มะนาวมีประโยชน์แค่ไหน? เคล็ดลับและสูตรอาหาร

เป็นที่เชื่อกันว่ามะนาวที่ปรากฏในอินเดียแล้วเข้าสู่เมโสโปเตเมีย คุณสมบัติทางยาของมันถูกใช้โดยคนแม้ในสมัยโบราณเนื่องจากไม่เพียงโปรตีนไขมันและ saccharides เท่านั้น แต่ยังมีกรดอินทรีย์เส้นใยน้ำมันหอมระเหย ด้วยเนื้อหาของวิตามินซีส้มนี้จึงเป็นผู้นำ นอกจากนี้ยังมีวิตามิน B, P, E, เบต้าแคโรทีน, โซเดียม, แคลเซียม, โพแทสเซียม, แมกนีเซียม, เหล็ก, ฟอสฟอรัส

น้ำมะนาว

มะนาวมีประโยชน์แค่ไหน? ความลับของคุณสมบัติการรักษาของผลไม้ที่ผิดปกตินี้ในน้ำที่อุดมด้วยวิตามิน เครื่องดื่มเปรี้ยว - ผู้ช่วยที่ดีเยี่ยมสำหรับโรคต่างๆ ดังนั้นจึงมีการใช้อย่างแข็งขันที่อุณหภูมิสูงในช่วงเย็นและไข้หวัดใหญ่ และวิตามินซีมีอยู่ในความมีชีวิตชีวามากกว่าตัวอ่อนในครรภ์ โดยวิธีการที่เมื่อหัวของคุณเจ็บไม่ดีแปรงวิสกี้กับน้ำมะนาวและหลังจากที่ในขณะที่อาการปวดจะลดลง นอกจากนี้ผลไม้สีเหลืองยังเป็นสารฆ่าเชื้อที่ยอดเยี่ยมและมีรสชาติที่ยอดเยี่ยม เมื่อมีปัญหากับระบบย่อยอาหารคุณสามารถลองใช้วิธีการรักษามะนาว น้ำมะนาว - สารกระตุ้นความอยากอาหารช่วยขจัดสารพิษและสารพิษออกจากร่างกายซึ่งช่วยลดน้ำหนักอย่างค่อยเป็นค่อยไป

มะนาวเป็นหมอพื้นบ้าน

ผลไม้นี้จะทำความสะอาดเลือดดังนั้นคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคไขข้อและประสบปัญหาเกี่ยวกับระบบหัวใจและหลอดเลือดควรปรึกษาในการรักษามะนาว: ความดันที่เกิดขึ้นในภาวะปกติ ความเข้มข้น และความจำดีขึ้นอย่างมากและร่างกายโดยรวมมีสุขภาพดีขึ้น

ใช้ประโยชน์จากมะนาว

น้ำผลไม้เช่นมะนาวยังสามารถเช็ดผิวเพื่อกำจัดปัญหาต่างๆ ได้แก่ สิวจุดด่างดำรูขุมขนกว้าง ผิวดูดีขึ้น นั่นคือสิ่งที่มะนาวเป็นประโยชน์ถ้าคุณใช้มันไม่เพียง แต่ภายใน หลังจากวันทำงานอันยาวนานการนวดเท้าด้วยน้ำมะนาวนี้จะไม่เพียง แต่ช่วยลดความเมื่อยล้าเท่านั้น แต่ยังทำให้ผิวชุ่มชื้นและทำให้ผิวชุ่มชื้น มะนาวสามารถใช้เป็นยาสำหรับรังแคและผมร่วง เพื่อกำจัดอาการคันหลังจากแมลงกัดคุณสามารถเช็ดสถานที่กัดด้วยเปลือกผลไม้

ดังนั้นให้นับสิ่งที่เป็นประโยชน์มะนาว:

• ฟื้นฟูร่างกายให้อ่อนเยาว์
• เสริมสร้างระบบประสาท
• เพิ่มภูมิต้านทาน;
• กำจัดสารพิษและตะกรัน
• ลดอาการปวด;
• ช่วยกระตุ้นการทำงานของระบบทางเดินอาหาร

สูตรเพื่อสุขภาพ

1. น้ำมันมะนาวในการป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่: ผลไม้ทั้งตัวต้องถูกลดลงในน้ำเดือดแล้วตัดผ่านเครื่องบดเนื้อเพิ่มเนย (100 กรัม) และน้ำผึ้งเล็กน้อย กินเนยปกติด้วยขนมปัง 6-8 ครั้งต่อวัน

2. เมื่อมีอาการเจ็บคออย่างรุนแรงในตอนเริ่มเจ็บคอขอแนะนำให้กินครึ่งหนึ่งของมะนาวพร้อมกับผิวหนัง หลังจากนั้นไม่กี่ชั่วโมงให้รับประทานอาหารที่สองโดยไม่ต้องล้างออกหรือติดขัด

3. ด้วยโรคหลอดลมอักเสบขอแนะนำให้ผสมวอลนัท 500 กรัมบด 300 กรัมน้ำผึ้งครึ่งแก้วน้ำว่านหางจระเข้และน้ำมะนาว 4 ใบ ใช้ส่วนผสมบนช้อนโต๊ะก่อนรับประทานอาหาร

ตอนนี้คุณรู้ไหมว่ามะนาวมีประโยชน์ต่อร่างกายอย่างไร ควรเพิ่มในอาหารบ่อยขึ้นเพื่อเพิ่มคุณสมบัติในการรักษา