สุขภาพ, ยา
เทคนิคการนวด การนวดบำบัดแบบคลาสสิก นวดทารก
คำว่า "นวด" มีรากฐานของฝรั่งเศส เขามาจากคำกริยา "masser" คำนี้แปลว่า "ถู" คำอธิบายของเทคนิคการนวดพบในอียิปต์ papyri คนนี้ยืมขั้นตอนนี้มาจากกรีกโบราณ พวกเขาเริ่มใช้บริการนวดเพื่อรักษาโรคต่างๆ ตอนนี้เป็นหนึ่งในแนวทางของการบำบัดด้วยตนเองซึ่งมีช่วงการใช้งานที่กว้างที่สุด
การนวดส่วนใหญ่มักใช้ควบคู่ไปกับวิธีการกายภาพบำบัด น้อยกว่าขั้นตอนจะดำเนินการด้วยตัวเอง ตัวอย่างเช่นเมื่อมีการนวดเพื่อการผ่อนคลาย วันนี้ทิศทางของการบำบัดด้วยตนเองแตกต่างในรูปแบบต่างๆซึ่งสามารถอธิบายได้จากแนวโน้มแฟชั่นรวมทั้งความสำเร็จด้านการตลาด อย่างไรก็ตามการนวดจะแยกเฉพาะตามการใช้งานที่ทำขึ้นเท่านั้น นอกจากนี้วัตถุประสงค์การรักษาและเป้าหมายของมันยังคงเป็นมาก่อนคลาสสิก
ใบสมัคร
การนวดแนะนำสำหรับวัตถุประสงค์ดังต่อไปนี้:
- สำหรับการทำให้สงบนิ่งและผ่อนคลายเนื้อเยื่อของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก
- ลดความเมื่อยล้า (ทางด้านจิตใจและทางกายภาพ) รวมทั้งลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ
- เพื่อกระตุ้นระบบกล้ามเนื้อและโครงกระดูก
- เพื่อปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและน้ำเหลืองรวมถึงการเพิ่มการเผาผลาญในร่างกาย
- เพื่อเสริมสร้างการทำงานของต่อมไขมันและเหงื่อ;
- สำหรับการขยายตัวของหลอดเลือดจากผิวหนัง
มีการนวดคลาสสิคหลายแบบ ซึ่งรวมถึงวิธีการทางการแพทย์และกีฬาประเภทเครื่องสำอางและสุขอนามัย นอกจากนี้ยังมีการนวดด้วยตนเอง
ขอบเขตการใช้งาน
การนวดถูกกำหนดให้ผู้ป่วยเป็นวิธีการรักษาทางการแพทย์และการฟื้นฟูสมรรถภาพสำหรับปัญหาดังกล่าว:
- กระบวนการทางพยาธิสภาพต่างๆที่เกิดขึ้นในเครื่องมือเคลื่อนที่ (hematomas, อาการบวมบาดแผล, ปวดตาและ ปวดกล้ามเนื้อ , lumbago, ฯลฯ );
- โรคระบบไหลเวียนโลหิตที่ไม่เป็นอันตรายของระบบมอเตอร์
- พยาธิหลอดเลือด (varicose, lymphadem, trophic ulcers);
- โรคของระบบประสาท (ความเครียด, การทำงานมากเกินไป, นอนไม่หลับ, อัมพาต);
- โรคของระบบทางเดินหายใจ (หอบหืดโรคหลอดลมอักเสบเรื้อรัง ฯลฯ );
- พยาธิสภาพของทางเดินอาหาร (ท้องผูกท้องอืดชักในลำไส้)
การนวดสามารถนำมาใช้เพื่อความสวยงามเพื่อขจัดเซลลูไลท์และอาการบวมน้ำของน้ำเหลือง ใช้สำหรับการเก็บของเหลวในเนื้อเยื่อเสริมสร้างความเข้มแข็งของกล้ามเนื้อและโทนสีผิวและน้ำหนักตัวมากเกิน
เทคนิคพื้นฐาน
เทคนิคของการนวดรวมถึงการเคลื่อนไหวเช่นถู, stroking และการนวด นอกจากนี้ยังใช้เทคนิคการสั่นสะเทือนและการช็อก ในระหว่างขั้นตอนการเคลื่อนไหวแบบพาสซีฟยังเกิดขึ้น
เทคนิคการนวดเช่นเดียวกับทุกอย่างในโลกปัจจุบันไม่ได้ยืนนิ่ง มีวิธีการใหม่ ๆ และประเภทของการรักษาด้วยตนเองนี้ อย่างไรก็ตามพื้นฐานของเทคนิคการนวดที่ปรากฏขึ้นใหม่ทั้งหมดคือการเคลื่อนไหวที่อธิบายไว้ข้างต้น เมื่อเข้าใจพวกเขาแล้วมันง่ายมากที่จะเรียนรู้เทคนิคใหม่ ๆ
ลูบ
ด้วยการเคลื่อนไหวนี้การนวดจะเริ่มขึ้น เมื่อทำวิธีนี้ฝ่ามือของผู้ดูแลจะต้องเคลื่อนที่ได้อย่างอิสระเหนือผิวหนังของผู้ป่วย ทำให้เกิดความกดดันต่ำ
เทคนิคของการนวดเกี่ยวข้องกับการประยุกต์ใช้การเคลื่อนไหวนี้ไม่เพียง แต่ในตอนเริ่มต้นของขั้นตอน แต่ยังที่ส่วนท้าย ทำตามจังหวะและระหว่างการใช้งานอื่น ๆ (การถูการสั่นสะเทือน ฯลฯ ) ทิศทางที่มือของหมอนวดขยับควรอยู่ในทิศทางของต่อมน้ำหลืองใกล้ชิด วิธีนี้ใช้เวลา 5-10 เปอร์เซ็นต์ของเวลาเซสชันทั้งหมด จุดประสงค์หลักของการเคลื่อนไหวนี้คือการอุ่นผิวและโครงสร้างใต้ผิวหนังเพื่อเตรียมตัวให้ลึกขึ้น
การทำงานช้าและอ่อนโยนช่วยให้คุณสามารถสงบระบบประสาท ซึ่งจะช่วยลดอาการปวดซึ่งเป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งในการบาดเจ็บเช่นเดียวกับระบบทางเดินปัสสาวะของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ การลูบจะช่วยให้คุณสามารถเร่งการไหลเวียนของน้ำเหลืองได้เร็วขึ้นเนื่องจากมุ่งสู่โหนดขนาดใหญ่ของระบบนี้ การรับสัญญาณอาจมีผลต่อผิว ในระหว่างการลูบเซลล์ผิวชั้นนอกของจุลินทรีย์และจุลินทรีย์จะถูกกำจัดออก นี้จะเริ่มต้นการทำงานของต่อมไขมันและเหงื่อ ช่วยเพิ่มการหายใจของผิวโภชนาการและการไหลเวียนโลหิต
แรงเสียดทาน
นี่เป็นวิธีที่สองซึ่งเกี่ยวข้องกับเทคนิคการนวด เขาตามจังหวะ ถูจะดำเนินการกับนิ้วของนิ้วมือฝ่ามือขอบหรือด้วยนิ้วหัวแม่มือ ในระหว่างขั้นตอนนี้ควรใช้แรงกดดันอย่างมากต่อผิวของผู้ป่วย เป้าหมายของการถูคือการส่งผลกระทบต่อชั้นลึกของผิว
มีวิธีการนี้ให้เลือกมากมาย ถูสามารถลึกและตื้น, spiraling และ spitz รูปเช่นเดียวกับความดันที่กระทำโดยสองมือและหวีเหมือน
เทคนิคการนวดแบบดั้งเดิมใช้เทคนิคนี้เพื่อยืดและเปลี่ยนเนื้อเยื่อในทิศทางต่างๆ เมื่อถูผู้ป่วยมือของผู้เชี่ยวชาญไม่ลื่นไถลไปที่ผิวหนัง พวกเขาต้องเปลี่ยนมันและเปลี่ยนมัน เทคนิคการนวดแผนโบราณนี้ได้รับการจัดสรรเวลาสามสิบสี่สิบเปอร์เซ็นต์ของช่วงเวลาทั้งหมด
การยืดและการเคลื่อนที่ของเนื้อเยื่อช่วยในการขยายหลอดเลือดซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการไหลเวียนโลหิต ตามกฎแล้วอุณหภูมิของผิวจะเพิ่มขึ้น 1-2 องศาเซลเซียส เนื้อเยื่อได้รับออกซิเจนและสารอาหารมากขึ้นและยังสามารถกำจัดตะกรันหลายชนิดได้เร็วขึ้น
นวดทางการแพทย์คลาสสิกรวมถึงการบดเป็นโอกาสสำหรับการ resorption เร็วขึ้นของเงินฝากพยาธิวิทยาเช่นเดียวกับการเกิดแผลเป็นและสะสมในเนื้อเยื่อของของเหลว การเคลื่อนไหวที่แรงกล้าสามารถทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นอย่างมีนัยสำคัญ
การถูเป็นวิธีหลักในการนวดร่วม ขั้นตอนนี้เป็นประโยชน์อย่างยิ่งหลังการบาดเจ็บ จะช่วยให้คุณสามารถเพิ่มความคล่องตัวของข้อต่อ เมื่อถูความตื่นเต้นของระบบประสาทลดลง นอกจากนี้วิธีนี้ช่วยให้คุณลดความเจ็บปวดในโรคประสาทอักเสบและโรคประสาทอักเสบได้อย่างมาก ในกรณีนี้ผู้เชี่ยวชาญจะต้องถูลึกไปตามลำตัวของเส้นประสาท
fulling
เทคนิคการนวดจะมีผลต่อกล้ามเนื้อและเนื้อเยื่อของร่างกายผู้ป่วยมากกว่าในการเคลื่อนไหวก่อนหน้านี้ นี้จะเป็นไปได้เมื่อดำเนินการนวดซึ่งต่อไปนี้บด
เป็นเทคนิคที่ให้เทคนิคการนวดบำบัดในกรณีที่มีการจัดการในบริเวณคอ นอกจากนี้ยังมีประสิทธิภาพในพื้นที่ของแขนขาและด้านหลัง การนวดจะเรียกว่าการเคลื่อนไหวหลักในการเล่นกีฬาและการนวดบำบัด
งานหลักของการจัดการนี้คือการจับและการนวดโดยมือของชั้นของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อที่มีความลึกมาก นี้จะช่วยเพิ่ม limfodrenazh และการไหลออกของเลือดจากหลอดเลือดดำ นอกจากนี้ยังเพิ่มความคล่องตัวของเนื้อเยื่อและกล้ามเนื้อในระหว่างการนวด
นวดคลาสสิกสำหรับการนวดจะได้รับเกือบหกสิบเปอร์เซ็นต์ของเวลาของเซสชั่นทั้งหมด โดยเทคนิคนี้มักใช้เทคนิคนี้กับยิมนาสติกแบบพาสซีฟและแนะนำให้ใช้เพื่อลดการยุบตัวของกล้ามเนื้อของโครงกระดูก
ในระหว่างการนวดกล้ามเนื้อและกระเพาะปัสสาวะจะรู้สึกตื่นเต้นที่มีผลต่อการทำงานของระบบประสาท ธรรมชาติของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้โดยตรงขึ้นอยู่กับความแรงของการเดินและระยะเวลาของขั้นตอนการนวด
เทคนิคการกระแทก
พวกเขาเป็นคนสุดท้ายในขั้นตอนหลักของการนวด การใช้เทคนิคการเคาะทำได้โดยการแตะเขย่าและแตะด้วยนิ้วมือและมือของผู้เชี่ยวชาญในร่างกายของผู้ป่วย จังหวะจังหวะนำไปสู่การเพิ่มขึ้นของความดันโลหิตและลดลงในการไหลเวียนของเลือดของเลือดดำ หากแผนกต้อนรับส่วนหน้าได้รับความช่วยเหลือจากการนัดหยุดงานอย่างรวดเร็วและรุนแรงระบบประสาทจะลดน้อยลงผลการลดอาการปวดลดลงจะเห็นได้ชัดเจน เทคนิคการนวดช็อกจะใช้เป็นกลยุทธ์การทำให้ไขว้เขว พวกเขาช่วยให้คุณสามารถขจัดความเจ็บปวดเมื่อรักษาพื้นที่ใกล้เคียงกับแพทช์ที่เจ็บปวด
ด้วยเทคนิคช็อตทำให้เกิดผลต่ออวัยวะภายใน ตัวอย่างเช่นหน้าอก pokolachivanie ช่วยให้คุณลดความดันโลหิตและอัตราการเต้นของหัวใจ
นวดกระดูกสันหลัง
ปรากฏการณ์ทั่วไปในโลกสมัยใหม่คืออาการปวดหลัง หนึ่งในวิธีการแก้ปัญหานี้คือการนวด และก็ไม่น่าแปลกใจที่คนที่มีอาการปวดหลังมักหันไปหาผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ เป็นมูลค่าบอกว่าไม่มีขั้นตอนเช่นการ นวดบำบัดของ กระดูกสันหลัง ผู้เชี่ยวชาญด้านการทำงานในกล้ามเนื้อบริเวณด้านหลัง อย่างไรก็ตามมันไม่ได้ส่งผลกระทบต่อกระดูกสันหลัง
ในระหว่างการปรับปรุงการนวดหลังผู้เชี่ยวชาญมีอิทธิพลต่อเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อน การเคลื่อนไหวของมือช่วยให้สามารถสร้างกระบวนการที่เป็นบวกในร่างกายของผู้ป่วยได้ สำหรับคนที่มีอาการปวดหลังสิ่งสำคัญคือการผ่อนคลายกล้ามเนื้อและกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต กระบวนการนี้ช่วยให้คุณได้รับผลอีกหนึ่งรายการ มันคือการกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตในดิสก์ intervertebral นอกจากนี้กระบวนการที่เริ่มต้นที่ช่วยให้การบูรณะเนื้อเยื่อกระดูกอ่อน กล้ามเนื้อในระหว่างขั้นตอนจะผ่อนคลายกระดูกสันหลังจะง่ายขึ้นที่จะได้รับในสถานที่ นั่นคือเหตุผลที่การ นวดหลัง สามารถขจัดปัญหาเส้นประสาทไขสันหลังหลังของเส้นประสาทไขสันหลังกาและกำจัดแหล่งที่มาของอาการปวดหลังได้
นวดด้วยโรคกระดูกพรุน
พยาธิวิทยานี้ได้รับการวินิจฉัยในผู้ป่วยที่มีอายุต่างกัน สาเหตุหลักคือการเปลี่ยนรูปของแผ่นดิสก์ intervertebral
การ นวด บำบัด ด้วย osteochondrosis สามารถช่วยให้มีอาการแรกของโรค และไม่น่าแปลกใจเลย พยาธิวิทยาก่อให้เกิดอาการกล้ามเนื้อกระตุกของกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวที่นุ่มนวลซึ่งทำให้มือของผู้เชี่ยวชาญสามารถผ่อนคลายเนื้อเยื่อตึงและปล่อยเส้นประสาทที่ถูกขังได้
ผลที่ยิ่งใหญ่ที่สุดจะช่วยให้ได้รับการนวดด้วยมือแบบดั้งเดิมซึ่งจะดำเนินการโดยมีส่วนร่วมของผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ด้านการแพทย์ การใช้ยาดังกล่าวจะบรรเทาหรือลดอาการปวดเสริมสร้างกล้ามเนื้อและป้องกันการกลับเป็นพยาธิวิทยา ในกรณีที่มีอาการกำเริบของโรคกระดูกพรุนผู้เชี่ยวชาญจะมีอิทธิพลต่อพื้นที่ที่ไม่เจ็บปวดของร่างกายซึ่งเชื่อมต่อกับพื้นที่ทางพยาธิวิทยาด้วยการสะท้อน
เทคนิคการนวดแบบนี้คืออะไร? มันเกี่ยวข้องกับการใช้เทคนิคเช่น stroking และบีบนวดและเขย่าถูเคลื่อนไหว passive และเคลื่อนไหวที่มีความต้านทานใช้เช่นเดียวกับการสั่นสะเทือนและโดดเด่น หากมีการกำเริบของโรคผลกระทบต่อพื้นที่ทางพยาธิวิทยาเปลี่ยนแปลงไปจากช่วงเซสชัน ในช่วงเริ่มต้นของหลักสูตรมีการเคลื่อนไหวน้อยลง จากนั้นระดับความแข็งแรงของพวกเขาจะค่อยๆเพิ่มขึ้น หมอนวดในกรณีนี้ควรได้รับคำแนะนำจากสภาพของผู้ป่วย
ปัจจุบันมีอาการกระดูกพรุนมี การฝังเข็มเป็นที่ นิยม ในระหว่างขั้นตอนดังกล่าวจะมีการรับโซนพิเศษที่อยู่ในร่างกายของผู้ป่วย เหล่านี้เป็นจุดที่มีการเชื่อมต่อสะท้อนกับเส้นประสาทเส้นเลือดและกล้ามเนื้อบางอย่าง ช่วยในเรื่อง osteochondroza และ electromassage
การนวดเด็ก
ขั้นตอนนี้มีประโยชน์สำหรับเด็กวัยหัดเดินที่มีอายุตั้งแต่ 2-3 ปีถึง 1 ปี การนวดเด็กเป็นขั้นตอนที่มีประโยชน์ ช่วยให้เด็กมีพัฒนาการด้านอารมณ์ร่างกายและจิตใจ
เด็ก ๆ สามารถนวดพ่อแม่หรือพาเด็กไปหาผู้เชี่ยวชาญเฉพาะทางได้ ขั้นตอนจะดำเนินการตั้งแต่สองถึงสามเดือนของอายุ จำเป็นต้องปฏิบัติตามเงื่อนไขการนวด ดังนั้นคุณสามารถดำเนินการ manipulations เพียงหนึ่งชั่วโมงหลังอาหารหรือสามสิบนาทีก่อนมื้ออาหาร ขั้นตอนดังกล่าวไม่เป็นที่พึงปรารถนาก่อนเข้านอน การนวดสามารถทำได้เพื่อทารกทั้งวันหรือทุกวัน ๆ ในกรณีนี้ไม่แนะนำให้ใช้ครีม เครื่องมือนี้มีไว้สำหรับผู้ใหญ่เท่านั้น
การนวดของหัวใจ
ขั้นตอนนี้จะต้องทำเมื่อมีการปฐมพยาบาลเบื้องต้นให้แก่บุคคลที่มีความทุกข์ รู้ว่าเทคนิคการนวดหัวใจมีลักษณะอย่างไรคุณสามารถบันทึกเหยื่อจากความตายได้
หลักการหลักของการจัดการนี้คืออะไร? คนที่สูญเสียสติอยู่ในสภาพที่ผ่อนคลาย มันเป็นคุณสมบัติของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อที่ใช้ในการนวดนี้ ในสถานการณ์เช่นนี้มันจะกลายเป็นไปได้ที่จะทำให้เกิดการกระจัดกระจายของกระดูกในทรวงอกในลักษณะที่หัวใจจะทำสัญญาระหว่างกระดูกสันหลังกับกระดูกหน้าอก นี้เป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการผลักดันเลือดจากกล้ามเนื้อหัวใจ หลังจากนั้นอวัยวะที่สำคัญจะยืดตัวขึ้น โดยอัตโนมัติจากเรือที่ได้รับเลือดส่วนอื่น เมื่อมีการจัดการซ้ำ ๆ จังหวะการเต้นของหัวใจจะ ยังคง อยู่ กระตุ้นการทำงานและเริ่มต่อสู้ด้วยตัวเอง
การนวดหัวใจมาพร้อมกับการช่วยหายใจ การกดการเคลื่อนไหวควรใช้กับส่วนล่างของโครงกระดูกเพื่อไม่ให้บาดเจ็บที่ซี่โครง เวลาของการกดเพียงครั้งเดียวคือ 1 วินาที นี้จะช่วยให้เลือดที่จะย้ายไปที่หัวใจ หลังจากที่ผลักดันมือควรจะเหลืออยู่ที่กระดูกงูเป็นเวลาครึ่งวินาทีและเฉพาะหลังจากที่เอาพวกเขา ประสิทธิภาพของการนวดจะเห็นได้ชัดเมื่อเหยื่อมีชีพจรในช่วงกดดัน ในขณะเดียวกันภาวะที่ผิวหนังและเยื่อบุผิวจะลดลง นักเรียนจะหดตัว และหายใจเป็นอิสระ
การนวด
การดำเนินการบำบัดและการผ่อนคลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามการนวดจำเป็นสำหรับเด็กผู้ใหญ่และผู้สูงอายุ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในความต้องการของมันที่อาศัยอยู่ในเมืองใหญ่ นวดจะช่วยให้พวกเขาในการรักษาสุขภาพที่ดีและจะป้องกันไม่ให้โรคต่างๆ การปฏิบัติตามขั้นตอนนี้จะสามารถต่อสู้กับความเครียดและความงามได้อย่างมีประสิทธิภาพ
ผู้เชี่ยวชาญด้านการนวดที่ดีอยู่ในความต้องการเสมอ เขาเป็นผู้ช่วยที่ดีที่สุดของนักกายภาพบำบัดนักฟื้นฟูผู้ชำนาญด้านศัลยกรรมกระดูกและผู้ฝึกสอนกีฬา
มันก็บอกว่าการเตรียมการใด ๆ เป็นพิเศษสำหรับการเรียนในหลักสูตรเหล่านี้ไม่จำเป็นต้อง ในตอนท้ายของการศึกษาของเขาเกือบทั้งหมดเริ่มมีความมั่นใจถือเทคนิคที่สำคัญของทิศทางของการจัดการ
Similar articles
Trending Now