เลือกอาหารสำหรับกลุ่มเลือด

เมนูอาหารซึ่งคำนวณได้จากเลือดอยู่ในขณะนี้เป็นที่นิยมมาก โดยทั่วไปนี้ไม่ได้เป็นอาหารต่อ se และระบบไฟฟ้าซึ่งจะไม่แนะนำให้ติดกับช่วงเวลาที่ จำกัด (สัปดาห์หรือเดือน) และทั้งชีวิตของเขา เฉพาะในกรณีนี้ตามที่ผู้สร้างและนักพัฒนาของ D'Adamo (นักโภชนาการจากอเมริกา) ระดับสูงของ ความเข้ากันได้ของผลิตภัณฑ์ โดยกลุ่มเลือดจะแบกผลไม้ในรูปแบบของสุขภาพ, ความงาม, ความสามัคคีและความยืนยาว

ในหนังสือของเขา, ผู้เขียนของระบบอำนาจนี้ theorizes ว่าในยามเช้าของการดำรงอยู่ของมนุษย์เป็นสากลเพื่อการล่าสัตว์และการกินอาหารเฉพาะในโปรตีนจากสัตว์มีเพียงคนเดียวครั้งแรกกลุ่มเลือด 0 (I) ในการวิวัฒนาการของบรรพบุรุษของเราเราได้เรียนรู้มากขึ้นและการเกษตรจึงกระจายอาหารที่รับประทานอาหารมังสวิรัติของพวกเขา เพราะเหตุนี้มี กลุ่มเลือดที่สอง A (II) domestication ของสัตว์ป่าได้นำไปสู่การเพิ่มคุณค่าของเมนูของคนโบราณของผลิตภัณฑ์นมและการเกิดขึ้นของกลุ่มเลือด B ที่สามที่ (III) น้องคนสุดท้องกรุ๊ปเลือดเดียวกัน AB สี่ (IV) ที่เกิดขึ้นเป็นผลมาจากการรวมสองและสามและตรวจไม่พบจนถึงขณะนี้เหตุผล อย่างไรก็ตามมีความสงสัยว่ากลุ่มนี้ลึกลับ - ไม่ได้จุดสิ้นสุดของวิวัฒนาการในเลือด

ไม่ภูมิหลังทางประวัติศาสตร์ของการสร้างทางขวาของอาหารที่จะอยู่หรือจะเป็นอะไรมากไปกว่าสิ่งที่กุขึ้นจากจินตนาการของนักโภชนาการชาวอเมริกันที่เราไม่ทราบว่า อย่างไรก็ตามการรับรองจำนวนมากของผู้คนที่เลือกใช้ผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับกลุ่มเลือดของรัฐที่ไม่ดีก็ยังไม่มีใคร และบางส่วนของระบบไฟนี้ได้จริงๆช่วยในการลดน้ำหนัก ในกรณีใด ๆ คุณสามารถลอง - มันไม่สงสัยและยาสมุนไพรจีน แต่เพียงปรับเปลี่ยนบางอย่างที่เมนูของตัวเอง

ผลิตภัณฑ์ อุปทานของกลุ่มเลือด 0 (I)

ถ้าเลือดของคุณอยู่ในกลุ่มนี้ขอแสดงความยินดีคุณเป็นธรรมชาติเกิด "กินเนื้อ" และคุณจะต้อง (ไม่ได้หมายความว่ามี) ที่มีประสิทธิภาพระบบภูมิคุ้มกันและการย่อยอาหาร ระบบไฟของคุณต้องมีโปรตีนมาก - ในความแข็งแรงของพวกเขาทั้งหมดโกหกคุณ กินกับเนื้อสุข (ยกเว้นเนื้อหมู) ปลาและอาหารทะเลและผลไม้ (ไม่เป็นกรด) และผัก ด้วยธัญพืช (โดยเฉพาะข้าวโอ๊ต) ระวัง บนขนมปังขาวและข้าวสาลีผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ดีกว่าไม่แม้แต่จะมอง แต่ข้าวขนมปังบัควีทและถั่ว - กิน แต่ไม่มาก ที่จะล้างลงอาหารทั้งหมดนี้เพื่อประโยชน์ของร่างกายคุณเครื่องดื่มชาเขียวบนพื้นฐานของความสามารถเพิ่มขึ้นสะโพกและมีการเพิ่มของมะนาวขิงสะระแหน่ Neutral สำหรับคุณเป็นเบียร์ไวน์แดงและสีขาว, ชาดอกคาโมไมล์ แต่สิ่งที่แน่นอนจะกินและดื่มไม่ควรอยู่ภายใต้สถานการณ์ใด ๆ เพราะมันเป็นกะหล่ำปลี, ข้าวโพด, ซอสมะเขือเทศ, ผักดอง, สุราและเครื่องชงกาแฟ

โดยสินค้าเลือด (II)

เจ้าของของกลุ่มเลือดนี้ - "เกษตรกร" ที่ควรจะยอมรับการกินเจ (เพื่อไม่ให้สับสนกับมังสวิรัติ) นอกจากนี้ยังมีผักและผลไม้ที่คุณสามารถจินตนาการบางครั้งช่วยให้ผลิตภัณฑ์นม (kislomolochku ชีสไขมันต่ำ) แต่ในปริมาณที่ จำกัด จะเป็นการดี - จะไปกับนมถั่วเหลืองและเต้าหู้ กินพืชตระกูลถั่วและปลา (ยกเว้นปลาเฮอริ่งซีกดิ้นรนไข่และอาหารทะเล) ที่มีประโยชน์สำหรับเครื่องดื่มชาเขียว, กาแฟ, ไวน์แดง, น้ำผลไม้ (สับปะรดแครอท, เชอร์รี่, ส้มโอ) แต่ชาดำน้ำส้มและโซดาคุณอย่างไม่มีที่ไหนเลย

ในกลุ่มของผลิตภัณฑ์ในเลือด (III)

หากการทดสอบเลือดแสดงให้เห็นว่าคุณมีกลุ่มเลือดนี้การจัดหมวดหมู่ D'Adamo คุณจะกิน "เร่ร่อน" ที่หนึ่งในขั้นตอนของการวิวัฒนาการของคนโบราณเดินทางมากกินทั้งเนื้อสัตว์และนมของแกะแพะและวัวเช่นเดียวกับผู้ที่อยู่ใกล้มือเหมาะสำหรับอาหารระหว่างการเดินทางของพวกเขา คุณประโยชน์จากเนื้อสัตว์ (ยกเว้นสัตว์ปีกและหมู) ปลา (ไม่เพียง แต่อาหารทะเล), ไข่, นมและผลิตภัณฑ์นม, ถั่ว, ธัญพืช (ยกเว้นโซบะและข้าวสาลี), ผักและผลไม้ (ยกเว้นสควอช, มะเขือเทศ, ข้าวโพด) รู้สึกอิสระที่จะดื่มชาเขียวและชาสมุนไพรน้ำผลไม้ (แครนเบอร์รี่, สับปะรด, องุ่น) จำกัด ปริมาณของ กาแฟดำ ชา, ไวน์, เบียร์, น้ำผลไม้สีส้ม หลีกเลี่ยงโซดาและน้ำมะเขือเทศ

โดยสินค้าเลือด AB (IV)

ตั้งแต่กลุ่มเลือดนี้เป็นผลมาจากการควบรวมกิจการของก่อนหน้านี้สองที่คุณแนะนำอาหารที่ผสมในระดับปานกลาง สำหรับเรื่องนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะต้องพิจารณาทั้งจุดแข็งและจุดอ่อนในทุกกลุ่มอาหาร A (II) และใน (III) เกี่ยวกับเรื่องนี้จะเป็นดังนี้ เนื้อสัตว์ที่มีประโยชน์เพื่อคุณไก่งวงกระต่ายและเนื้อแกะ ปลาทั้งหมดจะเป็นไปได้ก็ไม่ได้กินอาหารทะเล นม kislomolochka เต้าหู้น้ำมันมะกอกถั่ว (วอลนัทและถั่วลิสง) ธัญพืช (ยกเว้นบัควีท), ผักและผลไม้ (ยกเว้นพริกและข้าวโพด) - นั่นคือทั้งหมดที่คุณสามารถจ่ายได้ ในปริมาณที่พอเหมาะกินพืชตระกูลถั่ว ดื่มชาเขียว, กาแฟ, เบียร์, ไวน์, เครื่องดื่มหนามตาม Hawthorn และมีสารของดอกคาโมไมล์, ขิง, โสม, มิ้นท์ แต่เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ข้าวสาลี, เนื้อแดง, เบคอนและแฮม, เมล็ดทานตะวัน, ชาดอกเหลืองคุณดีกว่าลืมมัน