การป้องกันโรคมะเร็ง: วิธีที่จะป้องกันการเกิดโรค

จำนวนของคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็งจะเพิ่มขึ้นทุกวัน แพทย์ชั้นนำที่ทำทุกอย่างเพื่อช่วยชีวิตของผู้ป่วย หลายคนที่ประสบความสำเร็จ มะเร็งตายได้ลดลงอย่างมีนัยสำคัญ แต่อุบัติการณ์ของการเสียชีวิตยังคงสูง มันเป็นเรื่องง่ายมากที่จะป้องกันโรคมากกว่าที่จะรักษามัน ยืดอายุให้มาตรการป้องกันที่เรียบง่าย

ทำให้เกิดโรคมะเร็งคืออะไร?

ป้องกันเนื้องอก (มะเร็ง) ไม่สามารถดำเนินการได้โดยไม่ต้องค้นหาสาเหตุของการเกิดโรค ทำไมร่างกายปรากฏเซลล์มะเร็งวันนี้ไม่สามารถบอกว่าไม่มี แต่มีจำนวนของปัจจัยที่สามารถทำให้การพัฒนาของกระบวนการทางพยาธิวิทยา ยกตัวอย่างเช่นโรคมะเร็งปอดและกล่องเสียงมักจะประสบสูบบุหรี่ หากคุณเลิกติดยาเสพติดจะมีโอกาสมากขึ้นสำหรับชีวิตที่มีความสุขนาน

รังสีอัลตราไวโอเลต - อีกหนึ่งปัจจัยเชิงลบที่เอื้อต่อการพัฒนาของมะเร็ง สถานการณ์สิ่งแวดล้อมของปีที่ผ่านมาเป็นที่น่าสงสาร สถานการณ์แย่ลงหลังจากที่ 1986 เชอร์โนบิลภัยพิบัติ สัมผัสเป็นเวลานานในรังสีดวงอาทิตย์ที่เปิดสามารถก่อให้เกิดโรคมะเร็งผิวหนัง

ป้องกันมะเร็งเป็นประจำควรจะดำเนินการโดยผู้ที่มีญาติที่ทุกข์ทรมานจากโรคมะเร็ง การถ่ายทอดทางพันธุกรรมมีความสำคัญยิ่ง ผู้หญิงบางคนในหมู่พวกเขานักแสดงที่มีชื่อเสียง Andzhelina Dzholi ไปที่มาตรการรุนแรง - เอาเต้านม ทั้งหมดเป็นเพราะคุณยายหรือแม่ของฉันเสียชีวิตจากโรคมะเร็งเต้านม

วิถีการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี

วันนี้ไม่มีใครเป็นเนื้องอกรอด การป้องกันและปัจจัยเสี่ยง - นั่นคือสิ่งที่ทุกคนควรรู้ มันจะลดความน่าจะเป็นของการปะทะกันกับวิถีชีวิตสุขภาพร้ายแรงพยาธิวิทยา ครั้งแรกที่คุณจะต้องให้ขึ้นนิสัยที่ไม่ดี (เครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่)

ในกรณีที่ไม่มีไม่สามารถให้ได้นอนหลับเต็ม ความเมื่อยล้าปกติไม่ช้าก็เร็วนำไปสู่การลดลงของการป้องกันของร่างกาย ในเวลาเดียวกันเพิ่มโอกาสพบกับโรคมะเร็ง คนที่ทำงานอย่างหนักเพื่อสำรองความพยายามไม่ปล่อยให้ชีวิตนี้ในช่วงต้น

สงบอารมณ์ - การรับประกันสุขภาพอื่น เซลล์ที่ผิดปกติอาจจะอยู่ในร่างกายมนุษย์มาเป็นเวลานานโดยไม่ให้ตัวเองรู้สึกว่า สถานการณ์ความตึงเครียด - ระเบิดที่แท้จริงในการสร้างภูมิคุ้มกัน เกินอารมณ์จะกลายเป็นทริกเกอร์สำหรับการพัฒนาของโรคมะเร็ง

โภชนาการที่ดี

หลายคนคุ้นเคยกับสำนวนที่ว่า "มนุษย์เป็นสิ่งที่เขากิน." ประโยคนี้เป็นธรรมอย่างสมบูรณ์ บรรดาผู้ที่กินอาหารที่เหมาะสมอาจก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพ จะทำอย่างไรที่จะไม่พัฒนาเนื้องอก? การป้องกันการรักษา - ทั้งหมดนี้คุณสามารถทำกับอาหาร ครั้งแรกของทั้งหมดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะละทิ้ง "ศัตรู" ซึ่งรวมถึงผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปและอาหารอย่างรวดเร็ว ผู้ผลิตเหล่านี้เพิ่มเพิ่มรสชาติต่างๆซึ่งในผลกรณีที่ดีที่สุดในการละเมิดของฟังก์ชั่นระบบทางเดินย่อยอาหาร มีหลายกรณีเมื่อผลิตภัณฑ์กึ่งสำเร็จรูปเจ็บใจการพัฒนาของมะเร็งของกระเพาะอาหารหรือหลอดอาหารเป็น

อาหารที่เหมาะสม - การป้องกันโรคมะเร็ง อาหารควรจะอิ่มตัวและเต็มรูปแบบรวมทั้งวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็นสำหรับการทำงานที่เหมาะสมของร่างกาย ทุกวันควรกินผลไม้สดและผัก, ผลิตภัณฑ์จากนม ให้แน่ใจว่าได้สังเกตระบอบการปกครองดื่ม ผู้ใหญ่จะแนะนำให้ดื่มอย่างน้อยวันละ 2 ลิตรน้ำบริสุทธิ์ 1 ถ้วยของชาเขียวต่อวัน - การป้องกันโรคมะเร็งเต้านม

การออกกำลังกาย

ชีวิตที่ใช้งาน - การป้องกันโรคมะเร็งที่ดี โรคอ้วนเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญโอกาสพบกับ โรคมะเร็ง การออกกำลังกายที่ง่ายจะไม่เพียง แต่จะทำให้ตัวเลขที่สมบูรณ์แบบ แต่ยังปรับปรุงสุขภาพของพวกเขา ที่เหมาะสมกับวัยออกกำลังกาย, เพิ่มการไหลเวียนของเลือดและการเผาผลาญในเนื้อเยื่อ เป็นผลให้ทุกระบบของร่างกายเริ่มที่จะทำงานได้อย่างถูกสารพิษซึ่งยังมักจะเกิดโรคมะเร็ง

สำหรับผู้ที่สนใจในการป้องกันโรคมะเร็งก็จะไม่ถูกบันทึกจำเป็นต้องอยู่ในโรงยิม พอจะเดินในชีวิตประจำวันในอากาศที่บริสุทธิ์ การขนส่งสาธารณะควรปล่อยให้วันนั้นเมื่อมีสายสำหรับการทำงาน เดินตอนเช้าเดิน - ค่าใช้จ่ายของความสนุกสนานและอารมณ์ดี ปฏิเสธจากที่พึงประสงค์และลิฟท์

อย่าลืมเกี่ยวกับการคุมกำเนิด

มะเร็งหลายชนิดพัฒนาเพราะการปรากฏตัวในร่างกายของมนุษย์ papilloma ไวรัสที่ ส่งจุลินทรีย์ที่มีความผิดปกติทางเพศ Barrier การคุมกำเนิดอย่างมีนัยสำคัญลดโอกาสของการเกิดมะเร็งของระบบสืบพันธุ์ในทั้งชายและหญิง นอกจากนี้ในวิธีนี้ก็จะสามารถที่จะหลีกเลี่ยงการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ ไม่กี่คนที่รู้ว่าการทำแท้ง - เป็นความเครียดอย่างมากต่อร่างกายมีนัยสำคัญเพิ่มโอกาสในการพัฒนาเซลล์มะเร็ง

การป้องกันโรคมะเร็งเต้านมอาจจะดำเนินการโดยได้รับฮอร์โมนคุมกำเนิด นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีปัญหาประจำเดือน ความผิดปกติของฮอร์โมนในผู้หญิงมักจะก่อให้เกิดการพัฒนาของมะเร็ง ในการเลือกยาเสพติดเพื่อป้องกันการเกิดโรคมะเร็งในกรณีใด ๆ เป็นไปไม่ได้ ตัวแทนของฮอร์โมนยังมีผลข้างเคียงของตัวเองเพื่อให้พวกเขาสามารถได้รับการบริหารงานโดยบุคลากรที่มีคุณภาพ

การปกป้องจากรังสียูวี

แสงแรกของดวงอาทิตย์ในฤดูใบไม้ผลิ - ความสุขที่แท้จริงสำหรับหลาย ๆ คน แต่เป็นปรากฏการณ์ทางธรรมชาติสามารถเรียกการพัฒนาของกระบวนการร้ายแรงในร่างกาย เพื่อหลีกเลี่ยงนี้มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะ จำกัด การเข้าพักในการเปิดดวงอาทิตย์ นี้เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่มีเป็นจำนวนมากของไฝบนร่างกาย nevi - อาจเกิดการศึกษาที่เป็นอันตรายต่อผิวที่มีการสัมผัสกับแสงยูวีอาจจะเริ่มเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็ว หากคุณสมบูรณ์ละทิ้งดวงอาทิตย์ไม่ต้องการให้มันเป็นสิ่งจำเป็นในการดูแลของการป้องกันผิวที่มีคุณภาพสูง

ร้านขายยาที่ถูกทรยศโลชั่นพิเศษมากมายและครีมสำหรับการป้องกันจากรังสีอัลตราไวโอเลต พวกเขาช่วยให้คุณได้รับน้ำตาลที่มีความเสี่ยงน้อยที่สุดของการสัมผัสที่จะได้รับหรือการเผาไหม้ ละทิ้งวิธีการป้องกันในกรณีใด ๆ เป็นไปไม่ได้

เลือกธรรมชาติ

เทคโนโลยีที่ทันสมัยช่วยให้คนที่จะแก้ปัญหาได้เร็วขึ้นงานประจำวัน มันเป็นเรื่องยากที่จะจินตนาการว่าคนที่เคยใช้ชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องเชื่อมต่ออินเทอร์เน็ตหรือโทรศัพท์มือถือ แต่ถ้าเราปฏิเสธเทคโนโลยีสารสนเทศจำนวนมากไม่น่าเป็นไปได้การใช้วัสดุก่อสร้างที่ทันสมัยสารไม่จำเป็นต้องใช้สำหรับการผลิตสินค้าที่ใช้ในครัวเรือน

ตัวอย่างเช่นความสะดวกสบายของจานพลาสติกที่ไม่สามารถ overemphasized สำหรับลักษณะน่าจะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่ไม่ทุกคนรู้ว่าเครื่องพลาสติกที่มีคุณภาพสูงมีการทำเครื่องหมายตาม หากเครื่องหมายบนถ้วยหรือจานมีวัสดุที่เป็นอันตรายและการใช้งานเป็นเวลานานสามารถเรียกการพัฒนาของเซลล์มะเร็งในร่างกาย การตั้งค่าจะได้รับการทิ้งภาชนะบรรจุกระดาษ

ปกติตรวจสุขภาพ

แม้ว่าการรับประทานอาหารที่มีเพียงผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม, การป้องกันมะเร็งเป็นไปไม่ได้โดยไม่ต้องเข้าชมตามปกติในการบำบัดโรค แม้ว่าคุณจะไม่รำคาญก็เป็นสิ่งจำเป็นเป็นระยะ ๆ เพื่อใช้ในการศึกษาของเลือดเพื่อตรวจสอบสภาพของปอด นี้จะเปิดเผยความผิดปกติในช่วงเริ่มต้น

เมื่อต้องเผชิญกับโรคโดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่ไม่มีไม่สามารถเริ่มการรักษาโดยไม่ปรึกษาแพทย์ จำนวนมากในการติดเชื้อส่วนใหญ่ไปเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ร้านขายยาสำหรับยาเสพติดต้านเชื้อแบคทีเรีย อย่างไรก็ตามยาเหล่านี้จะไม่ปลอดภัยและมักจะเกิดโรคมะเร็ง ตรวจสุขภาพปกติและการเข้าชมไปยังผู้เชี่ยวชาญถ้าใด ๆ แม้แต่น้อยร้องเรียน - การป้องกันที่ดีที่สุดของการเกิดโรคมะเร็ง อิสระส่งมอบการวินิจฉัยโรคที่เป็นไปไม่ได้

ในฐานะที่สำรวจในเนื้องอกในการป้องกัน?

มีจำนวนของเทคนิคที่ช่วยให้คุณสามารถที่จะระบุความผิดปกติในช่วงเริ่มต้นมี ในขั้นต้นมีการตรวจเลือด บ่งชี้มะเร็งจะถูกระบุในห้องปฏิบัติการ หากร่างกายพบเนื้องอกแพทย์จะกำหนดตรวจชิ้นเนื้อ ดังนั้นมันจึงเป็นความสามารถในการตรวจสอบว่าเป็นเนื้องอกมะเร็ง

สำหรับแต่ละชนิดของโรคมะเร็งมีวิธีการของตัวเองของการวินิจฉัย ดังนั้นการตรวจเต้านมเพื่อตรวจสอบว่ามีเนื้องอกในต่อมน้ำนม เพื่อตรวจหามะเร็งปากมดลูกจะดำเนินการติดเชื้อ HPV สำหรับการทดสอบเลือดลึกลับในอุจจาระเพื่อตรวจสอบการก่อตัวของโรคมะเร็งในลำไส้ใหญ่

มีความสำคัญมากคือการวินิจฉัยอัลตราซาวนด์ การศึกษาไม่เพียง แต่แสดงให้เห็นเนื้องอกในอวัยวะเฉพาะ แต่ยังทำให้มันเป็นไปได้ในการประเมินการเปลี่ยนแปลงของเนื้องอก นอกจากนี้ยังมีการตรวจชิ้นเนื้อในกรณีส่วนใหญ่จะดำเนินการภายใต้คำแนะนำอัลตราซาวนด์

ตรวจสอบเวลาของมะเร็งเต้านมจะช่วยให้การศึกษาค้นคว้าอิสระที่จะดำเนินการที่บ้านในหน้ากระจก ดำเนินการตามขั้นตอนที่แนะนำให้สาว ๆ เมื่อถึงอายุ 20 ทุกหกเดือน วิธีการสำรวจเต้านมบอก mammolog

ยาแผนโบราณกับโรคมะเร็ง

กับพืชป้องกันโรคมะเร็งสามารถดำเนินการและอาหาร การเยียวยาพื้นบ้านในการรักษาพยาธิวิทยาจะไม่ประสบความสำเร็จ แต่พวกเขาสามารถนำมาใช้ในการระงับการพัฒนาของกระบวนการที่เป็นอันตราย:

1. สาหร่ายทะเล ผลิตภัณฑ์ที่มีสารซึ่งเป็นสารก่อมะเร็งบริสุทธิ์จากสิ่งมีชีวิตที่ ทุกวันจะแนะนำให้ใช้สองช้อนโต๊ะของผลิตภัณฑ์
2. น้ำมันพืช เพื่อเตรียมความพร้อมอาหารจานโปรดจะแนะนำให้ใช้น้ำมันมะกอก เหมาะเป็นถั่วเหลืองหรือข้าวโพด มันจะช่วยให้ลดความมันมะเร็งลินสีด บำบัดควรจะบริหารภายใต้การดูแลของแพทย์
3. กระเทียม ผลิตภัณฑ์นี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับการป้องกันโรคมะเร็งเต้านม การตั้งค่าจะมอบให้กับกระเทียมสด พืชสีเขียวควรจะเพิ่มสลัดทุกวัน
4. ปลาทะเล สินค้ามีจำนวนมากของกรดไขมันไม่อิ่มตัวมีส่วนร่วมในการกำจัดสารพิษออกจากร่างกาย
5. โซดา คุ้นเคยกับหลายผลิตภัณฑ์ที่จะแนะนำให้นำมารับประทาน ก็ถือว่าเป็นไปได้จึงจะล้างร่างกายของสารที่เป็นอันตรายที่จะลดกิจกรรมของจุลินทรีย์ที่ทำให้เกิดโรค ครึ่งช้อนชาโซดาควรจะเจือจางด้วยน้ำอุ่นและเครื่องดื่มในขณะท้องว่าง

เพื่อสรุป

โภชนาการที่ดี, ชีวิตสุขภาพและการออกกำลังกายในระดับปานกลาง - การป้องกันที่ดีที่สุดของการเกิดโรคมะเร็ง