ซุปผักชีฝรั่งสำหรับการลดน้ำหนัก: วิธีการเตรียมความพร้อม

นั่นก็ไม่ได้เกิดขึ้นกับผู้หญิงคนหนึ่งเสียสละสิ่งที่ไม่ได้ไปเดียวที่จะชนะกี่กิโลกรัมบางครั้งที่ประจักษ์ในความเป็นจริงบางครั้งก็จะเปิดออกจะเหลวไหลและไม่มีอยู่จริง ปัญหาของการต่อสู้เพื่อรูปทรงเพรียวบางที่มีชีวิตอยู่เสมอและมักจะมีอยู่เช่นเดียวกับกองทุนที่จำเป็นสำหรับการต่อสู้ครั้งนี้ - ออกกำลังกาย, อาหารหรือยาวิเศษสำหรับการลดน้ำหนัก

อย่างไรก็ตามตัวแทนเภสัชวิทยาได้หายไปนานบทบาทนำของพวกเขาและได้หยุดที่จะเป็นที่นิยม - ตอนนี้สถานที่ของพวกเขาเป็นที่ยอดเยี่ยม, สุทธ์และอร่อยซุป - ซุปของผักชีฝรั่งที่จะลดน้ำหนัก ความลับของเขาเป็นเรื่องง่ายประถมศึกษา: การเผาผลาญไขมันที่ใช้งาน ในความเป็นจริงนักโภชนาการหลายจานนี้เรียกว่า - "เตาไขมัน." คื่นฉ่ายสินค้าอาหารจะมีภาพประกอบโดยทั่วไปสำหรับการใช้งานก่อนการผ่าตัดสำหรับผู้ป่วยที่ทุกข์ทรมานจากการมีน้ำหนักเกิน

หากคุณต้องการที่จะลดน้ำหนักให้ได้รูปเรียวและไม่ก่อให้เกิดอันตรายไม่สามารถแก้ไขเพื่อสุขภาพอาหารของซุปคื่นฉ่ายสามารถที่จะเป็นตัวเลือกที่เหมาะ อาหารที่เหมาะสมประกอบด้วยอาหารจานนี้ว่าคุณต้องการที่จะกินสำหรับทั้งสัปดาห์เป็นครั้งคราวเท่านั้นเพิ่มอาหารที่ขาดแคลนเป็นธรรมของผักบางชนิด (ยกเว้นมันฝรั่ง) และผลไม้ (ไม่ใช่กล้วยและองุ่น) ในช่วงเวลานี้ได้รับอนุญาตให้ดื่มน้ำใด ๆ รวมทั้งน้ำแร่ มันควรจะสังเกตได้อย่างไรว่าอาหารดังกล่าวจะไม่ถือว่ามีความปลอดภัยและเหมาะสำหรับทุกคน - คนที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดและความดันโลหิตสูงที่ทุกข์ทรมานจากการอุดตันและโรคของระบบทางเดินอาหารเช่นเดียวกับในระหว่างตั้งครรภ์และน้ำซุปนมของผักชีฝรั่งที่จะลดน้ำหนัก มันเป็นสิ่งต้องห้ามอย่างเคร่งครัดในการกิน

สำหรับคนอื่น ๆ ทุกคนที่ต้องการลดน้ำหนักอาหารจานนี้สามารถเป็นพื้นฐานของการรับประทานอาหารที่มีความอ่อนโยนและความสะดวกสบายแม้หลังจากการสิ้นสุดของการที่จะง่ายพอที่จะเป็นไปตามหลักการของการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าจะมีหลายคนหลังจากจบการรับประทานอาหารอีกครั้ง "สะท้อน" ในอาหารที่ชื่นชอบแย่งรูปร่างคุณไม่สามารถทำมันได้มิฉะนั้นอำนาจที่จะกลับอดีตกิโลกรัมอดีตและปัญหาเกี่ยวกับไขมันรอบเอว

สำหรับการสูญเสียน้ำหนักเต็มความต้องการไม่เพียง แต่เป็นน้ำซุปที่ดี retspt ของ คื่นฉ่ายที่จะลดน้ำหนัก แต่ยังมีความสามารถที่จะต้องเตรียมความพร้อมมัน อาหารที่เข้มงวด อาจขึ้นอยู่กับ น้ำซุปที่มีเห็ด ที่คุณจะต้อง: คื่นฉ่าย (200 กรัม), กะหล่ำปลี (500 กรัม), แครอท, มะเขือเทศ, หัวหอม (6 ชิ้น) นอกจากนี้ยังจำเป็นที่จะใช้พริกหยวก (1 x) หน่อไม้ฝรั่ง (400 กรัม) น้ำมะเขือเทศ (1.5 ลิตร), เห็ด (250 กรัม) และทุกประเภทของสีเขียว เตรียม - ล้างและปอกเปลือก - ผักคื่นฉ่ายและจำเป็นที่จะต้องประณีตสับ "ฟาง" และออกมาวางในกระทะที่มีน้ำมะเขือเทศที่นำไปต้ม จะต้องใส่ใจกับความจริงที่ว่าน้ำผลไม้ที่มีการสมบูรณ์ครอบคลุมผักในกระทะมิฉะนั้นคุณสามารถเทน้ำเล็กน้อย เมื่อจานเริ่มเดือดก็จะต้องต้มนาน 10 นาทีผ่านความร้อนสูงตื่นเต้นบางครั้งแล้ว "protomai" ภายใต้ฝาเป็นเวลา 10 นาที ซุปอาหารคื่นฉ่ายเพิ่มเติมสามารถเช็ดหรือแส้โดยใช้เครื่องปั่น

น้ำซุปที่ทำในสูตรที่สองเล็กน้อยง่ายขึ้น แต่ไม่มีประสิทธิภาพน้อยที่มีประโยชน์และอร่อย เพราะมันจะนำมา: กะหล่ำปลี (200 กรัม) คื่นฉ่ายสีเขียว (250 กรัม), มะเขือเทศ (2 ชิ้น) และกราบ (6 ชิ้น) เกี่ยวกับเพดานปากคุณสามารถเพิ่มพริกไทยและเครื่องเทศ ผักปอกเปลือกล้างและสับหย่อนลงไปในหม้อที่มีน้ำ (3 ลิตร) และจากนั้นนำไปต้มและดับชั่วโมงไตรมาส ในตอนท้ายของเวลาที่กำหนดในกระทะที่คุณสามารถเพิ่ม "ฟาง" ของพริกและเครื่องเทศที่คุณชื่นชอบและเมื่อการให้บริการตกแต่งด้วยพันธุ์ไม้เขียวขจี นี้ น้ำซุปของผักชีฝรั่ง ที่จะลดน้ำหนักที่มีประโยชน์มาก - แต่แม้หลังจากการรับประทานอาหารที่ดีอาจปรากฏในอาหารของคุณ