อาหารอะโวคาโด - หนึ่งในหลายวิธีที่จะผอม

ชื่อที่ทันสมัยของพืชที่มาจากอะโวคาโด drevneatstekskogo "ahuakatl" ในประเทศที่แตกต่างกันมาตั้งแต่สมัยโบราณจะเรียกว่าในรูปแบบที่แตกต่างกัน: ที่ไหนสักแห่งเซอุสชาวอเมริกันบางต้นไม้อัณฑะเพราะแขวนผลไม้ในคู่และมีความเกี่ยวข้องกับร่างกายของคนที่รู้จักกันดี แต่อาจจะมีชื่อเสียงมากที่สุดชื่อ - ลูกแพร์จระเข้บางทีอาจเป็นเพราะ เปลือกอย่างหนักกับสิวสีเขียวเข้ม ในยุโรปผลไม้ชนิดนี้มีปรากฏมากในภายหลังกลายเป็นที่แพร่หลายและทำเมื่อเร็ว ๆ นี้ - ในยุค 20 ของศตวรรษที่ 20

ใบสมัคร

ที่อาศัยอยู่ในประเทศเขตร้อน, อะโวคาโดเป็นหนึ่งในอาหารที่สำคัญที่สุด สำหรับใช้ในอาหารที่เหมาะสมเฉพาะผลไม้สุกเช่น อ่อน - แข็งและ overripe - มันและหลวม จระเข้ลูกแพร์ - สินค้าทางโภชนาการที่น่าพอใจพอสมควรซึ่งมีจำนวนมากของวิตามิน, เกลือและแร่ธาตุ ทุกคนไม่ชอบรสชาติ เนื้อมีรสเนยที่แปลกประหลาดที่มีรสชาติบ๊องเล็กน้อย ผลไม้นี้สามารถปรับปรุงจานใดรสชาติพิเศษอะโวคาโดที่ดีในสลัด จากจุดทางการแพทย์ในมุมมองของผลไม้ที่มีประสิทธิภาพมากในการปกป้องตับทำความสะอาดและเสริมสร้างผนังของหลอดเลือด, normalizes ความดันโลหิตผลบวกต่อระบบหัวใจและหลอดเลือดช่วยในการป้องกันโรคมะเร็ง นอกจากนี้ในอะโวคาโดจะใช้สำหรับการสูญเสียน้ำหนัก ในงามใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นน้ำมันจากการที่โลชั่นและครีมต่างๆ

การประยุกต์ใช้ในโรคเบาหวาน

ก็ดูเหมือนว่าอะโวคาโดอาหารไม่เหมาะเป็นก็ถือว่าเป็นอาหารที่ค่อนข้างไขมันและแคลอรีสูง แต่เรื่องนี้เป็นความเข้าใจผิด ไขมันที่มีอยู่ในผลไม้ของผลไม้นี้, ย่อยสลายได้ง่ายพวกเขาสามารถเรียกได้ว่ามีประโยชน์ พวกเขาให้ร่างกายรู้สึกของความเต็มอิ่มตามลำดับอยากอาหารลดลงหิวหายไป องค์ประกอบที่มีประโยชน์มากมายในผลไม้ช่วยในการรักษาระดับฮอร์โมนของร่างกายที่เหมาะสม นอกจากการกู้คืนการเผาผลาญอาหาร มันอาจกล่าวได้ว่าวลี "การสูญเสียน้ำหนักอย่างถูกต้อง" สะท้อนให้เห็นถึงความจริงถ้าคุณตัดสินใจที่จะทำมันโดยใช้ลูกแพร์จระเข้

อาหาร

มีหลายประเภทของอาหารบนพื้นฐานของอะโวคาโดที่มีการสูญเสียน้ำหนักที่พวกเขาจะเหมาะให้รีเซ็ต 1.5 กิโลกรัมต่อวัน แต่มีความยากพอ นี่คือตัวอย่างหนึ่งของพวกเขา สำหรับอาหารเช้ากินอะโวคาโดครึ่งหนึ่งที่เต็มไปด้วย ชีสกระท่อมไขมันต่ำ สำหรับมื้อกลางวันมันเป็นครึ่งหนึ่ง (สับละเอียด) ผสมกับไข่ต้มแตงกวาขนาดเล็กเพิ่มหัวหอมสีเขียว รับประทานอาหารครึ่งหนึ่งของทารกในครรภ์ชีสหางอีกครั้งที่คล้ายกัน คุณสามารถเพิ่มชิ้นส่วนเล็ก ๆ ของสเต็กยัน โปรดทราบว่าผลไม้ที่ถูกตัดจะต้องระมัดระวังมากเพราะกระดูกมันจะกลายเป็นพิษเมื่อสัมผัสกับอากาศ ผสานกับการรับประทานอาหารที่แปลกใหม่ดังกล่าวจะไม่เกินสามวัน ตลอดเวลาที่คุณจะต้องดื่มน้ำมากน้ำสะอาดและเพียงแล้วเราสามารถพูดได้ว่าเราจะใช้อาหารอะโวคาโด, ทำทุกอย่างตามกฎ รางวัลสำหรับทั้งสามวันของการ "ทรมาน" จะเป็นไปได้ว่าน้ำหนักลดลงในอาหารที่ไม่ได้เกิดขึ้นอีกครั้ง อะโวคาโดอาหารที่ไม่เพียง แต่จะช่วยเผาผลาญไขมันก็ไม่เกิดการสะสมเงินฝากในอนาคต