อาหารที่มีต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย: เมนูสำหรับสัปดาห์

Prostatitis หรือ การอักเสบของต่อมลูกหมาก เป็นโรคของผู้ชายและมักจะมีความซับซ้อนโดยข้อเท็จจริงที่ว่าเพศที่แข็งแรงไม่ต้องการรับรู้ปัญหาและได้รับการรักษา และโภชนาการที่เหมาะสมถือว่าเป็นหัวใจหลักในการรักษาสุขภาพหรือการแก้ไขรวมทั้งในช่วงที่กำเริบ สิ่งที่ควรจะเป็นอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย? นี้จะกล่าวถึงในบทความ

สาเหตุหลักของต่อมลูกหมากอักเสบ

ก่อนที่คุณจะรู้ว่าสิ่งที่ควรจะเป็นอาหารสำหรับโรคต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชายลองพูดถึงสาเหตุและอาการของโรคนี้ โรคส่วนใหญ่มักจะส่งผลกระทบต่อผู้ชายเต็มรูปแบบและผู้ที่มีวิถีชีวิตแบบนั่งนิ่ง การเริ่มต้นของโรคเป็นหลักเนื่องจากการไหลเวียนโลหิตไม่เพียงพอในกระดูกเชิงกรานขนาดเล็ก เป็นผลให้มีภาวะหยุดนิ่งที่แข็งแกร่งซึ่งมีผลต่อต่อมลูกหมากจะเพิ่มขึ้นและหลังจากช่วงเวลาสั้นของเวลา - มันจะกลายเป็นอักเสบ

อาการของต่อมลูกหมากอักเสบ

อาการของต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชายมีดังนี้

• ปวดใน perineum: จากเล็กน้อยเพื่อ strong
• เพิ่มความเมื่อยล้าและปวดหลังส่วนล่าง
• การเสื่อมสภาพของการแข็งตัวของอวัยวะเพศบางครั้งอาจทำให้เกิดความผิดปกติทางเพศได้
• ปัสสาวะเพิ่มขึ้น

ความตึงเครียดมักมาจากการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อุณหภูมิที่รุนแรงสถานการณ์ความตึงเครียดและการออกแรงกายแรงในร่างกาย

คำเตือน! หากคุณไม่ได้รับการรักษาอย่างเร่งด่วนในขั้นตอนนี้แล้วต่อมลูกหมากอักเสบสามารถไปเป็นรูปแบบเรื้อรังได้!

วิถีชีวิตที่มีต่อมลูกหมากอักเสบ

อาหารในต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย - นี่เป็นเพียงขั้นตอนแรกในการฟื้นตัว มีความจำเป็นต้องทบทวนวิถีชีวิตของคุณอย่างสมบูรณ์ ประการแรกมันคุ้มค่าที่จะให้ขึ้นโดยสิ้นเชิงหรือลดการใช้เครื่องดื่มแอลกอฮอล์อย่างมีนัยสำคัญ การสูบบุหรี่ยังมีผลต่อการเกิดโรคในเชิงลบ และทำไม? นิโคตินส่งผลเสียต่อหลอดเลือดซึ่งมีความซับซ้อนมากขึ้นในเลือดและแอลกอฮอล์ระคายเคืองต่อมลูกหมาก

สิ่งที่ควรจะเป็นอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย? อาหารควรเป็นประโยชน์โดยไม่มีสารเคมีและสารกันบูดพวกเขาควรจะลดให้มากที่สุดเท่าที่เป็นไปได้ในอาหาร

เกี่ยวกับหลักการของการทำเมนูสำหรับโรค

บ่อยครั้งที่ อาหาร สำหรับผู้ชายที่มีอาการต่อมลูกหมากอักเสบอาจหมายถึงการปฏิเสธอาหารที่เป็นไขมันเนื่องจากไขมันจากสัตว์เป็นโคเลสเตอรอลตามธรรมชาติซึ่งมีคุณสมบัติในการสะสมตัวอยู่บนผนังของหลอดเลือดจึงทำให้เลือดเลี้ยงลูกยาก

อาหารของมนุษย์ควรมีผักเป็นจำนวนมาก:

• ผักชีฝรั่งและผักชีฝรั่ง;
• สีเขียวและหัวหอมกระเทียม;
• ผักชีฝรั่งผักกาดหอม

ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ช่วยเร่งกระบวนการกู้คืนลดอาการ อักเสบของต่อมลูกหมาก เป็นเครื่องมือที่มีประสิทธิภาพในการ ป้องกันมะเร็งวิทยา

หัวหอมและกระเทียมควรอยู่ในอาหารให้มากที่สุดเนื่องจากรากเหล่านี้มีคุณสมบัติในการต้านเชื้อจุลินทรีย์ที่ดีส่งผลเสียต่อแบคทีเรียและจุลินทรีย์ต่างๆ แม้กระทั่งหลังจากการอบความร้อนคุณสมบัติที่เป็นประโยชน์ของพวกเขายังคงอยู่ในผลิตภัณฑ์

สิ่งสำคัญคือต้องป้องกันไม่ให้เกิดโรคและในระหว่างรับประทานอาหารปริมาณสังกะสีในอาหารเพียงพอ มันเป็นแร่ธาตุที่มีความสำคัญสำหรับการสร้างที่เหมาะสมของต่อมลูกหมากในผู้ชายนี้ อาหารทะเลที่อุดมด้วยสังกะสี (ปลาต่างๆกุ้ง) และเมล็ดฟักทองแห้ง

เคล็ดลับ! กับเมล็ดฟักทองคุณสามารถอบเค้กหรือเสิร์ฟคัพเค้กโรยผักสลัดทำขนมปังสำหรับเนื้อหรือไก่

โภชนาการในโรคนี้จะต้องประกอบด้วยผักจำนวนมากและผลไม้อุดมไปด้วยเส้นใย จากนั้นอาหารจะให้ประโยชน์สูงสุดระหว่างการรักษา

ห้ามกินอาหารที่มีต่อมลูกหมากอักเสบ

ไม่ต้องสงสัยคือความจริงที่ว่ามีประเภทของผลิตภัณฑ์ที่ไม่พึงประสงค์หรือแม้กระทั่งสมบูรณ์ห้ามในกรณีของต่อมลูกหมากอักเสบ ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวมีฤทธิ์ระคายเคืองต่อเยื่อเมือกของ adenomas ส่งผลเสียต่อท่อดังนั้นจึงควรได้รับการยกเว้นจากอาหาร

กลุ่มสินค้าทั่วไป:

• แอลกอฮอล์และนิโคติน
• รมควันรสเผ็ดและเค็ม;
• อาหารกระป๋อง
• เครื่องเทศที่แข็งแกร่ง

นอกจากนี้ยังเป็นที่พึงปรารถนาที่จะบริโภคน้ำตาลและผักขมบ่อยๆทุก ประเภทหัวไชเท้า และผลิตภัณฑ์ที่อาจทำให้เกิดการหมักในระบบทางเดินอาหาร

ในช่วงกำเริบของโรคควรได้รับการยกเว้นจากอาหารของกาแฟและชาเป็นคาเฟอีนจากเครื่องดื่มที่ไม่ใช้งานมีผลต่อ adenoma อักเสบ กาแฟสามารถทดแทนด้วยเครื่องดื่มที่มีรสชีวาและแทนการชงชาหรือดื่มชาเขียว

ไม่ควรที่จะแนะนำอาหารที่อุดมไปด้วยไขมันและไขมันในอาหารแนะนำให้ใช้ผัก broths สำหรับเตรียมอาหารจานแรก

ข้อมูลสำคัญ! ในช่วงที่มีการกำเริบขึ้นน้ำแร่ที่ไม่อัดลมเครื่องดื่มผลไม้และน้ำผลไม้ compotes และ kissels ควรเป็นที่ต้องการเป็นเครื่องดื่ม

ผลิตภัณฑ์ที่ได้รับอนุญาตสำหรับต่อมลูกหมาก

ถ้าต่อมลูกหมากอักเสบในช่วงที่มีอาการรุนแรงขึ้นคุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำทางการแพทย์ของแพทย์อย่างเคร่งครัดและใช้ยา แต่ยังทำตามคำแนะนำเพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณอย่างรวดเร็ว

ถ้าไม่มีการกำเริบแล้วแนะนำให้ใช้อาหารที่บ้านง่ายๆและสมดุลกันทุกประการ เมนูที่สมดุลและไขมันต่ำจะอำนวยความสะดวกในการรักษาโรค แต่ในช่วงที่มีอาการกำเริบแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีน้ำหนักเบาซึ่งร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็วและง่ายดาย

สำหรับเรื่องนี้ผักและผลไม้สดในรูปแบบดิบหรือมีการรักษาความร้อนน้อยที่สุดก็สมบูรณ์แบบ และผักไม่สามารถทอดได้ แต่ต้มหรืออบด้วยน้ำมันมะกอกเล็กน้อย

เพื่อผักและผลไม้จะต้องเพิ่มความหลากหลายของผลิตภัณฑ์นมเปรี้ยวที่ช่วยให้การทำงานที่เหมาะสมของระบบทางเดินอาหารที่ปกติการย่อยอาหาร

โพสต์เนื้อสัตว์และปลาเกรดยังไม่สามารถทอดเพียงต้มหรืออบในกระดาษฟอยล์ซึ่งก็คือผลิตภัณฑ์ที่ควรจะเป็นไอน้ำสูงและไม่อบ

ด้วย อาการที่ แสดงออกอย่างรุนแรง ของต่อมลูกหมากอักเสบต่อมลูกหมากโต อาหารหลักประกอบด้วยผักและผลไม้เนื้อสัตว์และอาหารทะเลผลิตภัณฑ์นมหมัก ในช่วงที่กำเริบขอแนะนำให้ลดจานบางส่วน แต่ปริมาณน้ำที่ยังคงไหลออกทางสมุนไพรอยู่ในทางตรงกันข้ามเพิ่มขึ้น

อาหารสำหรับโรคต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังในผู้ชายเป็นเรื่องง่ายมากมันยากที่จะหิว แต่อาจดูเหมือนน่าเบื่อและไม่รู้สึกตัวกับเพศชาย ในอาหารมีเกลือและเครื่องเทศไม่เพียงพอเนื้อผัดและคมไม่สามารถ แต่อาหารที่คล้ายกับต่อมลูกหมากอักเสบเรื้อรังเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับการรักษาที่เหมาะสมและการกู้คืนต่อไป

คุณสมบัติของอาหารที่มีต่อมลูกหมากอักเสบ

ในช่วงเวลาที่เจ็บป่วยร่างกายอ่อนแอไม่จำเป็นต้องใช้ภาระเพิ่ม แต่ในทางตรงกันข้ามความช่วยเหลือ มันคือการรับประทานอาหารที่ถูกต้องสามารถหลีกเลี่ยงการผ่าตัด อาหารที่เหมาะสมที่สุดสำหรับโรคต่อมลูกหมากอักเสบคืออะไร? ผลิตภัณฑ์ที่มีคุณภาพซึ่งมีเนื้อหาขนาดเล็กของน้ำมันจากสัตว์และพืชจะส่งเสริมการฟื้นตัวอย่างรวดเร็วของผู้ชายที่มีโรค พิจารณาดูสิ่งที่ควรจะเป็นอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย เมนูสำหรับสัปดาห์แสดงด้านล่าง ในกรณีนี้คุณสามารถเพิ่มผลิตภัณฑ์ที่อนุญาตอื่น ๆ ลงในอาหารได้

อาหารที่มีต่อมลูกหมากอักเสบ: เมนูสำหรับสัปดาห์

1 วัน:

อาหารเช้า: โจ๊ก Herculean, สลัดผัก (กะหล่ำปลี, แครอท, กรีน), ไข่ต้ม, วุ้น

อาหารกลางวัน: ซุป ผัก กับ rusks, ชิ้นเนื้อ, สตูว์ผัก, ผลไม้สดบางส่วน

อาหารค่ำ: souffléเปรี้ยวผลไม้หรือน้ำผลไม้

ก่อนนอน: ตัดแต่งลูกพรุน

วันที่ 2:

อาหารเช้า: โจ๊กข้าวฟ่างสลัดแตงกวาและกะหล่ำปลีจูบเชอร์รี่

อาหารกลางวัน: ซุปกับอาหารทะเล (กุ้ง) และผักหั่นไอน้ำกับมันฝรั่งบดมะเขือเทศชาหวาน

อาหารเย็น: แพนเค้ก, ชีสเค้ก, ผลไม้หรือสลัดผลเบอร์รี่ที่มีครีมเปรี้ยว

ตอนกลางคืน: นมวัว

วันที่ 3:

อาหารเช้า: สลัดไอน้ำกับโซบะสลัดผัก mors

อาหารกลางวัน: Borscht บนน้ำซุปผักเนื้อไก่ต้มผักสลัดกับน้ำสลัดกระเทียมชาเขียวกับน้ำตาล

อาหารเย็น: แครอททอดหรือพายครีมเปรี้ยวเล็กน้อยวุ้น

ตอนกลางคืน: แก้วนม

วันที่ 4:

อาหารเช้า: Vinaigrette ชิ้นเค้กที่มีแอปริค็อตแห้งและเมล็ดฟักทองชาเขียว

อาหารกลางวัน: Shchi กับกะหล่ำปลี (สด), ขนหลายต้นหอม, ผักต้ม, เนื้อกระต่าย, ส้ม

กระป๋อง: ตุ๋นหรืออบไอน้ำสตูว์ผักกับผักชีฝรั่งผลไม้แช่อิ่มของแอปเปิ้ล

ตอนกลางคืน: แก้วน้ำผลไม้

วันที่ 5:

อาหารเช้า: ซุปนมขนมปังปิ้งกับชีสชา

อาหารกลางวัน: ซุปกับข้าวและเต้านมไก่สตูว์กับมันฝรั่งมะเขือเทศกับหัวหอมสีเขียววุ้น

อาหารค่ำ: แพนเค้กกับผลเบอร์รี่ส่วนหนึ่งของชีสกระท่อม

ตอนกลางคืน: แก้วเจลลี่

วันที่ 6:

อาหารเช้า: ธัญพืชข้าวโพดกับแอปริคอตแห้งต้มไข่น้ำผลไม้

อาหารกลางวัน: ซุปผักกับไก่ลูกชิ้นลูกชิ้นสลัดผักรวมผลไม้กระป๋อง

อาหารค่ำ: หม้อปรุงอาหารที่มีเนื้อต้มผักสดหรือผสมใบผักกาดหอมกับน้ำมันมะกอก

ในเวลากลางคืน: แก้ว kefir ไขมันต่ำ

วันที่ 7:

อาหารเช้า: มันฝรั่งอบฟอยล์สลัดผักสดที่มีเมล็ดฟักทองผลไม้แช่อิ่มแห้ง

อาหารกลางวัน: ซุปกับเนยแข็งและผักต้มข้าวปลานึ่งชา

อาหารเย็น: ผักสลัดผักสลัดหัวหอมผลไม้หรือผลเบอร์รี่

ในเวลากลางคืน: แก้วท้องทะเล

เป็นอาหารว่างที่สมบูรณ์แบบถั่ว, เมล็ด, บาร์ที่มีประโยชน์กับธัญพืช, ขนมปังปิ้งกับชีสผักกาดหอมและมะเขือเทศที่สมบูรณ์แบบ แซนวิชไม่แห้งแทนมัสตาร์ดและมายองเนสคุณสามารถใช้ชีสที่อ่อนนุ่มหรือชีสกระท่อมได้

ในระหว่างวันคุณสามารถทานอาหารว่างกับผลไม้และผลเบอร์รี่บริโภคน้ำแร่อัดลมที่บริสุทธิ์มาก ๆ อย่าลืมหยุดสูบบุหรี่ในที่ทำงาน

สรุปได้ว่า

นี่คือสิ่งที่ต้องการนี้ควรจะเป็นอาหารสำหรับต่อมลูกหมากอักเสบในผู้ชาย เมนูที่คุณเห็นนั้นค่อนข้างรวยและหลากหลาย คุณจะไม่บ่นเรื่องความหิวโหยที่นี่ อาหารดังกล่าวจะไม่เพียง แต่ส่งผลกระทบต่อการเร่งการฟื้นตัว แต่ยังช่วยลดน้ำหนักอิ่มตัวร่างกายด้วยแร่ธาตุและวิตามิน

มีสุขภาพดี!