น้ำซุปข้นของบวบสำหรับทารก - อร่อยและมีสุขภาพดี

มันเป็นสิ่งสำคัญในการจัดระเบียบอาหารทารกในปีแรกของชีวิตเพราะมันมีผลต่อ "รากฐาน" ของสุขภาพของเขาในอนาคต มื้อที่สำคัญที่สุดสำหรับเด็กของคุณ - นมแม่ซึ่งนึกคิดตรงกับความต้องการของทารกและปรับองค์ประกอบในกระบวนการของเด็กที่เติบโตขึ้น นอกจากนี้ยังเป็นขั้นตอนที่สำคัญมาก - การแนะนำของอาหารเสริมแรกเป็นพ่อแม่จำเป็นต้องรู้ที่ผักและผลไม้ที่มีผลประโยชน์ในร่างกายเจริญเติบโตของเด็ก พิจารณาวิธีการปรุงอาหารที่บ้านน้ำซุปข้นอร่อยและมีสุขภาพบวบสำหรับทารก

ถ้าแม่เนื่องจากเหตุผลบางอย่างอาจจะไม่ได้นำมาขึ้นลูกน้อยของเธอเด็กกับการเกิดที่ได้รับการดัดแปลงสูตรนมซึ่งเรียกว่า "ทดแทนนม" ในขณะที่มันอยู่ใกล้กับเขาในวิตามินเกลือแร่คาร์โบไฮเดรตไขมันและองค์ประกอบของโปรตีน . เมื่อเด็กเริ่มที่จะ แสดงความสนใจในอาหารผู้ใหญ่นั่งอยู่ในเก้าอี้ได้อย่างมั่นใจและเขาปรากฏตัวฟันซี่แรก - เป็นสัญญาณว่ามันเป็นเวลาที่จะโปรดเด็กล่อแรก วันนี้สำหรับเด็กให้เลือกมากของขวดที่แตกต่างกันของอาหารทารกในระหว่างที่เป็นฝอยผัก: ซุปข้นแครอทฟักทองซุปข้นบวบ สำหรับทารกตัวเลือกที่ยอดเยี่ยมพร้อมมอบความ แต่มักจะเสียค่าใช้จ่ายผู้ปกครองเงินสวยคุณแม่จำนวนมากต้องการที่จะปรุงอาหารผลไม้และผักปั่นที่บ้าน

ท่ามกลางน้ำซุปข้นผัก, กุมารแพทย์ ส่วนใหญ่จะให้คำแนะนำในการเลือกอาหารมื้อแรกของสควอชบด สำหรับเด็กบวบเป็นสิ่งที่ดีเพราะพวกเขามีคุณสมบัติการบริโภคอาหาร ในการผลิตเยื่อกระดาษของบวบไม่มีเส้นใยหยาบของเซลลูโลสซึ่งเป็นเรื่องยากที่จะแยกแยะและระคายเคืองลำไส้ บวบประโยชน์สำหรับผล choleretic ของพวกเขาก็มีความอุดมสมบูรณ์ของธาตุ: เกลือ โซเดียม, ฟอสฟอรัส, เหล็ก, แคลเซียมโพแทสเซียม นอกจากนี้ในผับวิตามินบีวิตามินซีกรด nicotinic หากลูกน้อยมีการใช้งานมากโรงเตี๊ยมจะเหมาะกับเขาเช่นกันที่เป็นไปได้ในขณะที่มันมีผลสงบเงียบในระบบประสาทและช่วยป้องกันการพัฒนาของโรคโลหิตจาง

เพื่อที่จะทำให้เด็กมีประโยชน์และอร่อยมันฝรั่งบด, สควอชเป็นที่พึงปรารถนาที่จะมีในสวนของเขาที่จะตัดมันอ่อนเล็ก ๆ น้อย ๆ ถ้าเรื่องนี้เป็นไปไม่ได้เลือกบวบในร้านค้าหรือในตลาด หางก็ไม่ควรจะแห้งทั้งเปลือก บวบจะไม่คุ้มค่าที่จะเก็บไว้เพื่อให้พวกเขาสูญเสียน้ำและกลายเป็นไม่ได้ดังนั้นอ่อนโยนและเป็นประโยชน์ สำหรับฤดูหนาวที่แตกต่างกันจะเหมาะกับน้ำซุปข้นของบวบสำหรับทารกจากเยื่อกระดาษแช่แข็ง

มันเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้การปั่นสำหรับเด็กดีย่อยง่ายและอร่อยและความจำเป็นในการที่จะรักษาคุณค่าทางโภชนาการเพื่อให้เป็นไม่ได้ที่จะสูญเสียวิตามินที่มีประโยชน์ กระบวนการของกระดูกจะใช้เวลาบางส่วน บวบต้องล้างทำความสะอาดผิวและครอบคลุมกับน้ำนำไปแช่สี่ชั่วโมง เราแช่เมล็ดบวบเอาเนื้อและตัดเป็นชิ้นหรือก้อน น้ำซุปข้นของบวบสำหรับทารกสามารถทำได้ในรูปแบบต่อไปนี้: อบในเตาอบ, สตูว์หรือใช้เรือกลไฟ

วิธีการอย่างรวดเร็วเตรียมบวบขึ้นอยู่กับครบกำหนดประมาณ เวลา - ถึง 25 นาที เยื่อกระดาษเสร็จถูกบดในเครื่องปั่นหรือวิธีการความสะดวกอื่น ๆ เด็กตั้งแต่หกเดือนสามารถเพิ่มให้กับมันฝรั่งบดน้ำมันมะกอกเล็กน้อยและเกลือเล็กน้อยเพื่อลิ้มรส บวบมีการรวมกันอย่างสมบูรณ์กับคนอื่น ๆ ผัก - ฟักทอง, กะหล่ำแครอท กับมันฝรั่งบวบที่ดีที่สุดคือไม่เข้าไปยุ่งไม่เพียง แต่การที่จะมีคาร์โบไฮเดรตที่นำไปสู่การเพิ่มน้ำหนักเพื่อให้เด็กเล็กได้ยากที่จะแยกแยะแป้งที่มีอยู่ในมันฝรั่งก็สามารถทำให้เกิดอาการท้องผูกและความผิดปกติอื่น ๆ ของระบบย่อยอาหาร

มันไม่ได้เป็นสิ่งที่จำเป็นในการจัดเก็บสุกยาวมันฝรั่งบดเพื่อหลีกเลี่ยงการสูญเสียของวิตามินที่ดีที่สุดคือการกินมันฝรั่งบดทันทีหรือแช่แข็งส่วนหนึ่งของการคำนวณในเวลา

ราก ล่อแรก ที่จำเป็นกับหนึ่งช้อนชาผัก purees ส่วนค่อยๆเพิ่มขึ้น อย่าใส่ล่อในวันที่ร้อนเช่นเดียวกับในโรคต่างๆในสถานการณ์เหล่านี้อาหารที่ไม่คุ้นเคยอาจทำให้เกิดความผิดปกติของลำไส้