วิธีการเลือกมะม่วงที่จะได้รับประโยชน์สูงสุดและรสชาติ?

วันนี้เราสามารถผ่อนคลายไปกับอาหารที่แปลกใหม่อยู่ในความอุดมสมบูรณ์ประดับชั้นวางของซูเปอร์มาร์เก็ตและตลาด โดยเฉพาะอย่างยิ่งชอบในประเทศของเรามีกลิ่นหอมผลไม้จากประเทศในเอเชียที่ห่างไกลเช่นมะม่วงแสงอาทิตย์ ต้องพยายามครั้งเดียวคุณจะกลายเป็นตัวประกันของรสชาติกลิ่นและดี และแทนที่จะมีความสุขจากการกินผลไม้ไม่รู้สึกผิดหวังที่คุณต้องรู้วิธีการเลือกมะม่วงขวา

ทำให้เป็นตัวเลือกที่ "สุก"

นี้ ผลไม้ที่แปลกใหม่ สามารถทำให้เข้าใจผิดของคุณเมื่อคุณกำลังเผชิญกับภาวะที่กลืนไม่เข้าคายไม่ออกของผลไม้สุกในการจัดเก็บ ความจริงที่ว่ามะม่วงมาในหลายพันธุ์ที่แตกต่างกันในรูปทรงขนาดและสี อยู่ที่นี่เคล็ดลับ: มะม่วงสีเหลืองสีเขียวอาจพิสูจน์ให้เป็นที่กลมกล่อมของเขาสีแดง "เพื่อน" ในขณะที่พวกเขาอ้างถึงประเภทที่แตกต่างกันของผลไม้

ทั้งสีหรือขนาดไม่ได้บอกวิธีการเลือกมะม่วงว่ามันจะกลายเป็นกลมกล่อม ซึ่งสามารถทำได้โดยการสัมผัส ลองดันเพียงเล็กน้อยเกี่ยวกับผลไม้ ถ้าคุณรู้สึกว่าชนิดของความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของทารกในครรภ์แล้วคุณจะอยู่บนเส้นทางที่ถูกต้อง - มะม่วงสุก ถ้าเป็นผลไม้ที่เป็นของแข็งหรือในทางที่มีความนุ่มมากก็อยู่ในมือของคุณหรือ perespevshy ผลไม้สุก นำมันกลับมาบนเคาน์เตอร์

นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่โดดเด่นเป็นมะม่วงสุกเรียบผิวอิ่มตัวสีเงา (ทั้งสีเหลืองหรือสีแดง) ไม่มีคราบหรือข้อบกพร่องอื่น ๆ ผลสุก exudes กลิ่นหอมที่มีจำนวนเล็ก ๆ ของน้ำมันสน - นี้เป็นคุณสมบัติปกติของมะม่วง แต่กลิ่นของเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ให้เห็นการเริ่มกระบวนการหมัก, ที่อยู่, สุกผลไม้

ทางเลือกของคุณ - เรียบยืดหยุ่นโดยไม่ทำลายผลไม้สีที่อุดมไปด้วยกลิ่นของผลไม้ที่น่ารื่นรมย์ ตอนที่คุณรู้วิธีการเลือกมะม่วงคุณจะต้องคิดออกว่าจะกินมัน

salatoterapiya มะม่วง

มะม่วงเช่นเดียวกับผลไม้อื่น ๆ แสนอร่อยที่จะกินเช่นเดียวกับที่เปลือกและหั่นเป็นชิ้น แต่นี้ไม่เป็นที่น่าสนใจมาก คุณสามารถฝันขึ้นและกระจายเมนูของพวกเขาและเตรียมสลัดที่ผิดปกติของมะม่วง เราขอแนะนำให้คุณลองสลัดสดแสงที่มีกุ้งซึ่งเหมาะสำหรับการรับประทานอาหารกลางวันในช่วงฤดูร้อน

ครั้งแรกมันเป็นสิ่งที่จำเป็นเพื่อเลือก 200 กรัมกุ้งขนาดใหญ่และพวกเขาหมักในซอสน้ำผึ้งและน้ำมันมะกอก (ในอัตราส่วน 4: 1) สำหรับครึ่งชั่วโมง แล้วกุ้งผัดเบา ๆ ในกระทะและการแพร่กระจายบนใบผักกาดหอม นี้สามารถ arugula, ผักขมหรือสิ่งอื่นใด นอกจากนี้ยังส่งมะม่วงหั่นสี่เหลี่ยมลูกเต๋า ดองเพิ่มน้ำมะนาวเล็กน้อยต้มลงซอสไม่กี่นาทีและเทสลัดของเรา คุณสามารถตกแต่งจานถั่ว

ชึ่นี้มีประโยชน์

สลัดหันอร่อยพระเจ้าแคลอรีต่ำและเป็นประโยชน์มาก บทบาทที่สำคัญคือการเล่นที่นี่โดยการใช้มะม่วงซึ่งเป็นมูลค่าการกล่าวขวัญ ผลไม้แปลกใหม่นี้มีวิตามินหลายชนิด A, กลุ่ม B, C, E และ D รวมทั้งกรดอะมิโนที่แตกต่างกัน 12 และน้ำตาล ดีมากที่จะกินมะม่วงเพื่อการป้องกันการเกิดโรคหัวใจและความตึงเครียดประสาท มันจะช่วยให้บรรเทาความเครียดและเพิ่มพลังงานรวมทั้งทางเพศ

เพื่อให้ได้ประโยชน์เต็มรูปแบบของผลไม้ชนิดนี้และเพลิดเพลินกับรสชาติสวรรค์ของตนอย่าลืมเลือกมะม่วงที่ไม่คาดผิด กินมันเหมือนกับว่ามันปรุงอาหารด้วยแสงและสหายชาร์จด้วยพลังงานแสงอาทิตย์และใช้!