เราสามารถแพนเค้กแม่พยาบาล? เราเรียนรู้!

ในประเด็นของ การพยาบาลมารดาอาหาร เถียงกุมารแพทย์นักโภชนาการและผู้เชี่ยวชาญเกี่ยวกับการเลี้ยงลูกด้วยนม ขั้นตอนการให้นมบุตรไม่ได้รับผลกระทบจากอาหารเป็นผลผลิตของฮอร์โมนควบคุมเต้านม แต่การที่จะกินหญิงพยาบาลต้องด้วยเหตุผลดังต่อไปนี้เพื่อปรับปรุงคุณค่าทางโภชนาการของนมและร่างกายของเธอขาดสารอาหาร ถ้ามันไม่ได้แล้วทั้งหมดแมโครและแร่ธาตุอาหารจะไปที่เต้านมสำหรับเด็กและมันจะเกิดขึ้นที่ค่าใช้จ่ายของสุขภาพของผู้หญิงจัดให้โดยธรรมชาติ ดังนั้นเล็บมารดาให้นมบุตรหลายคนเสียผมตกออกมาและถูกทำลายฟัน

กฎโกลเด้น

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำผู้หญิงให้นมบุตรในอาหารที่จะปฏิบัติตามกฎบางอย่าง ประการแรกความต้องการที่จะเพิ่มปริมาณแคลอรี่ ประการที่สองอาหารที่ควรจะแตกต่าง มันควรจะมีเนื้อปลาธัญพืชนมและดีกว่าของหลักสูตรผลิตภัณฑ์นม ผักและผลไม้ควรกินในชีวิตประจำวัน

มันจะดีกว่าที่จะ จำกัด การใช้งานของผลิตภัณฑ์น้ำตาลและขนม ประการที่สามการสังเกต ระบอบการปกครองดื่ม และประการที่สี่การรับประทานอาหารที่ควรจะปลอดภัยสำหรับนมที่สร้างขึ้น อาหารที่ไม่ควรมีสารก่อภูมิแพ้มลพิษและเกลือส่วนเกินรมควัน ดังนั้นด้วยนมจะถูกโอนไปสารที่เป็นอันตรายหรือเกิดการระคายเคืองที่เป็นอันตรายต่อทารกในระบบทางเดินอาหาร

ฉันสามารถกินแพนเค้กแม่พยาบาล?

เกี่ยวกับเรื่องนี้มากความคิดเห็นที่แตกต่างกัน แต่ผู้เชี่ยวชาญบางคนบอกว่าแพนเค้ก - ผลิตภัณฑ์ของแคลอรี่สูงและการใช้งานเล็ก ๆ น้อย ๆ สำหรับเด็ก จานนี้เป็นทอดและน้ำมันและผลิตภัณฑ์ดังกล่าวไม่มีคุณค่าทางโภชนาการให้กับเด็กทารก

กฎระเบียบบางอย่างสำหรับการเตรียมความพร้อมของแพนเค้กสำหรับพยาบาล

ความเห็นของคนอื่น ๆ ที่เกี่ยวกับว่าคุณสามารถแพนเค้กแม่พยาบาลมีแนวโน้มที่จะเชื่อว่าถ้าคุณต้องการจริงๆคุณสามารถ แต่การเตรียมการดีกว่าที่จะปรุงอาหารในกระทะเทฟลอนโดยไม่ต้องใช้เนย ตั้งแต่ทอดในสารพิษที่เผยแพร่ร่างกายและพวกเขาจะถูกโอนไปยังนมกับเด็ก

ตอนนี้เลี้ยงลูกด้วยนมผู้หญิงมักจะให้คำแนะนำใด ๆ หมายถึงแม่เดียวกัน พวกเขาแน่นอนพูดคุยเกี่ยวกับว่าเป็นไปได้พยาบาลแม่แพนเค้ก มาบรรจบกันทั้งหมดในที่เดียว แพนเค้กให้อาหารเป็นไปไม่ได้ การตอบสนองนี้จะขึ้นอยู่กับอาร์กิวเมนต์เดียว: ผลิตภัณฑ์ที่เป็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการมากและมีแคลอรี่ที่ไร้ประโยชน์อันตรายต่อร่าง

รายการสำหรับ kefir นม ได้รับอนุญาตหรือไม่

กุมารแพทย์, การโต้เถียงเกี่ยวกับว่าแม่พยาบาล , แพนเค้กกับนม มาสรุปว่ามันเป็นไปไม่ได้ โปรตีนนมวัวเป็นที่พึงปรารถนาไม่เพียง แต่สำหรับเด็กเต้านม แต่นี้ยังไม่แนะนำและผู้หญิงตัวเอง การใช้งานของวัวทั้งในปัจจุบันมากขึ้นในการทอดอาหารไขมันอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับลำไส้ของทารกและก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ ดังนั้นถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับว่ามันเป็นไปได้ที่แม่พยาบาล แพนเค้กกับ kefir, มันขอให้คำตอบที่ตรรกะใช่ มันจะดีกว่าที่จะทำพวกเขาเกี่ยวกับผลิตภัณฑ์นมหมักนี้ โปรตีนโยเกิร์ตที่มีการแก้ไขบางส่วนรูปแบบและไม่เป็นอันตรายต่อทารกในขณะที่มันเป็นที่รับรู้โดยร่างกายดีขึ้น

สำหรับผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้าน

ผู้หญิงที่อาศัยอยู่ในหมู่บ้านไม่ได้คิดเกี่ยวกับความจริงที่ว่าแม่แพนเค้กพยาบาล มีหลายปัจจัยที่มีบทบาทเล่น ก่อนที่พวกเขากินผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติและอินทรีย์ ประการที่สองพวกเขาอาศัยอยู่ในสถานที่ห่างไกลจากเมืองดังนั้นจึงมีแนวโน้มที่ลดลงเกิดอาการแพ้

และประการที่สามการดูแลไม่เพียง แต่สำหรับเด็ก แต่ยังสำหรับการประกอบการภาคเอกชนชาวบ้านใช้พลังงานมากและเผาผลาญแคลอรีมาก

แพนเค้กกับพยาบาล

เราสามารถแพนเค้กแม่พยาบาล? หากเราจะวิเคราะห์ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและคนธรรมดาเกี่ยวกับเรื่องนี้คุณจะต้องฟังโภชนาการและความคิดเห็น พวกเขาจะไม่ให้เด็ดขาดในข้อสรุปของมัน dietitians ให้คำแนะนำวิธีการทำแพนเค้กโดยไม่เป็นอันตรายใด ๆ ไปยังทารก

เมื่อปรุงอาหารสำหรับคุณแม่แพนเค้กพยาบาลต้องให้แน่ใจว่าพวกเขาไม่มันเยิ้ม ทอดพวกเขาไม่มีน้ำมันจะแนะนำ (ในเวลาที่เราไม่ได้เป็นปัญหา) สำหรับการใช้โยเกิร์ตผลการทดสอบที่ดีกว่าหรือเวย์ แป้งต้องเพิ่มเกล็ดข้าวโอ๊ตในอัตราส่วน 1: 1 - ครึ่งแป้งและครึ่งหนึ่งของข้าวโอ๊ตรีด ดังนั้นพวกเขาจะน้อยสูงแคลอรี่ที่ดีที่สุดคือการดูดซึมโดยร่างกาย นอกจากนี้ก็จะมีเส้นใยที่มีประโยชน์

อย่าใส่น้ำตาลและยีสต์ พวกเขาสามารถทำด้วยการกรอก แต่มันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อขจัดผลิตภัณฑ์หนัก (เช่นเห็ดหรือสับ)

สุดท้ายที่มีขนาดเล็ก

ดังนั้นจึงเป็นไปได้ที่จะแพนเค้กแม่พยาบาล? บทความทบทวนจุดต่าง ๆ ในมุมมองของความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญและคนธรรมดา โดยสรุปเราสามารถสรุปได้ว่าแต่ละแม่มีการตัดสินใจสำหรับตัวเองว่าผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการให้อาหารในเด็ก ถ้าคุณต้องการจริงๆคุณต้องใช้คำแนะนำของนักโภชนาการและการปรุงอาหารผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพและมีคุณค่าทางโภชนาการ