิ้ลเนื้อฟักทองในสัดส่วนที่เท่ากันจะลูบในกระต่ายขูดและคลุมด้วยครีมหรือมายองเนส เกลือและน้ำตาลจะมีการเพิ่มรสชาติ ด้านบนของสลัดโรยด้วยสมุนไพร
• ฟักทองและแอปเปิ้ตะแกรง วอลนัทจะโขลกและเติมลงในส่วนผสม ด้านบนของสลัดรดน้ำลูกเกดน้ำผลไม้และมะนาว

สูตรฟักทองสำหรับนักชิม

• สำหรับอาหารจานนี้คุณจะต้องมีฟักทองขนาดเล็ก อย่างรอบคอบตัดออกไปด้านบนของมันจะออกเมล็ดและเยื่อกระดาษจากภายในจะดีกว่าที่จะช้อนที่มีการจัดการยาว เตรียมการบรรจุเนื้อดิน, หัวหอมทอด, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, พริกไทยดำ เนื้อเตรียมเติมช่องภายในของฟักทอง ตัดด้านบนกลับไปรักษาความปลอดภัยด้วยการแข่งขัน นำเข้าอบในเตาอบจานที่เป็นเวลาหนึ่งชั่วโมง

และแน่นอนเราไม่สามารถละเลยความจริงที่ว่าฟักทอง - เรื่องราวสยองขวัญที่ดีสำหรับวันฮาโลวีนโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าใส่ในการเผาไหม้เทียนและแกะสลักอยู่บนนั้นภาพของใบหน้าของมนุษย์