ในฐานะที่เป็นสโตรเจนในอาหารส่งผลกระทบต่อสุขภาพของมนุษย์?

คำว่า "สโตรเจน" จะเรียกว่า สารชีวภาพ ที่อยู่ในกลุ่มของฮอร์โมนเพศหญิง พวกเขามีส่วนร่วมในการควบคุมกระบวนการสำคัญที่เกิดขึ้นใน ร่างกายของสตรี และบุรุษ estrogens มีการผลิตโดยอวัยวะของระบบสืบพันธุ์และเยื่อหุ้มสมองต่อมหมวกไต การพัฒนาสตรีจะเกิดขึ้นในรังไข่ ในผู้ชาย สโตรเจนฮอร์โมน ที่ผลิตในปริมาณที่มีขนาดเล็กมาก สำหรับการผลิตของเขาได้พบกับลูกอัณฑะ นอกจากนี้สโตรเจนที่สามารถเกิดขึ้นเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนฮอร์โมนเพศชายภายใต้อิทธิพลของ aromatase เอนไซม์ที่ สารที่มีฤทธิ์ของฮอร์โมนในร่างกายนอกจากนี้ยังมาจากข้างนอก มันมี สโตรเจนในอาหาร อุปทาน ดังนั้นกฎระเบียบของจำนวนเงินที่อาจจะโดยการเปลี่ยนอาหาร

สโตรเจนในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง

สโตรเจนฮอร์โมนที่ผลิตในช่วง ระยะเวลาการสืบพันธุ์ของ ชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง นอกจากนี้ฮอร์โมนนี้มีผลกระทบไม่เพียง แต่ในความสามารถในการมีลูก เขาเป็นผู้รับผิดชอบสำหรับการฟื้นฟูการทำงานของสิ่งมีชีวิตที่เป็นทั้ง ร่างของหญิงสาวเพราะฮอร์โมนนี้จะเริ่มต้นที่จะได้รับความเป็นผู้หญิง กระจายเนื้อเยื่อไขมันเป็นอย่างแม่นยำภายใต้อิทธิพลของสโตรเจน ในฐานะที่เป็นฮอร์โมนนี้มีส่วนเกี่ยวข้องในการดูดซึมของแคลเซียมและยังส่งผลกระทบต่ออัตราการเต้นหัวใจ ปัจจัยเหล่านี้ทั้งหมดกำหนดความสำคัญของสโตรเจนในชีวิตของผู้หญิงคนหนึ่ง ขาดการพัฒนาสามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพที่รุนแรง ดังนั้นวัยหมดประจำเดือนจะแนะนำให้กินอาหารที่มีสโตรเจนฮอร์โมนเพศหญิง

ผลของสโตรเจนในร่างกายของผู้ชายคนหนึ่ง

แม้ว่าการผลิตสโตรเจนในร่างกายชายเป็นปกติ overabundance ของมันทำให้เกิดปัญหาสุขภาพ การผลิตยับยั้งฮอร์โมนเพศชาย มีการเพิ่มขึ้นของต่อมน้ำนมและการสะสมของไขมันในประเภทหญิงคือ มีความผิดปกติทางเพศ มักจะเกิดปรากฏการณ์นี้เป็นสโตรเจนในอาหารที่บริโภคโดยคนในจำนวนมาก แต่ก็เป็นไปไม่ได้โดยสโตรเจน การปรากฏตัวของเขาในร่างกายชายมีความจำเป็นต้องรักษาหน้าที่ดังต่อไปนี้:

• สร้างความมั่นใจในการทำงานปกติของระบบประสาท;
• การควบคุมระดับคอเลสเตอรอลในเลือด;
• มีส่วนร่วมในการก่อสร้างของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ

วิธีการตรวจสอบอาหารที่มีฮอร์โมน?

กับอายุ ฮอร์โมน ของการเปลี่ยนแปลงของมนุษย์ สิ่งมีชีวิต เริ่มเป็นระยะ ๆ ผลิตสโตรเจน ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์และผักมีสารที่มีผลต่อระดับของฮอร์โมนนี้ การเปลี่ยนอาหารที่คุณสามารถปรับฮอร์โมนของคุณ นี่คือตัวอย่างบางส่วนของผลิตภัณฑ์เหล่านี้คือ:

1. ถั่วเหลือง โรงงานแห่งนี้ประกอบด้วยจำนวนมากของสโตรเจน ผลิตภัณฑ์ซึ่งรวมถึงถั่วเหลือง (เนื้อบางนมและขนม) เท่าของฮอร์โมนนี้
2. เบียร์ เครื่องดื่มที่มี phytoestrogens
3. พืชตระกูลถั่ว (ถั่ว)