เมล็ดงา คุณสมบัติที่มีประโยชน์

ในสมัยโบราณในบางประเทศที่พวกเขาเรียกว่าเมล็ดงาของความเป็นอมตะและความจริงในเรื่องนี้บาง เช่นเดียวกับหลายของเมล็ดแหล่งที่จำเป็นสำหรับร่างกายของสสารและพลังงานที่เป็นเมล็ดงาที่คุณสมบัติเป็นประโยชน์ของส่วนประกอบของให้คุณมีสุขภาพและอายุยืน - ดังนั้นสำหรับตัวอย่างเช่นในประเทศจีนเชื่อว่า ในงามีชื่อที่สอง - งา โดยไม่ได้ตั้งใจคำนี้มีความเกี่ยวข้องกับเทพนิยายที่มีชื่อเสียงเปิดประตูสู่โลกของความมั่งคั่งล้ำค่า - สุขภาพ มันเป็นแหล่งที่มาของ เมล็ดงา คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของพืชชนิดนี้อย่างเต็มที่ปรับชื่อ

งาที่ปลูกในอินเดียคอเคซัส, เอเชียกลางส่วนของทวีปแอฟริกาและตะวันออกกลาง งา - ความร้อนความรักและแสงที่ต้องการเป็นพืชประจำปีสวยงามมากแม้จะปลูกเป็นไม้ประดับใน flowerbed หมู่สีอื่น ๆ เมล็ดงาตามลำดับความหลากหลายมีสีดำสีน้ำตาลสีแดง, สีเหลืองและสีขาว รสเด่นชัดมากขึ้นจากเมล็ดมืด มันเป็นความรุนแรงมากขึ้นและเมื่อปรุงอาหารถูกเปิดเผยในวิธีที่ดีที่สุด

สิ่งที่สำคัญคือว่าจำนวนมากของวิตามินและแร่ธาตุที่มีงาคุณสมบัติที่มีประโยชน์ซึ่งจะเกี่ยวข้องโดยตรงกับการมีส่วนร่วมของพวกเขาในกระบวนการเผาผลาญอาหารของร่างกาย ในทางกลับกันนี้ก่อให้เกิดการปรับปรุงทั่วไปและเสริมสร้างความเข้มแข็ง มันควรจะตั้งข้อสังเกตคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดงาสำหรับการทำงานปกติและมีเสถียรภาพของลำไส้ซึ่งเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการทำงานด้านสุขภาพ

เมล็ดจะถูกนำมาใช้ในอาหาร แต่อายุของพวกเขาไม่ได้เป็นความยาวตั้งแต่เนื่องจากเนื้อหาสูงของน้ำมัน (60%) พวกเขาจะเน่าเสียง่ายดังนั้นน้ำมันเมล็ดงาเย็นกดจะได้รับซึ่งสามารถเก็บไว้มานานหลายทศวรรษ

และน้ำมันและเมล็ดงา (คุณสมบัติเป็นประโยชน์ของพวกเขาได้รับการพิสูจน์แล้วเวลา) ถูกนำมาใช้ในการรักษาช่วงของโรค เด่นชัดสรรพคุณทางยา ของน้ำมันงา เป็นที่สองเท่านั้นที่พิสตาเชียและน้ำมันอัลมอนด์ มันเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าสำหรับการรับประทานอาหารและมันจะรวมอยู่ในหลายของอาหารไว้สำหรับการรับประทานอาหาร อยู่ในเกณฑ์ดีส่งผลกระทบต่อสุขภาพในโรคเช่น hyperthyroidism, การละเมิด การเผาผลาญไขมัน โรคร่วมการอักเสบและเสื่อมความดันโลหิตสูง, การอักเสบของไตอาการจุกเสียดในลำไส้ สารที่มีอยู่ในน้ำมันนี้เพิ่มจำนวนเกล็ดเลือดและเพิ่มการแข็งตัวของเลือด ได้รับการสนับสนุนการใช้งานในโรคหอบหืดหายใจถี่และความหลากหลายของโรคปอด น้ำมันเมล็ดงาทำความสะอาดร่างกายและแสดงผลิตภัณฑ์ของการเผาผลาญอาหาร

แต่มันก็ไม่ได้ทั้งหมดที่สามารถให้เมล็ดงา zderovyu ของเรา คุณสมบัติที่มีประโยชน์ของผลิตภัณฑ์นี้เนื่องจากเนื้อหาของ sesamin - เป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพจะแสดงในการลดลงอย่างมีนัยสำคัญในระดับคอเลสเตอรอลในเลือด นอกจากนี้การให้ความช่วยเหลือเมล็ดพันธุ์ของร่างกายในการต่อสู้เซลล์มะเร็ง แต่มันควรจะสังเกตเห็นคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของเมล็ดงาเป็นเนื้อหาสูงของแคลเซียม มันเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการป้องกันโรคกระดูกพรุน แคลเซียมเสริมสร้างระบบโครงเหล็ก, ช่วยในการสร้างกล้ามเนื้อ รวม 100 กรัมของเมล็ดงาวันก็เพียงพอที่จะไม่จำเป็นอีกต่อไปที่จะใช้ยาที่มีส่วนประกอบสำคัญนี้

ความสามารถของน้ำมันจากเมล็ดเหล่านี้จะต้านทานรังสีอัลตราไวโอเลตและถูกนำมาใช้เพื่อป้องกันการถูกแดดเผา ในเครื่องสำอางจะใช้สำหรับผลประโยชน์ที่มีต่อผมอ่อนแอ ด้วยการใช้งานปกติของวิธีการซึ่งรวมถึงน้ำมันงาผมจะกลายเป็นเงางามและนุ่ม รูขุมขนผิวหน้า, ผิวจะกลายเป็นเรียบ เมื่อผสมกับน้ำมันอื่น ๆ , น้ำมันงาใช้สำหรับการนวดที่น่าพอใจและมีประโยชน์

น้ำมันงาช่วยด้วยความอ่อนเพลียพักฟื้น ด้วยเครื่องมือนี้ถูมันเข้าไปในเหงือกก็เป็นไปได้ที่จะลดปวดฟันหรือกำจัดมันสมบูรณ์ ห้ามการใช้น้ำมันงาและมีน้อยยกเว้นว่านิสัยของพวกเขา นั่นคือเมล็ดงาวิธีที่ยอดเยี่ยมคุณสมบัติที่มีประโยชน์ที่แท้จริงล้ำค่า