ปลาคาร์พ: อันตรายและผลประโยชน์

สนับสนุนอาหารปลารู้หลายวิธีที่จะเตรียมความพร้อมและมีความเชี่ยวชาญในสายพันธุ์ แต่ในบ้านก็เป็นปลาคาร์พที่แพงที่สุดความเสียหายและการใช้งานที่ได้รับการศึกษาโดยนักโภชนาการยาวเรียงและประกาศกับคน ยินดีมากที่ปลามากที่สุดซึ้งได้อย่างง่ายดายและแนะนำได้โดยแพทย์ ไม่มีความสุขน้อยลงและความจริงที่ว่ามันเป็นเรื่องง่ายที่จะเตรียมความพร้อมสามารถดำเนินการได้โดยวิธีใด ๆ นอกเหนือจากทุกสูตรให้ผลลัพธ์คืออร่อยมาก

ปลาคาร์พ: อันตรายและผลประโยชน์

ในธรรมชาติมีเพียงสามชนิดของปลาสองซึ่งเกิดขึ้นในรัสเซียในป่าและพันธุ์ประสบความสำเร็จ นี้ปลาคาร์พสีเงินและความโอหัง แหล่งกำเนิด dietichen สองอย่างมีนัยสำคัญรสชาติดี ประเภทหลังไฮบริดอย่างกระทันหันมากขึ้นกับอุณหภูมิดังนั้นปกติใกล้ชิดกับภาคใต้และบนชั้นวางร่วมกันน้อยลง

ประโยชน์หลักของปลาคาร์พสีเงินก็คือว่ามันเป็นปลาน้ำจืดเพียงไขมันเป็นจริงคล้ายกับไขมันปลาทะเลและสามารถลดคอเลสเตอรอลในร่างกาย แต่ไม่เพียงส่งผลกระทบนี้จะมีชื่อเสียงสำหรับปลาคาร์พซึ่งเป็นอันตรายและได้รับประโยชน์มีให้เห็นที่นี่ ปลามีทั้งชุดของผลกระทบที่น่ารื่นรมย์:

1. เนื้อปลาคาร์พมีคุณภาพอาหารสูงที่อาจจะเกี่ยวข้องกับแม้จะอยู่ในอาหารทารก มีอาหารที่มีซึ่งมีการกำหนดที่จะกินเฉพาะปลานี้
2. ปลาคาร์พสีเงินที่จะแยกแยะได้อย่างสมบูรณ์และเพียงแค่สองชั่วโมง
3. เนื้อของปลาเป็นวิธีป้องกันที่ดีเยี่ยมกับหัวใจกระเพาะอาหารมะเร็งและหลอดเลือด
4. ฟอสฟอรัส, เหล็ก, สังกะสีและกำมะถันซึ่งมีอยู่ในปลาคาร์พเงินเสริมสร้างเล็บปรับปรุงสีและสภาพของผิวกระตุ้นการเจริญเติบโตของเส้นผม

โปรดทราบว่าเงินเนื้อปลาคาร์พค่อนข้างไขมัน แต่เนื่องจากความสะดวกในการแตกแยกของไขมันก็ไม่ได้ห้ามแม้สำหรับผู้ที่มีน้ำหนักเกิน

ดังนั้นถ้าอย่างพิถีพิถันประเมินเรียกว่าปลาคาร์พความเสียหายและการใช้งานของมันก็ไม่สามารถนำมาเปรียบเทียบ หลังสามารถใช้ได้กับทุกคนที่ไม่ทราบอาหารปลา ครั้งแรกที่คุกคามเฉพาะกับบุคคลที่ไม่ได้โชคดีที่ได้เกิดมาพร้อมกับโรคภูมิแพ้ต่อสัตว์น้ำ

คาเวียร์เป็นสิ่งที่ดี

ปลาคาร์พตัวเองเป็นเพียงแค่คลังของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ แต่ก็เป็นไข่ปลาปลาคาร์พมีประโยชน์มากขึ้น มันขอแนะนำเป็นวิธีการป้องกันการกำเริบของโรคมะเร็ง มันรักษาน้ำตาลในเลือดของผู้ป่วยโรคเบาหวานก็เปิดใช้งานการผลิตของร่างกายของฮีโมโกล, normalizes รัฐของข้อต่อในโรคเกาต์และโรคไขข้อ ถ้าคาเวียร์ปลาคาร์พอยู่ตลอดเวลาอยู่ในเมนูก็จะกลับมาปกติระบบประสาททั้งอุปกรณ์ต่อพ่วงและภาคกลาง ผลกระทบเหล่านี้ในการรักษาลูกวัวรวมกับผลประโยชน์โดยรวมที่ดำเนินเนื้อปลาคาร์พ

อาหารเรียกน้ำย่อยของคาเวียร์

โบนัสแต่ละคนสามารถได้รับการพิจารณาความจริงที่ว่าไข่ของปลามีรสชาติอร่อยและสามารถบริโภคในรูปแบบต่างๆ ทอดโดยวิธีการที่ไม่ได้เป็นความคิดที่ดีที่สุด มันจะดีกว่าที่จะซื้อเกลือเค็มหรือเธอเองแล้วสร้างสเปรดที่ดี ดังนั้นจึงเป็นเรื่อง: หัวหอมเล็กสีขาวควรเป็นพื้นดินในกระต่ายขูดหรือน้ำซุปข้นปั่น จากชิ้นเล็ก ๆ ของเศษก้อนลบแหลกเละในนมและบีบ ส่วนประกอบทั้งสองจะเชื่อมต่อกับสามช้อนของคาเวียร์และวิปปิ้งที่ความเร็วสูงสุดด้วยการแนะนำช้าและค่อยๆถ้วยครึ่งหนึ่งของน้ำมันมะกอก เมื่อจะกระจายทำทั้งหมดของอากาศก็จะบีบมะนาวครึ่ง มิกเซอร์หรือเครื่องปั่นไม่หยุด! มีเรียบละเลงขนม hlebushek สดและเพลิดเพลินไปกับ

ด้วยสูตรมะเขือ

อร่อยมากและฉ่ำปลาคาร์พทอด แต่เพียงแค่ใส่ชิ้นปลาในกระทะ - มันเป็นที่น่าเบื่อและดั้งเดิม และถ้าคุณอยู่ในอาหารจึงยังไม่แนะนำให้ใช้ เราให้คุณสูตรต่อไปนี้ ครึ่งกิโลมะเขือทำความสะอาดจากผิวที่ตัดเป็นก้อนเป็นรีดในแป้งและคั่ว ประมาณจำนวนเดียวกันของปลาถูกตัดออกเป็นส่วนเกินไปนมวัวกับแป้งและน้ำตาล ส่วนประกอบทั้งสองจะถูกเพิ่มลงในภาชนะอื่นที่เต็มไปด้วยชั้นและซอสสูตรพิเศษ มันบดรากผักชีฝรั่ง passaged และผักชีฝรั่ง, หัวหอม, ครั้นแล้วอิดโรยภายใต้ฝาครอบแก้วที่มีการเพิ่มของน้ำมะเขือเทศครึ่งเดือด นอกจากมะนาวปรุงรสซอส, น้ำตาล, เกลือและพริกไทยและลูบผ่านตะแกรงปรับ เมื่อปลาที่มีเงินทุนซอสมะเขือทั้งหมดนั่งอยู่ที่โต๊ะจะร้องเพลงสรรเสริญของผู้เป็นที่รักที่

ปลาที่ยอดเยี่ยม

ถ้าปลาคาร์พทอดที่คุณคิดว่าไม่มากเกินไปอาหารพยายามที่จะปรุงอาหารมื้อต่อไป ตัดส่วนซากและหมักสองชั่วโมงในส่วนผสมของเกลือ, กระเทียม, พริกไทยและผักชีฝรั่งสับ จากนั้นเรียกปลาชิ้นแป้งข้าวสาลีและอย่างรวดเร็วกว่าความร้อนสูง. บราวน์พวกเขา ตอนนี้เพิ่มชิ้นส่วนของปลาคาร์พในกระทะ tolstodonnuyu และสถานที่ในเตาอบสำหรับสิบห้านาที เมื่อเทียบกับปลาทอดที่เรียบง่ายมีเนื้อหาแคลอรี่เกือบ 180 หน่วยปลาคาร์พเช่น "ยืด" เพียง 125 กิโลแคลอรี

เอกอัครราชทูต?

ประโยชน์อย่างยิ่งสำหรับวัตถุประสงค์นี้ปลาคาร์พสีเงิน - มันเป็นมันเยิ้มน้อย แต่คุณสามารถนำไปใช้และผสมผเสถ้าทางเลือกที่จะไม่ได้พบเขา ทูตจะเกิดขึ้นในสามขั้นตอน - ดังนั้นจะอร่อยมากขึ้นและซื้อปลาคาร์พเค็ม

1. ซากแปรงเสียใจมากและล้างได้รับการกำจัดมากที่สุดของกระดูก ขี้เกียจสามารถในจิตสำนึกที่ดีละเลยขั้นตอนนี้ แต่จะกินปลาหลังจากที่พวกเขาจะเป็นเรื่องยากมากขึ้น เพียวตัดเนื้อชิ้นขนาดกลางที่เกิดขึ้นในหม้อที่เหมาะสมใด ๆ และโรยอย่างกว้างขวางในทุกด้านเกลือ
2. หลังจากครึ่งชั่วโมงปลาคาร์พที่เต็มไปด้วยเจือจางหนึ่งในสามด้วยน้ำส้มสายชูน้ำ ในปลามันจะทนต่อ 20 นาที
3. ชิ้นของปลาคาร์พสีเงินจะถูกล้างได้ดีและบีบเบา ๆ กับกระจกมากเกินไป แต่ชิ้นจะไม่บิดเบี้ยว ตอนนี้พวกเขาจะถูกเพิ่มลงในขวดและแต่ละแถวที่หกรั่วไหลน้ำมันดอกทานตะวัน แม้รสชาติถ้าขยับชั้นของแหวนปลาหอม

ความจุสำหรับวันที่จะถูกส่งไปเย็น ในช่วงเวลานี้ prosolitsya ปลาสมบูรณ์

โปรดจำไว้ว่าในปริมาณมากของปลาคาร์พเค็มสามารถเลวลงสถานะของสุขภาพของคนที่มีปัญหาไต ดังนั้นปล่อยให้มันเป็นไม่ได้เป็นหลักสูตรหลักและยังดีที่เมนู

ชีส

ปลาคาร์พอบอร่อยที่สุด อันตรายและประโยชน์ในการเตรียมการนี้มีความสมดุลกลมกลืนที่เป็นไปได้สำหรับผู้บริโภค: หลังการออกกำลังกายสูงสุดและความเสียหายที่ไม่ได้นำมาใช้แม้กระทั่งการสูญเสียน้ำหนัก นอกจากนี้เมื่ออบคุณสามารถจัดเตรียมอาหารที่เต็มรูปแบบและไม่ต้องรำคาญกับเครื่องปรุงพิเศษ ใช้ปลาคาร์พปลา, ตัด, prisalivaem, พ่นด้วยมะนาวและหมักสำหรับครึ่งชั่วโมง แล้วออกมาวางบนแผ่นอบด้วยชั้นหนาของ หัวหอม พวกเขา - ชิ้นแครอทในแถวตาม - ปลา เธอวางมะกอกแหวนและเห็ดจาน ในเตาอบ, การก่อสร้างนี้วางอยู่บนสี่สิบนาทีหรือชั่วโมง ก่อนที่ความเต็มใจที่จะชีสจานตื่นและกลับมาหลอมละลายของมัน