Dorado อบในเตาอบกับผักหรือสมุนไพร

Dorado - ปลาดีกับรสชาติที่ละเอียดอ่อนและกระดูกขนาดเล็ก มันเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่ชอบล้อเล่นกับอาหารปลาและไม่ได้รักมากของไขมันและพันธุ์หนาแน่น ที่อร่อยที่สุดคือ โดราโดปลา อบในเตาอบ - ดังนั้นมันจะเปิดออกฉ่ำและมีสุขภาพดี นอกจากนั้นสามารถที่หลากหลายของผักและ เครื่องเทศ พยายามที่จะใช้ซากด้วยเกล็ดเงากลิ่นแช่เย็น แต่ไม่แช่แข็ง แล้วมันจะอร่อยจริงๆ และถ้าคุณไม่ทราบวิธีการปรุงอาหารปลา - ที่นี่มีไม่กี่สูตร

Dorado อบในเตาอบ ด้วยสมุนไพร

เพื่อเตรียมความพร้อมจานนี้คุณจะต้องสาม Dorado ขนาดเล็กก้านกี่ของโรสแมรี่, โหระพาและใบโหระพา, มะนาว, เกลือ, พริกไทย, พวงของผักชีฝรั่งและคู่ของช้อนโต๊ะน้ำมันมะกอกเป็น สะอาดและเสียใจมากปลาเอาเหงือกและทำให้ไม่กี่แผลในผิว เกลือและพริกไทยใส่ผักชีฝรั่งในช่องท้อง ใส่ปลาในจานอบเทน้ำมันมะกอกแพร่กระจายไปทั่วเครื่องเทศและมะนาวหั่นบาง ๆ วิธีทำขนมโดราโด? ในเตาอบที่อุ่นไปสองร้อยองศาใช้เวลาเพียงยี่สิบห้านาที จานพร้อมสำหรับการให้บริการที่มีจานข้างเคียงใด ๆ ที่คุณ ลิ้มรส

Dorado อบในเตาอบในทะเลเมดิเตอร์เรเนียน

ใช้เวลาสามปลาสี่พริกเก้ามะเขือเทศขนาดเล็กสามกลีบกระเทียมเกลือและไม่กี่ช้อนโต๊ะมะกอก น้ำมันโรสแมรี่, โหระพา, พริกมะนาวครึ่ง ทำความสะอาดปลาเหงือกตัดและครีบอย่างระมัดระวังล้าง ปรุงรสด้วยเกลือและสถานที่ในถาดอบในท้องของแต่ละ Dorado วางบนกลีบกระเทียม, มะนาว, โรสแมรี่และโหระพา ทำให้แผลเล็ก ๆ บนซากและวางชิ้นบาง ๆ ของมะนาวในพวกเขาและด้านบนเพิ่มแก้วพริกพริกไทย ล้างผักเอาเมล็ดพริกไทยและฝานมะเขือเทศขวางกระจายผักรอบปลา เบา ๆ ปรุงรสด้วยเกลือและโรยทุกอย่างด้วยน้ำมันมะกอก ครอบคลุมแผ่นอบด้วยกระดาษฟอยล์และส่งในเตาอบอบอุ่นไปสองร้อยยี่สิบองศาหนึ่งในสี่ของชั่วโมง เอาฟอยล์และอบอีกสิบนาทีปลา จานเสร็จแล้วจะเปิดออกมากอร่อยและฉ่ำนอกจากผักเป็นกับข้าวที่ยอดเยี่ยมเพื่อให้ทำอย่างอื่นที่คุณไม่ได้

Dorado อบในเตาอบที่มีคื่นฉ่าย

คุณจะต้องมีปลาไม่กี่พวงของใบผักชีฝรั่งและสองลำต้นครึ่งมะนาวเล็กน้อยแห้งโรสแมรี่, พริกไทยเกลือ ทำความสะอาดปลาจากเครื่องชั่งน้ำหนักและพุงเหงือกตัด คื่นฉ่าย ตัดเป็นแผ่นบาง เกลือและพริกไทยปลาโรยด้วยโรสแมรี่และเทน้ำมะนาว ท้องของปลาแต่ละวางใบผักชีฝรั่ง บนแผ่นฟอยล์ใส่ผักชีฝรั่งน้อยวางปลาด้านบนโรยด้วยผักชีฝรั่งและลายเส้นของมันห่อฟอยล์ ทำซ้ำขั้นตอนนี้ในแต่ละซากแล้ววางโดราโดบนแผ่นอบและอบ คุณจะต้องครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิหนึ่งร้อยแปดสิบองศา Dorado อบในเตาอบกับผักชีฝรั่งก็จะเปิดออกค่อนข้างรสชาติดั้งเดิม สมบูรณ์ดีจานนี้แก้วแช่เย็นไวน์ขาวแห้ง