น้ำขิงและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก: อร่อยและมีสุขภาพดี

น้ำขิงและมะนาว - สำหรับการลดน้ำหนักเป็นเครื่องดื่มที่ดีที่สุดในวันนี้ว่าได้รับการพัฒนาโดยนักโภชนาการ ซึ่งไม่เพียง แต่ช่วยให้คุณเผาผลาญไขมัน แต่ยังช่วยบำรุงร่างกายด้วยวิตามินและธาตุเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน และในฤดูร้อนก็จะเป็นที่น่าพอใจ เครื่องดื่มชูกำลัง ร่วมกับส่วนผสมอาหารเช่นน้ำมะนาว, ขิง - ลดน้ำหนักเลือกที่ดีที่สุด เพราะนี่คือคุณสมบัติที่ได้เปรียบของส่วนประกอบเหล่านี้ซึ่งในการรวมกันกับแต่ละอื่น ๆ เพื่อนำ:

• ลดคอเลสเตอรอล
• บรรทัดฐานของความดันโลหิต
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
• เร่งการเผาผลาญ
• ปรับปรุงการย่อยอาหาร

นอกจากนี้ยังเป็นมะนาวและจิงเจอร์รูทมีสารต้านอนุมูลอิสระที่มีประสิทธิภาพที่ทำความสะอาดร่างกายของสารพิษและอุดรู้สึกของความหิว

คำแนะนำสำคัญ: น้ำขิงและมะนาว

สลิมมิ่งเครื่องดื่มเครื่องดื่มนี้จะมีมากกว่าหนึ่งวันและเป็นที่กล่าวถึงแล้วก็เป็นสิ่งจำเป็นที่จะรวมกับอาหารหรือบางส่วน จำกัด ตัวเองให้อาหารบางชนิด เนื่องจากความจริงที่ว่าของเหลวนี้มีบางส่วนรสชาติป้านก็จะแนะนำให้เริ่มต้นด้วยส่วนเล็ก ๆ และปรุงอาหารมันก็ไม่ได้มีความเข้มข้นมาก น้ำกับขิงและ มะนาวสำหรับการลดน้ำหนัก สามารถเก็บไว้เป็นเวลานานเพื่อให้คุณสามารถเก็บเกี่ยวไม่กี่ชิ้นในครั้งเดียว

สูตรสำหรับการเตรียมเครื่องดื่ม ลดน้ำหนัก

มีจำนวนมากของสูตรเครื่องดื่มที่น่าอัศจรรย์นี้ เกณฑ์ที่จะยังคงเป็นมะนาวและขิงรากเพราะพวกเขาเป็นหัวเผาไขมันหลัก

• สูตรคลาสสิก เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องดื่มนี้จะต้องมีค่าเฉลี่ย จิงเจอร์รูท (ขนาดของแอปริคอท) และมะนาว องค์ประกอบแรกจะต้องทำความสะอาดและบดในเครื่องปั่นหรือถูบนกระต่ายขูดปรับ มะนาวยังแบ่งออกเป็นสองส่วน หนึ่งบีบน้ำโดยตรงบนรากบดและตัดที่สองในชิ้นบาง ๆ ซึ่งทั้งหมดจะเพิ่มขึ้นไปที่ลิตรล่างและเติมด้วยน้ำเดือด จนกระทั่งการปรุงอาหารที่สมบูรณ์ยืนยันเครื่องดื่มพอสำหรับ 15 นาทีและท่อระบายน้ำ (สำหรับหมักอีกต่อไปมันเป็นแบบเฉียบพลัน)
• ขิง, แตงกวา, มะนาว, มิ้นท์, น้ำ - เหล่านี้เป็นส่วนผสมสำหรับหนึ่งในสายพันธุ์ของใบสั่งยา สำหรับการเตรียมความพร้อมขององค์ประกอบและมิ้นท์นี้ขิงถูกบดในเครื่องปั่นในรูปแบบเนื้อเดียวกันมวลและการแพร่กระจายในน้ำความจุ polutoralitrovye รดน้ำของมะนาวครึ่ง ส่วนที่สองของมะนาวและแตงกวาหั่นเป็นชิ้นบาง ๆ เรารวมส่วนผสมทั้งหมดและเติมด้วยน้ำเย็น ยืนยันเครื่องดื่มจะดีกว่าในตู้เย็นอย่างน้อย 12 ชั่วโมง ในช่วงเวลานี้ทุกวิตามินที่จำเป็นแร่ธาตุและเอสเทอตกอยู่ในน้ำ มันเป็นที่น่าพอใจโดยเฉพาะอย่างยิ่งการบริโภคเครื่องดื่มนี้ในช่วงฤดูร้อน: มันช่วยดับกระหายและรีเฟรช
• น้ำมะนาวขิงสะระแหน่และพริกไทย - ให้อีกคนหนึ่งขึ้น การเผาผลาญไขมันค๊อกเทล รสชาติของเครื่องดื่มนี้เป็นแบบเฉียบพลันมากขึ้นเพื่อให้คนที่มีความเป็นกรดสูงหรือโรคกระเพาะ (แผล) ไม่แนะนำ หลักการของการเตรียมความพร้อมของที่ยอดเยี่ยมนี้หมายถึงเช่นเดียวกับในสูตรคลาสสิกที่มีความแตกต่างเพียงอย่างเดียวที่อยู่ในน้ำ (1.5 ลิตร) ถูกเพิ่มหยิกของพริกไทยดำ
• กรีน ชากับขิงและมะนาว นอกจากนี้ยังมีคุณสมบัติที่เด่นชัดในการลดความอยากอาหารและตามและน้ำหนัก การเตรียมเครื่องดื่มร้อนค่อนข้างง่าย: การชงชาเพิ่มหยิกของขิงแห้งและแหวนมะนาว น้ำตาลที่จะใส่ในเครื่องดื่มที่ไม่แนะนำจะดีกว่าที่จะแทนที่ด้วยช้อนของน้ำผึ้งและแคลอรี่น้อยลงและดีสำหรับร่างกายมากขึ้น

วิธีการใช้เครื่องดื่ม

น้ำขิงและมะนาวสำหรับการลดน้ำหนักและสุขภาพโดยรวม (การขับถ่ายของสารพิษเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ฯลฯ ) ที่ใช้ในส่วนเล็ก ๆ ตลอดทั้งวัน ในแบบคู่ขนานก็จะแนะนำให้กินอาหารแคลอรีต่ำและการออกกำลังกายเพิ่ม มันเป็นเรื่องที่ซับซ้อนนี้จะช่วยกำจัดน้ำหนักส่วนเกินในระยะเวลาอันสั้นของเวลา