ฉันสามารถสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 5 กิโลกรัมได้เร็วแค่ไหน?

คำถาม เกี่ยวกับการสูญเสียน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว โดยไม่ต้องอดอาหารทำให้ผู้หญิงหลาย ๆ คนกังวล คำตอบคืออาหารที่ถูกต้อง เมื่อคุณมองไปที่ผู้หญิงชาวฝรั่งเศสแบบฝรั่งเศสคุณคิดว่าพวกเขารู้ความลับบางอย่าง ตลอดทั้งวันในกรุงปารีสคุณจะไม่เห็นผู้หญิงเต็มรูปแบบจนกว่าพวกเขาจะเป็นนักท่องเที่ยว และหนุ่มสาวผู้สูงอายุและวัยกลางคนชาวปารีส - ทุกอย่างเพรียวบางหรูหราสง่างาม คุณสามารถพูดได้อย่างแน่นอนว่าผู้หญิงฝรั่งเศสน่ารักรู้ 100% ว่าจะลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่บ้านและไม่ต้องแบกรับภาระงานในประเทศ

ทั้งหมดไม่ได้เป็นตำนานที่ฝรั่งเศสมีทั้งหมดบางพิเศษและ endowed กับเสน่ห์ที่ไม่ซ้ำกัน ไม่ใช่ว่าพวกเขาแต่งกายอย่างมีรสนิยม แต่พวกเขาเดินอย่างไรพวกเขาสวมเสื้อผ้าอย่างไรพวกเขาหัวเราะอย่างไร ปรากฎว่าผู้หญิงทุกคนในประเทศฝรั่งเศสรู้ น้ำหนักของน้ำหนักได้ง่ายเพียงแค่ 5 กิโลกรัม และไม่จำเป็นต้องออกกำลังกายที่เหนื่อยล้าและเป็นเวลานานที่จะอดอาหารนั่งอยู่กับอาหารที่เข้มงวด

จะตอบคำถามว่าคุณสามารถ ลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่บ้าน และแบ่งปันความลับของนักโภชนาการที่กลมกลืนกับฝรั่งเศสและเป็นเพียงผู้หญิงที่สวย Marie Pierre เป็นคำแนะนำและคำแนะนำของเธอที่ช่วยในการพัฒนาทัศนคติเชิงบวกต่ออาหารและความสามารถในการรักษาร่างกายของคุณอย่างถูกต้อง คำแนะนำของ Marie ให้คำตอบกับคำถามเกี่ยวกับวิธีการลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหารและเป็นส่วนหนึ่งของโปรแกรม โภชนาการแบบสมดุล ของฝรั่งเศส

1. สำหรับหนึ่งนั่งใช้เวลาไม่เกิน 0.5 กิโลกรัมของอาหารรวมทั้งของเหลว
2. พัฒนานิสัยการกินที่แตกต่างกันอย่างสิ้นเชิง หากคุณรักษานิสัยเดิมคุณจะไม่สามารถลดน้ำหนักได้
3. ลดน้ำหนักได้เร็วแค่ไหนโดย 5 กก. ถ้าคุณไม่สร้างกระบวนการใหม่ในร่างกายของคุณ? ไม่ได้เนื่องจากในหัวของเราทัศนคติต่อตนเองต้องได้รับการทบทวนความรู้สึกและความคิดจิตวิญญาณและจิตวิญญาณของเราต้องเปลี่ยนไป
4. รักษาตัวเองให้เป็นค่าที่ไม่มีเงื่อนไขที่ไม่มีใครสามารถผลักดันให้เกิดการสูญเสียน้ำหนักด้วยตัวเองได้

หลักการเหล่านี้จาก Marie Pierre จะช่วยให้รู้ว่ามันง่ายที่จะเปลี่ยนแปลง และมีรายละเอียดมากขึ้นในการทำความเข้าใจเนื่องจากเป็นไปได้ที่จะผอมได้อย่างรวดเร็วในสภาวะที่บ้านเราจะมีกฎพื้นฐานในการจัดส่ง พวกเขาเป็นเรื่องง่ายที่จะดำเนินการหากคุณปรับตัวให้เข้ากับความสงบภายในและการดูแลตนเอง

กฎข้อที่หนึ่ง ไม่กินอะไร เราเป็นคนที่มักทำลายมันและทนทุกข์ทรมานจากอาหารที่ไม่แข็งแรงที่ทำให้เกินกิโลกรัม

กฎข้อที่สอง ไม่กิน ตามที่เป็นอยู่ คุณเพียงแค่ต้องตระหนักถึงสิ่งที่คุณกิน คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วที่บ้านได้อย่างไรถ้าคุณพูดและไม่ควบคุมปริมาณอาหารที่คุณกินขณะรับประทานอาหาร

กฎที่สาม อย่ากินกับใคร แสดงความแข็งของตัวละครและปฏิเสธที่จะรับพนักงานซึ่งเชิญชวนให้คุณดื่มชากับบิสกิตและขนมหวานอีกครั้ง

กฎข้อที่สี่ อย่ากินเลย ลดน้ำหนักได้เร็วแค่ไหนโดย 5 กก. ถ้าคุณเคี้ยวหน้าทีวีหรือขณะเดินทางยัดแฮมเบอร์เกอร์หรือรับประทานอาหารได้อย่างรวดเร็วทำงานเป็นเวลาสองนาทีในร้านกาแฟ?

สังเกตกฎทั้งสี่แบบนี้คุณสามารถพัฒนาวัฒนธรรมการกิน หากคุณรู้จักคำแนะนำและเทคนิคจากนักโภชนาการชาวฝรั่งเศสคุณสามารถแนะนำเพื่อนของคุณให้ตอบคำถามว่า "คุณสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องอดอาหาร"

นอกจากนี้คุณต้องดูแลด้วยว่าคุณไม่อนุญาตให้มีการเกิดสถานการณ์ความเครียดที่บ้านหรือที่ทำงาน อยู่ในสถานะนี้คุณจะยึด "ความเครียด" โดยใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เป็นประโยชน์ต่อคุณ การบริโภคที่มากเกินไปของการอบและหวานจะโยนความตั้งใจของคุณกลับไปด้านหลังและคำถามของวิธีการที่รวดเร็วในการลดน้ำหนักโดย 5 กก. จะแขวนอยู่ในอากาศเป็นเวลานาน นอกจากนี้โปรดจำไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่สวยและน่าสนใจและไม่ว่าคุณจะมีน้ำหนักอะไรสิ่งสำคัญคือคุณได้รับความรักและคุณต้องการเป็นเพียงเล็กน้อยและความคิดเกี่ยวกับเรื่องนี้ไม่ควรล่วงล้ำมากนัก