ผลิตภัณฑ์อะไรบ้างที่ไม่คุ้มค่าการซื้อในซูเปอร์มาร์เก็ตหรือไม่

เพียงแค่วางสินค้าในแพคเกจที่ดีและคนที่จะซื้อมันเพื่อตรวจสอบว่า บ่อยครั้งที่เราไม่ได้คิดเกี่ยวกับสิ่งที่เราใช้เวลาจากชั้นวางซุปเปอร์มาร์เก็ต ในกรณีนี้มีความเสี่ยงที่ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวจะเป็นอันตรายต่อสุขภาพ คุณไม่ควรระมัดระวังในการซื้อสินค้าและเลวลงสภาพของร่างกายของเขา นี่คือรายการสินค้าซึ่งควรหลีกเลี่ยงพร้อมกับโซลูชันทางเลือกที่มีความปลอดภัยสำหรับสุขภาพของคุณ

สลัดพร้อม

หั่นและบรรจุสลัดอาจเป็นอันตรายมากดังนั้นการเลือกซื้อก็ไม่จำเป็น บนบรรจุภัณฑ์กล่าวว่ามันคือการทำความสะอาด แต่ใบยังสามารถเป็นแบคทีเรียที่เป็นอันตรายที่ก่อให้เกิดโรคของระบบทางเดินอาหาร บนพื้นดินที่พวกเขาตกอยู่ในใบ หากคุณต้องการที่จะปกป้องตัวเองล้างผักของคุณเป็นอย่างรอบคอบเป็นไปได้และไม่ได้ซื้อแล้วหั่นบาง ๆ - คุณไม่พอดีกระจุกสีเขียวสดที่จะต้องมีการบดของคุณเอง

ไส้กรอก

มันได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์ว่าไส้กรอก, เบคอนและเนื้อสัตว์อื่น ๆ ผลิตภัณฑ์ที่ก่อให้เกิดมะเร็ง ไนไตรต์ซึ่งมีอยู่ในอาหารในลำไส้จะถูกแปลงและเป็นสารก่อมะเร็ง ดีที่สุดคือการซื้อชิ้นส่วนของเนื้อสัตว์ที่มีคุณภาพทำมันด้วยตัวคุณเองและมีแซนวิชหรือเป็นอาหารว่าง นี้จะช่วยให้คุณมีสุขภาพที่ดีและได้รับสารอาหารที่เหมาะสม ไส้กรอกไม่ได้นำคุณอย่างไม่มีประโยชน์ไม่ว่าอร่อยมันอาจจะดูเหมือน นั่นคือเหตุผลจากมันดีกว่าที่จะปฏิเสธอย่างสิ้นเชิง

ดื่มชาเขียว

การศึกษาล่าสุดได้แสดงให้เห็นว่าชาดื่มบรรจุขวดมีเกือบจะไม่มีชาธรรมชาติ เครื่องดื่มนี้เป็นสารต้านอนุมูลอิสระยี่สิบครั้งน้อยกว่าถ้วยชาเขียว ของเหลวนี้ประกอบด้วยน้ำและน้ำตาลก็เพียงแคลอรี่ที่ว่างเปล่า มันจะดีกว่าที่จะชงชาที่บ้านหรือใช้น้ำดื่มปกติ ร่างกายของคุณแน่นอนจะขอขอบคุณสำหรับทางเลือกดังกล่าว

ผลิตภัณฑ์ที่มีสารเติมแต่งผลไม้

มัฟฟินแบล็กเบอร์และโยเกิร์ตหวานดูเหมือนอร่อย แต่ภายในพวกเขา - อุดผลไม้เทียมเต็มรูปแบบของสารกันบูดและรสเข้มข้นที่ไม่อนุญาตให้มีการเสียสินค้า ผลไม้จริงมีน้อยมาก ผู้ผลิตสุจริตแม้จะแสดงให้เห็นว่าองค์ประกอบ - ไม่เกิน 20-40 เปอร์เซ็นต์ของผลไม้ มันจะดีกว่าที่จะกินผลไม้สดและผลเบอร์รี่, คุณส่งร่างกายเป็นจำนวนมากของน้ำตาล

มายองเนส

มายองเนสถูกสร้างขึ้นจากไข่น้ำส้มสายชูน้ำมันและเครื่องเทศ สินค้า Magazinny นอกจากนี้ยังมีสารกันบูดสีและความคงตัว ในมายองเนสแสงน้อยไขมัน แต่มันเพิ่มแป้งและน้ำตาล เป็นผลให้จะเป็นอันตราย ซอสนี้จะกระทำที่ดีที่สุดที่บ้าน แน่นอนว่าเขายังคงได้รับคุณค่าทางโภชนาการมากและมันจะต้องใช้อย่างชาญฉลาด แต่อย่างน้อยคุณจะไม่ต้องกลัวสำหรับสุขภาพของพวกเขา คุณจะรู้ว่าทั้งหมดของส่วนผสมที่ถูกนำมาใช้สำหรับซอส

เครื่องเทศบด

พื้นดินผสมเครื่องเทศได้อย่างง่ายดายด้วยสารเติมแต่งที่ถูกกว่า ยกตัวอย่างเช่นการปลอมแปลงมักจะอบเชยหรือสีเหลือง ซื้อเครื่องเทศทั้งหมดและพื้นดินในรูปแบบบ้านของพวกเขา ดังนั้นเพื่อให้ได้ดีขึ้นมากและเพิ่มรสชาติในพวกเขาจะไม่ได้ นอกจากรสชาติจะแออัดมากขึ้น - บดสดเครื่องเทศเสมอดูเหมือนจะได้ลิ้มรสดีกว่าผู้ที่ได้รับการบดนานที่ผ่านมา

ขนมปัง

ขนมปังโมษทำจากแป้งฟอกขาวสารเคมี แป้งนี้สามารถเก็บไว้ได้อีกต่อไปก็จะไม่เริ่มต้นข้อบกพร่อง แต่ยังใช้มันมีมากเกินไป นอกจากนี้ขนมปังจำนวนมากของสารเติมแต่งอื่น ๆ ที่ยืดอายุการเก็บรักษา ไม่ว่าจะเป็นสิ่งที่จำเป็นต่อร่างกายของคุณหรือไม่ มันจะดีกว่าที่จะทำให้ขนมปังของคุณเอง ของหลักสูตรนี้ต้องใช้ความพยายามบางอย่าง แต่เมื่อควรลิ้มรสขนมปังจริงที่จะเข้าใจความแตกต่าง นอกจากนี้ทางเลือกนี้เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสุขภาพของคุณ