มาร์ชเมลโลว์ในช็อคโกแลต - อร่อยและสุขภาพดี!

ขนมที่มีประโยชน์ ... พวกเขาอยู่? มันจะเปิดออกใช่! ขัดกับทฤษฎีที่ระบุว่าในน้ำตาลและอนุพันธ์ของมันไม่ได้ดี! ในทางปฏิบัติจะมีชีวิตอยู่ได้โดยไม่ต้องหวานไม่ใช่เรื่องง่าย ตามที่นักโภชนาการขนมที่มีประโยชน์ค่อนข้างเป็นขนมหวาน

อาหารอันโอชะนี้อากาศพิเศษถูกคิดค้นในรัสเซีย ประดิษฐ์ถือว่าเป็นผู้ประกอบการค้า Prohorova Amvrosiya ในขณะที่อาหารอันโอชะที่เรียกว่า "Belevsky" ในเกียรติของเมืองซึ่งเป็นบ้านที่ผู้ประกอบการค้า Zephyr ชอบทุกอย่าง - จากคนธรรมดาที่จะให้สิทธิและพระราชครอบครัว ผู้ประกอบการค้าในช่วงเวลาที่หนังสือเล่มนี้ได้รับการตีพิมพ์แม้ซึ่งอธิบายสภาเพื่อการเตรียมการ

Zephyr มีประโยชน์เพราะมีเกือบจะไม่มีไขมันและมีส่วนประกอบก่อเจลที่มีผลประโยชน์ในร่างกาย นอกจากนี้อาหารอันโอชะนี้เป็นสิ่งที่ดีเพราะมันเป็นแคลอรี่ต่ำ องค์ประกอบของมาร์ชเมลโลว์แก้ไข - มัน applesauce, โปรตีนไข่น้ำตาลและสารก่อเจล (เพคตินหรือวุ้น)

สารหลังสามารถที่จะปรับการทำงานของตับและลำไส้สารพิษและอิทธิพลอย่างมากในต่อมไทรอยด์ สร้างมันขึ้นอยู่กับสาหร่าย ในฐานะที่เป็นส่วนหนึ่งของมวลวุ้นของแร่ธาตุที่มีประโยชน์ - แคลเซียม, เหล็ก, ทองแดง, โพแทสเซียมไอโอดีน และ วิตามิน B5 และ E นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์สำหรับสุขภาพเส้นผมเล็บและผิวหนัง เขาไม่มีรสชาติดังนั้นมาร์ชเมลโลว์บนพื้นฐานนี้ไม่เปรี้ยวที่เกิดขึ้นหากมีการใช้ในการผลิตของเพคติน นอกจากนี้การรักษาประกอบด้วยวุ้นก็มีเนื้อแน่น

เพคตินช่วยเพิ่มการไหลเวียนและขับออกเกลือของโลหะหนัก รวมทั้งช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือด

แคลอรี่ในขนมหวานปัจจุบันในปริมาณเล็กน้อย (รวม 300 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัม.) ซึ่งทำให้ผลิตภัณฑ์นี้ต่ำแคลอรี่ ด้วยเหตุนี้ผู้หญิงหลายคนที่มานั่งในอาหารแทนขนมเค้กและขนมหวานสามารถที่จะกินหวาน เนื้อหาแคลอรี่ต่ำและคุณสมบัติที่มีประโยชน์ทำให้การใช้งานของผลิตภัณฑ์นี้เป็นที่สนุกสนานเป็นทวีคูณ แม้มาร์ชเมลโลว์ในช็อคโกแลตอาจจะถือว่าต่ำแคลอรี่ แท้จริงใน 100 กรัม ผลิตผลิตภัณฑ์คลาสสิกที่มีอยู่ 396 กิโลแคลอ 2.2 ค โปรตีน 12.3 กรัม ไขมัน 68.7 กรัม คาร์โบไฮเดรต

ขอขอบคุณที่ความมั่งคั่งของคาร์โบไฮเดรตขนมหวานอยู่ในอาหารของนักกีฬาที่กลองแรงงานทางร่างกายและจิตใจเช่นเดียวกับคนรัก ของผลิตภัณฑ์อาหาร นี้เป็นแหล่งที่มีประสิทธิภาพของกลูโคส ดังนั้นการใช้มันไปพร้อมกับขนมอื่น ๆ จะไม่แนะนำให้หลีกเลี่ยงการสูง น้ำตาลในเลือด

นอกจากนี้ยังมีขนมหวานได้รับอนุญาตให้คุณค่าทางโภชนาการในโรงเรียนอนุบาล ที่บอกว่าเป็นจำนวนมาก หลังจากที่ทุกองค์กรดังกล่าวรวมถึงองค์ประกอบและคุณภาพของอาหารที่มีความสนใจเป็นพิเศษ

แต่ทั้งหมดเป็นสิ่งที่ดีในปริมาณที่พอเหมาะ จึงไม่รีบเร่งที่จะทำลายในหนึ่งนั่งแพ็คทั้งหมดของขนมหวาน หลังจากนั้นจะเป็นประโยชน์เฉพาะในกรณีที่วันที่คุณจะใช้ 1 หรือ 2 ชิ้น

ขนมหวานไม่แนะนำสำหรับคนที่ทุกข์ทรมานจากโรคอ้วนเช่นเดียวกับผู้ที่ได้รับแพ้ส่วนผสมที่มีอยู่ในองค์ประกอบของมัน ยังไม่ลืมเกี่ยวกับความจริงที่ว่าการบริโภคมากเกินไปคุกคามลักษณะของฟันผุ

แต่ทั้งๆที่ไม่กี่ข้อห้ามเป็นขนมหวานที่มีคุณสมบัติที่พึงประสงค์จำนวนมาก ดังนั้นความหวานที่ได้รับการพิจารณาไม่เพียงอร่อย แต่ยังมีประโยชน์!