ซุปคื่นฉ่าย: สูตรง่ายๆ

เรามักจะคิดเกี่ยวกับโต๊ะอาหารค่ำก่อนเมนู เราอยากจะว่ามันคือทั้งหมดที่เดิม, สวยงาม, อร่อยและที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์ ห้องครัวที่ทันสมัยเป็นอุดมสมบูรณ์มากและแตกต่างกันและแน่นอนจะต้องการที่จะพยายามทำทุกอย่าง แต่ก็ไม่เสมออาหารหนักเป็นสิ่งที่ดีสำหรับร่างกายของเรา ดังนั้นสูตรแสง, จานกลั่นอยู่ในขณะนี้เป็นที่นิยมมาก

เราให้คุณปรุงน้ำซุปของผักชีฝรั่ง มันจะถูกย่อยได้อย่างง่ายดายเพื่อรับเพิ่มขึ้นจากตารางคุณจะไม่รู้สึกหนักเบาในกระเพาะอาหารขณะที่มันมักจะเกิดขึ้นหลังจากการบริโภคอาหารไขมัน โรงงานเองคื่นฉ่ายเผาผลาญไขมันและให้พลังงานไม่ได้แคลอรี่ คื่นฉ่ายมีการต่อต้านริ้วรอยกระชับและผลกระทบการทำความสะอาด จากนั้นจะถูกจัดเตรียมความหลากหลายของสลัดมันจะไปได้ดีกับเนื้อปลา, เห็ด, อาหารทะเล สูตรน้ำซุปนี้คุณสามารถเปิดได้เข้มงวด การรับประทานอาหาร ซุป ของผักชีฝรั่งแสนอร่อยและที่สำคัญที่สุดที่มีประโยชน์

ใช้ส่วนผสมต่อไปนี้:

• 1 ไก่;
• 3-4 มันฝรั่ง;
• 7-8 ก้านสีเขียวของผักชีฝรั่ง (200 กรัม);
• ผักชนิดหนึ่ง (ไม่เกิน 200 กรัม.);
• แครอท 1;
• 100 กรัมเห็ด;
• กานพลูกระเทียม 1;
• 1 หัวหอม;
• เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส;
• แป้งสาลี;
• 2 ถ้วยนม (กึ่งไขมันต่ำ) หรือ 1,5 ศิลปะ ครีม
• ใบต้นไม้เบ

ซุปครีมทำอาหารของขั้นตอนคื่นฉ่าย

แครกเกอร์ที่ทำไว้ล่วงหน้า ขอบคุณพวกเขาซุปของคุณจะกลายเป็นคื่นฉ่ายอร่อยมากขึ้นและที่ผิดปกติ

สำหรับสูตรนี้เราต้องน้ำซุปไก่ คุกไก่ ในหม้อความจุอย่างน้อย 3-4 ลิตรแล้วเติมเกลือพริกไทยเพื่อลิ้มรสและ 2 อ่าวใบ ไก่จะสุกประมาณหนึ่งชั่วโมง ในระหว่างการปรุงอาหารไม่ลืมที่จะเอาโฟมด้วยช้อน เพื่อตรวจสอบความพร้อมของไก่เนื้อแทงด้วยส้อม เมื่อสุกแล้วดึงมันออกมาบนจานและเอาผิว

หั่นเป็นชิ้นเล็ก 4 มันฝรั่ง (ค่าเฉลี่ย), ผักชีฝรั่งสับสีเขียว (ประมาณ 7-8 ลำต้น), รากผักชีฝรั่ง และ ผักชนิดหนึ่ง (สามารถแช่แข็ง) โยนผักหั่นลงไปในน้ำซุปไก่ต้มและเคี่ยวประมาณ 15-20 นาทีบนไฟร้อนปานกลาง

ในเวลานั้นในขณะที่ผักสุกหั่นเป็นหัวหอมขนาดกลาง 100 กรัมหั่นเห็ดกานพลู 1 กระเทียมและถูบนกระต่ายขูดปรับ 1 แครอท ทั้งหมดผักเคี่ยวในกระทะหรือหม้อ เมื่อพวกเขามีความพร้อมเพิ่มช้อนโต๊ะแป้ง (ข้าวสาลี) ภายใน 2 นาทีผัดผักที่ความร้อนต่ำ

แล้วคุณจะต้องเพิ่มผัก 2 ถ้วยนม (กึ่งไขมันต่ำ) และ 1.5 ถ้วยของครีม เมื่อส่วนผสมที่เกิดมาต้มให้ระมัดระวังเทลงใน น้ำซุปไก่ กับผัก ซุปคื่นฉ่ายควรจะปรุงสุกอีกประมาณ 5 นาทีความร้อนต่ำตื่นเต้นตลอดเวลา

หลังจาก 5 นาทีปิดน้ำซุปและให้มันให้เย็น

ตอนนี้เราต้องการความช่วยเหลือของเครื่องปั่น กระโดดข้ามคื่นฉ่ายน้ำซุปของเรา (ทั้งหมดหรือบางส่วน) ผ่านเครื่องปั่นกับสภาพในน้ำซุปข้นบาง

ตอนนี้เป็นเวลาที่จะจำไก่ที่น้ำซุปของเราได้รับการปรุงสุก ตัดขาดจาก 300 กรัมของเธอเนื้อสุกและผ่านเครื่องปั่นพร้อมกับครีมซุป มวลผลเทลงในกระทะและปรุงอาหารอีกครั้งเป็นเวลา 2 นาทีในความร้อนต่ำ ทั้งหมดเวลานี้ไม่ลืมที่จะกวนน้ำซุป

เมื่อตารางสามารถตกแต่งซุปด้วยผักชีฝรั่งหรือผักชีฝรั่ง ใส่ในแต่ละแผ่นไม่กี่กะเทาะ - พวกเขาจะกรุบกรอบนอกจากที่ยอดเยี่ยม ตอนที่คุณรู้วิธีการปรุงน้ำซุปของผักชีฝรั่งซึ่งจะทำให้คุณประหลาดใจและลูก ๆ ของคุณ ถ้าทุกวันเพื่อกินจานของหลักสูตรแรกแล้วคุณจะรับประกันเป็นตัวเลขที่ดีท้องเต็มรูปแบบและอารมณ์ที่ดีดังนั้นหากคุณเป็นลูกน้องของอาหารเพื่อสุขภาพให้แน่ใจว่าได้พยายามที่จะปรุงน้ำซุปของผักชีฝรั่งสำหรับสูตรนี้

เปิดซุปเหล่านี้เพื่ออาหารของคุณและคุณเร็ว ๆ นี้จะสังเกตได้ว่าระบบภูมิคุ้มกันของคุณแข็งแรงและคุณจะกลายเป็นน้อยเสี่ยงต่อการเป็นหวัดและการติดเชื้ออื่น ๆ คื่นฉ่ายยังทำความสะอาดร่างกายของสารพิษ