ลูกพลับ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลไม้เล็ก ๆ ที่น่าตื่นตาตื่นใจ

ถือว่าเป็นบ้านเกิดของลูกพลับ, ญี่ปุ่นและจีน และวันนี้ก็เป็นที่ปลูกในจอร์เจีย, Uzbekistan, ไครเมีย, อาเซอร์ไบจาน

Taste - นี้ไม่ได้เป็นประโยชน์เฉพาะซึ่งมีลูกพลับ คุณสมบัติที่มีประโยชน์ก็ยังเป็นอย่างมากที่มีความหลากหลายและมีคุณค่า

องค์ประกอบทางเคมีของลูกพลับ

จากจำนวนของสารอาหารที่อยู่ข้างหน้าผลไม้มะเดื่อและองุ่น ได้อย่างรวดเร็วตอบสนองความหิวของคุณลูกพลับ, อาหารซึ่งเป็นเรื่องธรรมดามากที่จะนำตัวเลขที่ดีมาก

ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากเราถือว่าเป็นแอปเปิ้ล แต่ลูกพลับสารที่มีประโยชน์มีหลายครั้งมากขึ้น มันมี ใยอาหาร แมกนีเซียมโซเดียมแคลเซียมโพแทสเซียมแมงกานีสและเหล็ก ในองค์ประกอบของผลไม้ชนิดนี้ยังมี วิตามิน P, C, E, โปรวิตามินเอกลูโคสไอโอดีนซูโครส ในการปรากฏตัวของจำนวนมากของสารต้านอนุมูลอิสระที่นำไปสู่การต่อสู้กับอนุมูลอิสระที่เป็นอันตราย ปัจจุบันอยู่ในนั้นและเพคตินซึ่งจะช่วยให้การทำงานของระบบย่อยอาหาร (ฝาด)

ลูกพลับ: คุณสมบัติที่มีประโยชน์ในการรักษาและป้องกันโรคภัยไข้เจ็บและโรค

ประจำการรับประทานลูกพลับสามารถป้องกันและรักษาโรคต่างๆ:

1. โรคหัวใจและหลอดเลือด ลูกพลับ - การรักษาธรรมชาติที่ดีที่สุดสำหรับการรักษาสุขภาพหัวใจและหลอดเลือด เพื่อป้องกันไม่ให้การพัฒนาของหลอดเลือดต้องกินในแต่ละวันเพียง 100 กรัมผลไม้ กล้ามเนื้อหัวใจจะถูกใช้เพื่ออำนาจน้ำตาลลูกพลับ - น้ำตาลกลูโคสในพวกเขามากน้อยกว่าน้ำตาลทรายขาวบริสุทธิ์เพื่อให้ระดับน้ำตาลในเลือดยังคงอยู่ในระดับปกติ วิตามิน P และเสริมสร้างผนังของหลอดเลือดและกล้ามเนื้อหัวใจที่ช่วยให้การใช้งานของลูกพลับช่วยในการรักษาเสถียรภาพของความดันโลหิตและการรับมือกับความดันโลหิตสูง

2. โรคมะเร็ง นักวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์ให้เห็นว่ามีผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในชีวิตประจำวันที่มีเบต้าแคโรทีลดลงอย่างมีนัยสำคัญความเสี่ยงของโรคมะเร็งปอด และเป็นส่วนหนึ่งของลูกพลับ, เบต้าแคโรทีและโปรวิตามินเอที่มีอยู่ในจำนวนมาก

3. urolithiasis มันมีมานานใช้ในการรักษากระเพาะปัสสาวะลูกพลับและไต เพื่อลดความน่าจะเป็นของการเกิดนิ่วไม่ควรรับประทานลูกพลับเพราะมันมีจำนวนมากของโพแทสเซียม นอกจากนี้ผลไม้เหล่านี้ส่งเสริมการขับถ่ายอย่างรวดเร็วของเกลือโซเดียมส่วนเกินเป็น มีผลขับปัสสาวะที่ดี ลูกพลับ - ผู้ช่วยที่สมบูรณ์แบบสำหรับการบำรุงรักษาสมดุลโพแทสเซียมโซเดียมในร่างกาย

4. โรคโลหิตจางและโรคโลหิตจาง เพื่อป้องกันไม่ให้โรคเหล่านี้มีความจำเป็นต้องใช้เป็นจำนวนมากของลูกพลับภายในที่มีจำนวนมากของเหล็ก ลูกพลับมีประโยชน์โดยเฉพาะอย่างยิ่งการตั้งครรภ์

5. ต่อมไทรอยด์และปัญหาที่เกี่ยวข้องกับมัน นี่คือ ผลประโยชน์ของลูกพลับ ที่ประจักษ์โดยการปรากฏตัวของไอโอดีน

6. โรคหวัด สำหรับโรคหวัดและอาการไอเป็นอย่างดีช่วยให้ gargling กับน้ำผลไม้ 1 ผลสุกของลูกพลับเจือจาง 3.5 ช้อนโต๊ะน้ำอุ่น

7. ผลสดชื่น แบล็กเบอร์ที่มีต่อร่างกายผลที่ได้ยาชูกำลังที่ยอดเยี่ยม, เพิ่มประสิทธิภาพ, เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันให้ นอนหลับคืนที่ดี และอารมณ์ดี, ยากล่อมประสาทที่ดีสำหรับระบบประสาทของเราเพิ่มความอยากอาหาร

8. การย่อยอาหาร ลูกพลับมีกิจกรรมการฆ่าเชื้อแบคทีเรียต่อต้านเชื้อ Staphylococcus aureus, Escherichia coli และฟาง และขอขอบคุณที่เพคตินผลไม้ที่ใช้ในการปรับปรุงการย่อยอาหาร นี้เป็นยาสมานแผลที่มีประสิทธิภาพสำหรับปวดท้องและความผิดปกติของลำไส้ มีวิตามินหลายชนิดและชาที่มีใบเป็นของลูกพลับ

9. วิสัยทัศน์ ลูกพลับ, คุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่จำเป็นในหลายเบต้าแคโรทีนในจำนวนมากที่มีอยู่ในผลเบอร์รี่สุกแข็งแรงสายตาเขายังเป็นที่ดีในการป้องกันโรคตา

10. ระบบทางเดินหายใจ เช่นเดียวกับเบต้าแคโรทีเป็นที่ดีในการดูแลของระบบทางเดินหายใจ, การป้องกันการพัฒนาของโรคปอดบวมและหลอดลมอักเสบ

11. ผลเครื่องสำอาง เนื่องจากเบต้าแคโรที (ที่มีอยู่ในความอุดมสมบูรณ์ในผลไม้), ลูกพลับ, ผลไม้เช่นส้มอื่น ๆ ที่มีประโยชน์มากสำหรับผิว นี้เป็นเครื่องมือที่ดีในการต่อสู้กับรูขุมขนกว้างและสิว บ่อยครั้งที่ทำจากลูกพลับมาสก์, ครีมแชมพูและเจลอาบน้ำ บ้านนอกจากนี้ยังสามารถนำมาใช้สำหรับหนังลูกพลับผลไม้เล็ก ๆ มีผลต่อการบำรุงและให้ความชุ่มชื้น พยายามที่จะทำเช่นหน้ากาก: 10 นาทีทำความสะอาดบนใบหน้าใช้เยื่อกระดาษของลูกพลับสุกแล้วล้างออกด้วยน้ำเย็น คนทันทีเริ่มที่จะดูอ่อนกว่าวัยสดชื่นและมีสุขภาพดี

ป้องกันโรคเหน็บชา 12. การปรากฏตัวของไมโครสำคัญจำนวนมากและองค์ประกอบแมโครและวิตามินทำให้มันเป็นเครื่องมือที่ดีเมื่อลูกพลับโรคเหน็บชาตามฤดูกาล

13. การรักษาบาดแผล พลับสุกมีการต้านเชื้อแบคทีเรียที่ดีเยี่ยมและฝาด แนบไปกับการเผาไหม้หรือแผลผลไม้สะอาดและรักษาได้เร็วขึ้นการประกัน!

ลูกพลับ, คุณสมบัติเป็นประโยชน์ของการที่เรารู้อยู่แล้วว่ามีข้อห้ามบางอย่าง เนื่องจากมีจำนวนมากของน้ำตาลย่อยง่ายกินมันกับโรคอ้วนหรือโรคเบาหวานไม่ควรจะเป็น ในกรณีอื่น ๆ ก็จะมีมากมีประโยชน์มาก

เพลิดเพลินไปกับผลไม้เล็ก ๆ นี้และจะมีสุขภาพดี!