Anri Sheno การแพทย์นักโภชนาการจากฝรั่งเศส: ความลับของการรักษา

ชื่อโภชนากรฝรั่งเศส Anri Sheno ได้กลายเป็นตำนานสำหรับผู้ที่กำลังดูสุขภาพและการรับประทานอาหารของพวกเขา กว่าสี่สิบปีหมอ - ผู้สร้างทิศทางใหม่ใน SPA-อุตสาหกรรม - bioontologii แก้ปัญหาเช่นน้ำหนักเกินสารพิษอินทรีย์ความเมื่อยล้าความเครียดและริ้วรอย

ชีวประวัติ

เฮนรีเกิดในปี 1943 ในตูลูสในครอบครัวชาวนาคาตาลัน ในช่วงสงครามจำนวนมากของญาติมีผู้เสียชีวิตและเด็กที่ถูกนำขึ้นมาจากคุณปู่ของฉันที่เชื่อว่าหลังเลิกเรียนเด็กจะดีกว่าการทำงานในสนาม อย่างไรก็ตามนักโภชนาการในอนาคตกลายเป็นที่สนใจในมานุษยวิทยาชีววิทยาและหลังจากที่โรงเรียนประถมเดินไปโรงเรียน หลังจากที่เฮนรี่ที่เหลือสถาบันการศึกษาที่จะให้บริการในประเทศแอลจีเรียซึ่งเขาได้รับการศึกษาอย่างลึกซึ้งชีววิทยาทางทะเลและจิตวิทยาชีวพลังงาน หลังจากกลับมาจากกองทัพคนที่แต่งตัวประหลาดไปมหาวิทยาลัย

เมื่อเฮนรี่ได้บรรยายเกี่ยวกับ bioaesthetics หลังจากคำพูดของอาจารย์ที่เขายืนขึ้นและวิพากษ์วิจารณ์ วันรุ่งขึ้นเขาเรียกว่าการจัดงานและได้รับเชิญให้การบรรยาย มันเป็นจุดเปลี่ยนสำหรับโภชนาการที่ดี ตั้งแต่เริ่มทำงานในอนาคตแพทย์ซึ่งเป็นที่น่าสนใจ แต่การเป็นจำนวนมากของความแข็งแรงและพลังงาน

ในยุคต้นอองรีตั้งค่า phytocosmetics ผลิตและยาสมุนไพร หลังจากที่เขาเปิดคลินิกในเมืองคานส์ที่เชี่ยวชาญหลัก - ยาป้องกัน การทำงานอย่างหนักมีผลกระทบและร่างกายให้ความล้มเหลว วันหนึ่งเขาก็เป็นลม ส่วนที่เหลือแพทย์แนะนำและโภชนาการในอนาคตมาถึงซาร์ดิเนียที่ rethought จัดลำดับความสำคัญในชีวิตของพวกเขา เกือบเสียชีวิตจากการทำงานมากเกินไปเขาตระหนักว่าการดูแลป้องกันสำหรับการดูแลสุขภาพ - ความหมายหลักของชีวิตและควรเริ่มต้นด้วยคุณภาพของอาหาร ดังนั้นจึงมีคลินิกพระราชวัง Merano และโปรแกรมสุขภาพ Espace เฮนรี่เชน็อต

เฮนรี่ปริญญาเอกด้านจิตวิทยา ในปี 1999 Anri Sheno สร้าง bioontologiyu บนพื้นฐาน - วิสัยทัศน์แบบองค์รวมของร่างกายมนุษย์ ในปี 2004 เขาก่อตั้ง bioontologii สถาบันการศึกษาและในปี 2008 - bioontologii ห้องปฏิบัติการ หมอ - ประธานและผู้ก่อตั้งสมาคมระหว่างประเทศของ phytocosmetics ด้วยเทคนิคของเขาเขาเดินทางไปทั่วยุโรปแพร่กระจายความคิดผ่านการป้องกันโรคการประชุมโดยใช้โภชนาการการแพทย์แผนจีนและการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

โภชนากรครอบครัว

ระหว่างที่เขาอยู่ในอิตาลี Anri Sheno เขาได้พบกับภรรยาในอนาคตของเขา Dominique ภรรยา - การสนับสนุนและการสนับสนุนของแพทย์ ที่โดมินิกตรวจสอบที่เมนูในพระราชวัง Merano ในที่มีชื่อเสียงโภชนาการเด็กสองคน บุตรอาศัยอยู่ในอเมริกาในซานฟรานซิสและเป็นธุระในเครื่องสำอางและสารชีวภาพ เขาจัดการเครือข่ายของสปาร้าน ลูกสาวแคโรไลน์ - ศิลปิน

Anri Sheno นักเขียน -

หนังสือเล่มแรก "อาหารพลังงาน" เขียนในปี 1984 ขอบคุณผู้ป่วยที่จะโภชนากรเป็นผู้นำที่รู้จักกันของสำนักพิมพ์ริซโซลี เขาเป็นคนที่แนะนำให้เขียนหนังสือสำหรับการเผยแพร่บ้านของเขา

Anri Sheno ออกหนังสือที่มีประโยชน์สำหรับผู้ที่กำลังดูสุขภาพของพวกเขา

นักเขียนและนักโภชนากรเขียนหนังสือและสิ่งพิมพ์ทางวิทยาศาสตร์ไม่ได้เกี่ยวข้องเฉพาะกับอาชีพ แต่ยังสำหรับครอบครัวของเขา Anri Sheno ตีพิมพ์หนังสือเกี่ยวกับวิธีการใหม่ของเขาและการรักษาด้วยการดีท็อกซ์อาหารแบบบูรณาการ

คลินิกในพระราชวัง Merano: สุขภาพและความงามในห้องปฏิบัติการ

ศูนย์สุขภาพตั้งอยู่ในเมืองภูเขาที่งดงามในอิตาลี วัตถุประสงค์หลักของโปรแกรมที่นำเสนอ - เพื่อเรียกคืนความมีชีวิตชีวาผ่านความสามัคคีของร่างกายและจิตใจ ทำความสะอาดร่างกายสูญเสียน้ำหนักและรักษาความงามที่เลือกเป็นรายบุคคลชะลอกระบวนการชรา ทีมที่มีคุณภาพของแพทย์ใช้หลักการพื้นฐานของการแพทย์นักโภชนาการบนพื้นฐาน bioontologii

การรักษาด้วยการดีท็อกซ์ Integral

เมื่อเวลาผ่านไปร่างกายสะสมสารที่เป็นอันตรายพร้อมกับอาหารและเครื่องดื่มที่เรียกว่าตะกรัน เผาผลาญอาหารและการเผาผลาญอาหารจะถูกรบกวนและตะกรันสะสมในเนื้อเยื่อของร่างกายและข้อต่อ หมอทำดีท็อกซ์โปรแกรมที่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและช่วยเพิ่มการทำงานของระบบที่สำคัญของมนุษย์ทุกคน การรับประทานอาหารที่เป็นหัวใจของการกู้คืนระบบที่มีการออกแบบมาเฉพาะบุคคลเครื่องดื่มพิเศษที่มีสมุนไพรล้างพิษ, การระบายน้ำและการบำบัดด้วยการต่อต้านริ้วรอย ในหนังสือเล่มนี้ Anri Sheno "ความลับของรหัสสุขภาพ" บอกเกี่ยวกับวิธีการของผู้เขียนของการทำความสะอาดและการรักษา

กฎการดีท็อกซ์

โภชนากรฝรั่งเศสดีท็อกซ์กฎพื้นฐานที่จะช่วยเตรียมร่างกายสำหรับการทำความสะอาดของสารพิษ:

• ให้ความสนใจกับความฝัน: ส่วนที่เหลือเป็นพิเศษเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการพักฟื้น

• อย่าใช้ยาระบายในการทำความสะอาดและเครื่องดื่มแก้วน้ำร้อน สำหรับการทำงานปกติของลำไส้สามารถใช้น้ำผลไม้ดีท็อกซ์ สูตรของโภชนากรฝรั่งเศส: Take 30 กรัมเมล็ดแฟลกซ์สดรำกากน้ำตาลสีดำและข้าวโอ๊ต ผัดเพิ่มแก้วน้ำ, ลูกเกดและมะเดื่อ คุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้งและเครื่องดื่มในที่อบอุ่นหรือเย็น

• ความสมดุลของอาหารของคุณสำหรับการดูดซึมสารอาหารได้ง่ายและการติดเชื้อการต่อสู้ อาหารที่ควรจะเป็นน้ำมันปลาในปัจจุบันสารต้านอนุมูลอิสระแคลเซียมแมกนีเซียมวิตามินซีและโปรไบโอติกซึ่งจะเรียกคืนจุลินทรีย์ในลำไส้

• ติดตามเมนูดีท็อกซ์ อาหารที่ควรประกอบด้วยธัญพืชและผักที่มีเส้นใยสูง, หัวหอมและกระเทียม ในขณะท้องว่างในตอนเช้าและตอนเย็นดื่มแก้วน้ำที่มีน้ำมะนาว ในช่วงฤดูหนาวคุณสามารถเพิ่มน้ำผึ้ง มักจะเดินไปในที่มีอากาศบริสุทธิ์, การอ่านและการฟังเพลง

• ปรับแต่งในการดีท็อกซ์เป็นอารมณ์ดี - พื้นฐานของการทำความสะอาดร่างกาย ผ่อนคลายสนุกกับชีวิตของคุณและพยายามที่จะหากลมกลืนกับโลกรอบ

• เพลิดเพลินไปกับสปาทรีทเมนท์ ก่อนที่จะเริ่มโปรแกรมสุขภาพให้ส่วนผสมขึ้นอยู่กับน้ำมันงาและสครับเกลือทะเล ถูร่างกายของส่วนผสมและล้างด้วยสบู่และน้ำและน้ำมันมะกอก

• เครื่องดื่มน้ำผลไม้ดีท็อกซ์: นี้จะช่วยในการทำความสะอาดลำไส้ของสารพิษและสิ่งสกปรก

• ทุกวันให้ความสนใจกับการออกกำลังกายไม่ได้หลบหนีการฝึกอบรมสามครั้งต่อสัปดาห์และการฝึกอบรมเรื่องง่ายสำหรับครึ่งชั่วโมง ฝึกสมองของคุณ - อ่านหนังสือและการพัฒนา

• ใช้ อาหารดีท็อกซ์สามวัน เดือนละครั้ง มันส่งเสริมการวิ่งของความแข็งแรงและพลังงานความกระตือรือร้นและความปรารถนาที่จะกินอย่างถูกต้อง

• อย่าหักโหมมัน: ในระหว่างการทำให้บริสุทธิ์ของหลักการหลักร่างกาย - ปริมาณที่พอเหมาะ

เมนูการกู้คืนระบบโภชนาการฝรั่งเศส

• 6: 00-6: 30 - อาหารเช้าแรก: บิตของผลไม้และชาสมุนไพร;
• 10:00 - อาหารกลางวัน: ผลไม้, เครื่องชงกาแฟที่แข็งแกร่ง (ในปริมาณที่ จำกัด น้ำดื่ม);
• 13: 00-13: 30 - อาหารกลางวัน: สลัดผักและอาหารจากคาร์โบไฮเดรต (เช่นข้าว);
• 17:00 -frukty;
• 19: 00-19: 30 - อาหารเย็น: ซุปผัก, ผลิตภัณฑ์โปรตีนสลัด (ปลาไก่หรือเนื้อ)

อาหารที่มีโปรตีนสามารถรับประทานในมื้อกลางวันและคาร์โบไฮเดรต - สำหรับอาหารค่ำ

ในหนังสือเล่มนี้ Anri Sheno "ดีท็อกซ์: สุขภาพน้องเพรียว" คุณสามารถเห็นข้อเสนอแนะอื่น ๆ จากโภชนากรฝรั่งเศส

ผลิตภัณฑ์ที่มีประโยชน์ทางด้านโภชนาการ

แพทย์นักโภชนาการแนะนำให้รับประทานปลา - ปลาแซลมอนปลาซาร์ดีน, ปลาทูน่า, ปลากะตัก หอยนางรมและหอย - แหล่งที่มาของโปรตีนและแร่ธาตุจึงมีประโยชน์สำหรับสิ่งมีชีวิต มันจะดีกว่าที่จะมีเนื้อสีขาว (ไก่) มากกว่าสีแดง, เนื้อหมู, เนื้อลูกวัว อาหารที่ควรมีจำนวนเงินขั้นต่ำของเกลือ - แทนที่เครื่องเทศธรรมชาติ

ยกเว้นอย่างสมบูรณ์จากอาหารของผลิตภัณฑ์จากแป้ง, เครื่องดื่มแอลกอฮอล์, เนื้อไขมันและเพิ่มถั่วเหลืองผักผลไม้และสมุนไพร

เริ่มต้นวันด้วยน้ำผลไม้สีเขียวและมีฤทธิ์เป็นกรด มันจะไม่แนะนำให้ดื่มพวกเขาในขณะท้องว่างก็เป็นไปได้สำหรับบางเวลาที่จะดื่มน้ำที่มีน้ำผึ้งหรือมะนาว ระหว่างวันที่สลับน้ำผลไม้ที่มีเงินทุนสมุนไพรหรือชา แต่ไม่ดื่มชาดำและไม่ละเมิดกาแฟ น้ำผลไม้เครื่องดื่มที่ปรุงสดใหม่หรือวิตามินโดยเฉพาะวิตามินซีจะไม่ถูกบันทึก

Anri Sheno ได้ทำผลงานที่ดีในการแพร่กระจายของยาป้องกันที่มีวัตถุประสงค์ - โภชนาการที่เหมาะสมและการใช้ผลิตภัณฑ์ธรรมชาติสมดุลระหว่างจิตใจและร่างกาย