ปลาหมึกทอดตามใบสั่งแพทย์ในหลาย embodiments

ปลาหมึก - อร่อยและอาหารเนื้อสัตว์ซึ่งมีจำนวนของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ ปกติใช้ในอาหารจะช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลในเลือดที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของหลอดเลือดส่งเสริมการปรับปรุงและการพัฒนาของเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อ โภชนาการแนะนำปลาหมึกกับคนที่ออกกำลังกายและดูตัวเลขของพวกเขา แต่จะเป็นอาหารที่มีประโยชน์จากพวกเขาทั้งหมดโดยไม่มีข้อยกเว้น

ก่อนที่คุณจะ ปรุงอาหารปลาหมึก ทอดสูตรซึ่งมีการระบุไว้ด้านล่างนี้คุณต้องรู้วิธีการอย่างถูกต้องและไม่ยุ่งยากมากเกินไปที่จะทำความสะอาดซาก โดยการฝึกอบรมก่อนที่ยากมากที่จะกำจัด plenochki

ดังนั้นก่อนที่คุณจำเป็นต้องละลายเนื้อ การทำเช่นนี้คุณจะต้องใส่บนไฟหม้อของน้ำหลังจากของเหลวเดือดออกวางปลาหมึกในกระทะและมีเพียงสองนาทีจะได้รับผ่าน สิ่งที่สำคัญคือไม่หักโหมมิฉะนั้นเนื้อก็สามารถทำลายมันจะกลายเป็นเข้มงวดเกินไปและยาง

หลังจากที่อยู่ในน้ำเดือดสิ่งสกปรกส่วนเกินมาจะกลายเป็นซากสีขาว ตอนนี้คุณสามารถล้างพวกเขาจากภาพยนตร์เรื่องนี้ก็จะเป็นเรื่องง่ายในการทำความสะอาดและการที่จะรวดเร็ว

ปลาหมึกผัด สูตรกับเบคอน

กระทะ แต่น้ำมันก็ไม่ได้เท ตัดเป็นหนึ่งร้อยกรัมของชิ้นเบคอนและนำไปสีน้ำตาล ทอดควรจะไปยังจุดที่จนกว่าจะหายไขมันทั้งหมดและเบคอนจะไม่เป็นสีทองที่น่ารื่นรมย์ ลบออกจากกระทะลงบนจานและไฟไม่ได้ปิด

ล้างหกกลีบกระเทียมสับละเอียดและใส่ในกระทะ ทอดที่ไหนสักครึ่งนาทีแล้วเพิ่มไปแปดกรัมของปลาหมึกปอกเปลือกและสับ เกลือฤดูกาลและปรุงอาหารสำหรับสามนาทีแล้วเพิ่มเบคอนและลบจากความร้อนได้สองนาที จานพร้อม

ปลาหมึกผัดในสูตรเบียร์ปะทะ

ห้าซากปลาหมึกทำความสะอาดและหั่นเป็นแหวนมีความกว้างไม่น้อยกว่าครึ่งเซนติเมตร

ปะทะ แป้งแก้วผสมกับโปรตีนจากไข่สองฟองและเกลือยังคงกวนเท polstakana เบียร์ใด ๆ

ตอนนี้การเตรียมความพร้อมของตัวเอง แหวนแต่ละครั้งจะถูกจุ่มลงอย่างสมบูรณ์ในแป้งแล้ววางบนกระทะแล้วสีแดงร้อนกับ น้ำมัน (น้ำมัน เพื่อสำรอง) ทอดแต่ละด้านสำหรับสามนาทีไม่มาก

ผัด ปลาหมึก ลบออกจากกระทะวางบนผ้ากระดาษหรือผ้ารออีกหน่อยน้ำมันแก้ว คุณสามารถนำไปตาราง

ผัด สูตรปลาหมึก กับผักและซอสถั่วเหลือง

คู่ของแครอทขูดและหัวหอมสับลงไปในกระทะ A, ผัดสามนาทีแล้วเพิ่มไปครึ่งกิโลกรัมของปลาหมึกก่อนปอกเปลือกและหั่นเป็นเส้น ทันทีใส่สองจานมะเขือเทศหั่นเป็นก้อน (เปลือกจำเป็นต้องลบออกจากพวกเขา) Prisolit และพริกไทยเพิ่มเครื่องเทศที่ชื่นชอบสลายก้านไม่กี่ของผักชีฝรั่ง และที่ผ่านมา - ที่จะเทลงในกระทะช้อนโต๊ะซอสถั่วเหลือง

ทอดอีกเจ็ดนาทีไม่มาก หอยพร้อมจัดเรียงบนจานและโรยหน้าด้วยสมุนไพรสด

ปลาหมึกผัด: สูตรกับไวน์แดง

เจ็ดร้อยกรัมของปลาหมึกทำความสะอาดหั่นเป็นแหวนและแห้งโดยใช้ผ้าเช็ดปาก

เปิดเตากระทะด้วยน้ำมันพืชใส่หอมหัวใหญ่สับละเอียดและไม่กี่กลีบขูดกระเทียมผัดจนหอมนุ่ม นำไปปลาหมึกสตูว์ก่อนที่จะทำให้พวกเขาสีน้ำตาล เพิ่มปอนด์ของมะเขือเทศปลาหมึกสับเกลือครึ่งช้อนชาน้ำตาล, อบเชย, พริกไทยเล็ก ๆ น้อย ๆ ทุกเทครึ่งแก้วไวน์แดง Cover และเคี่ยว แต่ไม่นาน เมื่อปลาหมึกนุ่มทันทีลบกระทะจากความร้อน ซอสในท้ายที่สุดก็จะเปิดหนา

ออกวางปลาหมึกในจานราดด้านบนของซอสไวน์สุก จานควรจะเสิร์ฟพร้อมกับ croutons คุณก็สามารถทอดตัดชิ้นเล็ก ๆ ของขนมปังขาวและให้บริการกับปลาหมึกย่าง