Estrogens ในผลิตภัณฑ์ - ประโยชน์และอันตราย

สโตรเจนที่เรียกว่าฮอร์โมนเตียรอยด์ที่มีการผลิตในรังไข่ของผู้หญิงคนหนึ่ง นอกจากนี้ estrogens อยู่ในปริมาณที่น้อยกว่ามากและมีการสังเคราะห์ในต่อมหมวกไตดังนั้นฮอร์โมนนี้ในปริมาณที่น้อยและมีอยู่ในเลือดของมนุษย์

เพื่อสุขภาพของผู้หญิงที่มีความสำคัญต่อระดับสโตรเจนเป็นอยู่ในช่วงปกติ การขาด ฮอร์โมนเพศหญิง จะนำไปสู่ปัญหาเกี่ยวกับการตั้งครรภ์และทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์จำนวนมากที่เกี่ยวข้องกับวัยหมดประจำเดือน

แต่ส่วนเกินของสโตรเจนและไม่มีอันตรายน้อยกว่าเนื่องจากเงื่อนไขนี้สามารถนำไปสู่การเนื้องอก ใคร่ลดลง รัฐซึมเศร้าและอาการปวดหัวไมเกรน ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรักษาสมดุลในร่างกาย

แต่ถ้าการวิเคราะห์แสดงให้เห็นว่าระดับของสโตรเจนในร่างกายอยู่ในระดับต่ำเกินไป? เริ่มต้นการใช้ ยาฮอร์โมน? แต่ยาเสพติดเหล่านี้สามารถนำมาไม่เพียง แต่ได้รับประโยชน์ แต่อันตราย

แต่กลับกลายเป็นว่าการเพิ่มขึ้นของระดับของฮอร์โมนนี้สามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารบางชนิด Estrogens ในผลิตภัณฑ์ - เป็นที่แน่นอนไม่ได้เป็นอะนาล็อกที่สมบูรณ์ของฮอร์โมนเพศหญิง แต่พวกเขามีโครงสร้างที่คล้ายกันและจะเรียกว่า phytoestrogens

ดังนั้นสิ่งที่อาหารที่มีฮอร์โมน? แชมป์กับเนื้อหาของ phytoestrogens คือการรับรู้ถั่วเหลือง แน่นอนว่าไม่มีใครโทรเคี้ยวถั่วเหลืองเช่นเดียวกับที่เพราะในการขายเป็นจำนวนมากของผลิตภัณฑ์ที่ทำจากถั่วเหลือง เต้าหู้นี้ หน่อไม้ฝรั่งถั่วเหลืองถั่วเหลือง นมและนับสิบชื่อของความหลากหลายของผลิตภัณฑ์

ก็ต้องบอกว่าสารที่มีอยู่ในถั่วเหลืองไม่เพียง แต่สามารถเพิ่มระดับของฮอร์โมนเพศหญิง แต่ยังช่วยป้องกันโรคต่าง ๆ เช่นโรคมะเร็งของเต้านมโรคกระดูกพรุนและอื่น ๆ

ประโยชน์อย่างยิ่งที่จะใช้ estrogens ในผลิตภัณฑ์ของผู้หญิงในวัยหมดประจำเดือนซึ่งจะเริ่มขึ้น ในปริมาณที่เพียงพอของฮอร์โมนที่ก่อให้เกิดความจริงที่ว่าเช่น อาการวัยหมดประจำเดือน หงุดหงิด, ปวดหัว, กะพริบร้อนกลายเป็นเด่นชัดน้อยลง ดังนั้นคุณผู้หญิงจะมีประโยชน์มากในการกินอาหารที่มีถั่วเหลืองในช่วงเวลา

พืชตระกูลถั่วและธัญพืช - ยังเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีสโตรเจน ดังนั้นผู้ที่ต้องการที่จะปรับปรุงระดับของผู้หญิงของฮอร์โมนในเลือดก็ควรกินอาหารธัญพืชมากขึ้น estrogens พบในอาหารเช่นกาแฟ, มะเขือยาว, แครอท, มะเขือเทศฟักทอง หลายของพวกเขาและในเบียร์ แต่ดำเนินการไปตามการใช้งานของเครื่องดื่มเพื่อเพิ่มระดับของฮอร์โมนก็จะไม่แนะนำเพราะมีเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ มีประโยชน์มากสำหรับผลิตภัณฑ์สำหรับผู้หญิงเช่นกะหล่ำและกะหล่ำปลี, ผักชนิดหนึ่งโดยเฉพาะอย่างยิ่ง

แต่ไม่ว่าจะ estrogens ประโยชน์ในผลิตภัณฑ์จากสัตว์ที่คุณอาจต้องการที่จะตั้งคำถาม แน่นอนถ้าคุณกินเนื้อสัตว์และไขมันสัตว์ธรรมชาติบรรทัดฐานของส่วนเกินของฮอร์โมนที่เพิ่มขึ้นจะไม่ไป แต่ในคอมเพล็กซ์ที่ทันสมัยปศุสัตว์วัวได้รับน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วและให้ผลตอบแทนที่สูงขึ้นของเนื้อสัตว์ที่ใช้ความหลากหลายของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารรวมทั้งฮอร์โมน ธรรมชาติการใช้อาหารดังกล่าวมีผลต่อคุณภาพของเนื้อสัตว์จึงมักจะ estrogens ในอาหารที่ได้จากสัตว์ที่มีอยู่ในปริมาณที่มากเกินไปก็ไม่สามารถเป็นประโยชน์ต่อประชาชน

ดังนั้นถ้ามีความจำเป็นที่จะยกระดับของสโตรเจนจะดีกว่าที่จะให้การตั้งค่า phytoestrogens ที่มีอยู่ในอาหารจากพืช

แน่นอนไม่ได้ทุกกรณีก็เป็นไปได้ที่จะยกระดับของสโตรเจนโดยเฉพาะวิธีการของการใช้พลังงาน ในกรณีนี้คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สารเติมแต่งเหล่านี้ประกอบด้วยเป็นกฎ, phytoestrogens ธรรมชาติดังนั้นการใช้งานของพวกเขาเป็นอันตรายน้อยกว่าการรับสัญญาณฮอร์โมนสังเคราะห์ แต่มีต้องปฏิบัติตามมาตรการเพราะส่วนเกินของฮอร์โมนสามารถนำไม่มีอันตรายน้อยกว่าการขาดของมัน