ปลากะพงขาวและวิธีการเตรียมความพร้อม

เมื่อเร็ว ๆ นี้ปลากะพงได้กลายเป็นที่นิยมโดยเฉพาะอย่างยิ่งกับเชฟทั่วโลก ใช้ในการเตรียมอาหารต่างๆ มันทั้งหมดเป็นเพราะรสชาติและประโยชน์คุณสมบัติของมัน ปลากะพงสิ่งที่แตกต่าง? แคลอรี่ก็เป็นเพียง 82 กิโลแคลอรีต่อ 100 กรัมของผลิตภัณฑ์ ดังนั้นปลานี้ขอแนะนำเป็นอาหารการบริโภคอาหาร เธอเป็นกระดูกชิ้นเล็กมากก็จะสะดวกในการกิน

ปลากะพงขาวปรุงอาหารที่หลากหลายของวิธีการ ปลานี้เป็นสากลเพื่อให้ดีอย่างเท่าเทียมกันทอดอบและปรุงสุก มันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมเป็นวิธีที่พิเศษมาก

ปลากะพงราดซอสกาแฟที่เตรียมไว้ดังต่อไปนี้ สองเนื้อต้องใช้เวลาครึ่งหัวหอม, ถ้วยไตรมาสของน้ำมันมะกอก 50 กรัมของกาแฟสดหอมกรุ่น 120 มิลลิลิตรครีมดี 50 กรัมของไวน์ขาว 100 มลฟิชน้ำซุป 4 มะเขือเทศเชอร์รี่ 100 กรัมผักขม, น้ำตาล, ใบกระวานและพริกไทย เมล็ดถั่ว ค่อนข้างมากของส่วนผสม แต่ปลากะพงสุกในสูตรนี้เป็นมูลค่ามัน

ครั้งแรกที่คุณต้องทำซอส หอมสับในลักษณะใด (สามารถก้อน) เทน้ำมันใส่กระทะและผัดกับพริกไทยอ่าวใบและถั่วของมัน จากนั้นจึงใส่ไวน์และระเหยมันในช่วงครึ่งปี ผลเช่นเดียวกันนอกจากนี้ยังได้ทำในน้ำซุป ถัดไปเทครีมกาแฟและเพิ่มน้ำตาล (1 ช้อนชา) ปรุงอาหารจนข้นซอส หลังจากเพิ่มเกลือ ตอนนี้เราควรเครียดซอสและต้มอีกครั้ง

เนื้อปลาเกลือและพริกไทย ทั่วพื้นผิว knurled เพื่อที่ว่ามันก็ไม่ได้ผิดปกติในระหว่างการทอด มะเขือเทศหั่นเป็นครึ่ง ปลาทอดในกระทะ แรกด้านผิวหนังลงแล้วกับมืออื่น ๆ เรากระจายไปบนจาน จากนั้นนำไปทอดมะเขือเทศและผักขม เพิ่มให้กับพวกเขาด้วยเกลือและพริกไทย นำพวกเขาไป ปลาสวยงาม ให้บริการจาน เทซอสด้านบน ปลาทะเลเบสพร้อม ซอสให้มันรสชาติที่ผิดปกติและเป็นต้นฉบับมาก

วิธีการปรุงอาหารปลากะพงรวดเร็วและอร่อย? การทำเช่นนี้จะใช้จำนวนเงินที่ต้องของปลาล้างและเช็ดให้แห้งด้วยผ้าขนหนู สูตรนี้สามารถใช้เป็นเนื้อและทั้งซากเสียใจมาก เปิดเตาอบที่ 200 องศาและผักกระทะน้ำมันจาระบี

ปลาแพร่กระจายบนแผ่นอบ โรยรสใด ๆ คุณสามารถใช้พริกขี้หนูหรือตัวเลือกที่พิเศษสำหรับกรณีนี้ ถ้าคุณต้องการโรยด้วยน้ำมะนาว ปลากระพงอบประมาณ 20 นาที จากนั้นคุณสามารถนำไปตารางที่มีกับข้าวหรือผัก

ปลากะพงขาวปลาเป็นที่ดีสำหรับการย่าง แต่มันก็เป็นสิ่งที่จำเป็นก่อนหมัก นี้น้ำผลไม้ผสมมะนาวและน้ำมันมะกอกเกลือพริกไทยและใบกระวานใด ๆ ปลาควรจะกระจายกับส่วนผสมที่เตรียมไว้และปล่อยให้เวลาหนึ่งชั่วโมงเพื่อที่จะแช่ด้วยน้ำดอง จากนั้นก็จะได้รับการอบบนตะแกรง ดองสามารถเพิ่มรสใด ๆ และเครื่องเทศ

คุณลักษณะของการเตรียมการของปลาดังกล่าวคือความเร็ว ในการรักษาใด ๆ เธอพร้อมที่จะไม่เกิน 30 นาที ปลากะพงขาวมีความอร่อยที่ยอดเยี่ยมและในการรวมกันกับส่วนผสมอื่น ๆ ที่ได้รับจานที่ดีเยี่ยม