อร่อยและง่าย: สูตรไส้ meatless

พายและเค้กตั้งแต่สมัยโบราณยกย่องรัสเซีย พาย, พาย Kurniki ขี้เกียจและพายเป็นส่วนหนึ่งของเทศกาลวันหยุดใด ๆ และตอนนี้ยากที่จะจินตนาการครอบครัว กลางวันวันอาทิตย์ โดยไม่ต้องอบใด ๆ จำอย่างน้อยรัสเซียสุภาษิตเดิม - "มุมกระท่อมไม่แดงและเค้กสีแดง"

แน่นอนทุกอย่างอร่อยและความพึงพอใจ แต่โชคไม่ดีที่มันไม่เป็นประโยชน์ และสิ่งที่เกี่ยวกับผู้ที่จะถูก จำกัด ที่ทุกการบริโภคเป็นไปได้ของการอบเพราะน้ำหนักที่มากเกินไปโรคระบบทางเดินอาหารหรือยกตัวอย่างเช่นในแง่ของออร์โธดอกเข้าพรรษาเมื่อคุณรู้ว่าคุณไม่สามารถ แต่ต้องการที่จะรักษาตัวเองให้อร่อยขนมอวบ?

เรามีทางเลือกที่จะ - สูตรไส้ meatless ทั้งหมดนี้ - เต็มขนมอบอร่อย แต่อาหารที่จริงตั้งแต่การผลิตของตนจะใช้เฉพาะ ผลิตภัณฑ์ที่ปราศจากเนื้อสัตว์, และดังนั้นจึงลดผลกระทบหนักในไขมันสัตว์และคอเลสเตอรอลที่ไม่ดี

ดังนั้นสูตรแรก - นักหนากะหล่ำปลี

แป้ง: แก้วน้ำครึ่งช้อนชาเกลือ 350 กรัมของแป้ง

ทำให้แป้งเป็นเกี๊ยว แต่นั่นมันก็ไม่ชันเกินไป

บรรจุ: กะหล่ำปลีและหัวหอมสับ, แครอทลูบในกระต่ายขูดหยาบ เกลือและจนพร้อมที่จะผสมและปรุงอาหารในกระทะด้วยน้ำมันพืช เย็น

แป้งที่ตัดเป็นชิ้นเท่ากันและม้วนพวกเขาออกเค้กบาง

ในอีกด้านหนึ่งของแต่ละเค้กที่จะนำบรรจุครอบคลุมด้านอื่น ๆ และหยิก

ทอดในน้ำมันร้อนจนเป็นสีเหลืองทองที่ต้องการ

บรรจุยังสามารถเพิ่มเห็ดและแตงกวาดอง นั่นเป็นเช่นที่เรียบง่ายได้อย่างรวดเร็วก่อน, พายสูตร meatless สามารถใช้สำหรับการ อบอาหาร และถ้าคุณต้องการสิ่งที่หวานกะหล่ำปลีสามารถใช้แทนแยมแอปเปิ้ลหรือแยมหนาพอสมควร

สูตรดังต่อไปนี้ - "Kystybay" นี่คือคาซัคสถาน แต่ตามแหล่งอื่น ๆ และอาหารตาตาร์และมันจะเรียกว่าทั้งหมดในรูปแบบที่แตกต่างกันซึ่ง แต่ไม่สำคัญเพราะการทำอาหารชิ้นเอกนี้คุณสามารถกินแทนจากทุกวัฒนธรรมและสัญชาติ ที่สำคัญคือรสชาติของอบยอดเยี่ยมแม้จะมีความสะดวกในการเตรียมความพร้อมและความพร้อมของวัตถุดิบที่ใช้ และโดยทั่วไปสูตรใด Meatless ไส้มีรสชาติที่ดีเพียง

แป้ง: ในแก้วน้ำอุ่นละลายครึ่งช้อนชาเกลือ, เพิ่มช้อนขนาดใหญ่ของน้ำมันพืชสองถ้วยแป้งและนวดแป้ง

บรรจุ: ปอกเปลือกและต้ม 1 กิโลกรัมของมันฝรั่ง คู่ของหลอดไฟสับละเอียดและดับจนนิ่มด้วยน้ำมันพืช ปิ๊มันฝรั่งในส่วนผสมเป็นเนื้อเดียวกันเพิ่มถ้าจำเป็นน้ำซุปมันฝรั่ง แต่ไม่ว่ามันจะกลายเป็นน้ำมูกไหลมากเกินไป เพิ่มความหอมและถ้าต้องการผสมเครื่องเทศมันฝรั่ง

แป้งแบ่งออกเป็นลูกเท่ากันโดยประมาณม้วนพวกเขาเข้าไปในเค้กบางและกระทะอบแห้ง เค้กสำเร็จรูปกระจายกองครอบคลุมด้วยผ้าขนหนูเพื่อให้พวกเขาไม่ได้กลายเป็นแข็งและไม่ได้หัก

ตอนนี้ครึ่งหนึ่งของการแพร่กระจายสำเร็จรูปแพนเค้กมันฝรั่งบดและปิดช่วงครึ่งปีหลัง ทันทีที่นำไปใช้กับตาราง

โดยวิธีการกรอกข้อมูลสำหรับ qistibi สามารถทำได้และข้าวกับฟักทองและลูกเกดจาก Pshenko อร่อย สูตรสำหรับพายกับปลา ที่ยังแซงคทางเศรษฐกิจที่เตรียมไว้ และถ้าคุณถ่ายโอนข้อมูล kystyrbay น้ำซุปข้นฟักทองกับแอปริคอตแห้งและวันที่ที่คุณจะได้รับความหลากหลายของขนมหวาน

ดีที่สุดสูตรเป็นที่ยอดเยี่ยม เค้กแครอท ไม่เพียงมีประโยชน์ แต่อร่อยและอร่อย

แก้วดิบแครอทขูดบนกระต่ายขูดปรับผสมกับแก้วของน้ำตาลเพิ่มผงโกโก้เล็กน้อย 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันพืช ใน 1 ช้อนโต๊ะ เทน้ำมะนาวโซดา 1 ช้อนชาผัดและเทลงในแป้ง เพิ่มถ้วยแป้งคลุกดีและใส่ในรูปแบบ greased สถานที่ในเตาอบอุ่นสำหรับครึ่งชั่วโมงที่อุณหภูมิ 200C

เค้กพร้อมโรยด้วยขูด ช็อคโกแลต และถั่วบดใด ๆ

ไม่ไกลออกไปโพสต์ แต่ตอนนี้เรารู้ว่าวิธีที่จะรักษาตัวเองและคนที่คุณรักขนมอบอร่อยเพราะไส้สูตร meatless เป็นสวรรค์สำหรับกรณีดังกล่าว