วิธีการปรุงอาหารปลาทูในเตาอบในกระดาษฟอยล์: ขั้นตอนตามสูตรขั้นตอน

วิธี การปรุงอาหาร ปลาทูในเตาอบ ในกระดาษฟอยล์เพื่อที่จะเปิดออกไม่ได้เป็นเพียงอร่อยและฉ่ำ แต่ดำเนินการอย่างสวยงาม? เกี่ยวกับเรื่องนี้คุณสามารถหาคำตอบที่ครบถ้วนสมบูรณ์ด้านล่าง มันควรจะตั้งข้อสังเกตว่าการสร้างเช่นจานที่ผิดปกติควรจะได้รับเป็นเพียง 50 นาทีจากเวลาว่าง

เรามีการเตรียมปลาทูอร่อยและความพึงพอใจในเตาอบด้วยกระดาษฟอยล์ปรุงอาหาร

ส่วนผสมที่จำเป็น:

• มะเขือเทศสีแดงสด - 2 ชิ้นขนาดกลาง;
• ปลาทูแช่แข็งไขมัน - 1 ปลาใหญ่;
• หลอดไฟหัวหอมใหญ่ - 2 ชิ้น.
• สมุนไพรสด - ลำแสงเล็ก ๆ น้อย ๆ
• เกลือเสริมไอโอดีน - เพื่อเพิ่มปลาสำหรับการตั้งค่าส่วนบุคคล
• มะนาวสุกขนาดเล็ก - 1 ผลไม้
• allspice สีดำ - หลาย schepotochek;
• มายองเนสไขมันต่ำสุด - '90

การประมวลผลปลา

คิด วิธีการปรุงอาหารปลาทู ในเตาอบในกระดาษฟอยล์ก็ควรจะเริ่มต้นที่จะซื้อในรูปแบบแช่แข็งอย่างรอบคอบล้างและลำไส้ ถัดไปปลาต้องใช้เวลามากขึ้นในการล้างในน้ำเย็นแล้วตัดเป็นชิ้นขนาดใหญ่เพื่อที่จะละลายหายไปอย่างสมบูรณ์ หลังจากนั้นเป็นต้นมา, ปลาทูต่อไปนี้จากทุกด้าน (ภายในและภายนอก) smear เกลือเสริมไอโอดีนและ allspice เพื่อที่จะดูดซึมเครื่องเทศก็จะแนะนำให้ออกไปจากอาหารจนถึงส่วนที่เหลือของผลิตภัณฑ์ที่มีการจัดทำ

การประมวลผลพืชผักสมุนไพรและผลไม้

เพื่อให้เข้าใจถึงวิธีการปรุงอาหาร ปลาทูในเตาอบในฟอยล์ อร่อยและความพึงพอใจที่เราควรจะจำไว้ว่าอาหารจานนี้ต้องมีการเสริมบังคับของมะเขือเทศสด, มะนาว, หลอดหอมและผักใบเขียว ผลิตภัณฑ์ทั้งหมดเหล่านี้ต้องได้รับการล้างในน้ำร้อนแล้วตัดเป็นวงและแหวน 5 มม ส่วนผสมเพิ่มเติมเพื่อให้จานไม่ได้เป็นเพียงอร่อย แต่ยังสวยงาม

กระบวนการของการสร้างอาหารกลางวัน

คำนึงถึงรายละเอียดทั้งหมดของวิธีการปรุงอาหารปลาทูในเตาอบในกระดาษฟอยล์ที่มีความจำเป็นต้องจัดให้อย่างสวยงามบนแผ่นอบ นี้ต้องที่จะใช้แผ่นขนาดใหญ่ปูพื้นผิวการปรุงอาหารฟอยล์หนาแน่นเบา ๆ แล้วทำให้เธอสับ แต่ไม่ได้แตกออกเป็นชิ้นปลา นอกจากนี้ในแต่ละแผลควรจะใส่แหวนของหัวหอมหั่นมะเขือเทศมะนาวและผักชีฝรั่งสับ หลังจากที่ปลาทูเป็นที่บรรจุเต็มด้วยผักและมะนาวก็จะแนะนำให้เห็นแก่เคลือบด้วยมายองเนสและห่อในกระดาษฟอยล์

การเตรียมปลาทูในเตาอบ

Duhovochny ตู้สำหรับอาหารเช่นความร้อนขึ้นเป็นที่น่าพอใจถึง 200 องศาและจากนั้นวางไว้ในกระทะที่มีปลาและปล่อยให้เวลาครึ่งชั่วโมงที่ความร้อนปานกลาง หลังจาก 30 นาที, ปลาทูจะพร้อมสมบูรณ์ แต่ก่อนที่จะลบออกจากฟอยล์ปลาก็จะแนะนำให้ตรวจสอบความพร้อม

วิธีการสมัครสำหรับอาหารค่ำ

เมื่อปลาทู zapechetsya อย่างเต็มที่ในตู้ duhovochnom มันควรจะเป็นอย่างรอบคอบและสมบูรณ์ที่จะได้รับออกไปยังแผ่นเสียงขนาดใหญ่ จานก็ควรจะเพิ่มเติมตกแต่งด้วยชิ้นมะนาว, มะเขือเทศและสมุนไพร ทำหน้าที่ดังกล่าวเป็นอาหารกลางวันที่สวยงามและฉ่ำไปที่โต๊ะจะต้องอยู่ในรูปแบบร้อนกับเครื่องปรุงใด ๆ การทำเช่นนี้คุณสามารถทำให้มันฝรั่งบดใส่ออกหรือทอดผักเสิร์ฟข้าวต้มหรือโจ๊กโซบะกับหัวหอมและแครอท passerovannym