Diastase กล้ามเนื้อหน้าท้องหลังการคลอด: สัญญาณ, การรักษา, รูปถ่าย

สำหรับผู้หญิงความงามมีความสำคัญพอ ๆ กับสุขภาพดังนั้นการเจ็บป่วยใด ๆ ที่ไม่มีผลต่อลักษณะที่ดีที่สุดจึงทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบกับเพศที่เป็นธรรม หนึ่งในการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์มากที่สุดที่ผู้หญิงสามารถได้ยินหลังจากคลอดเป็น diastasis ของกล้ามเนื้อท้อง rectus ปัญหานี้เป็นรูปธรรมมากสามารถทำให้เสียชีวิตในชีวิตประจำวันของมารดาสาว ดังนั้นจึงเป็นมูลค่าการขุดในการศึกษาของ

สาระสำคัญของปัญหา

เกี่ยวกับหัวข้อดังกล่าวเป็น diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอดเป็นมูลค่า noting ว่านี้เป็นภาวะแทรกซ้อนที่เป็นธรรมอย่างเป็นธรรม ผู้หญิงที่มีงานทำมีการวินิจฉัยโรคคล้าย ๆ กันประมาณ 40% ของคดี

โดยตรง diastasis ตัวเองคืออะไร แต่ส่วนขยายของเส้นสีขาวของช่องท้อง ถ้าจะพูดได้ง่ายขึ้นภายใต้ความกดดันบางอย่างในระหว่างการเรียงลำดับกล้ามเนื้อโดยตรงของกระเพาะอาหารหรือท้องจะถูกแยกออกจากกันและกันอย่างแท้จริง บางครั้งระยะทางไกลอาจถึง 10 ซม. แม้ว่าบรรทัดฐานจะมีค่า 0.5-2 ซม. ปัญหานี้เกี่ยวกับ ระยะปริกำเนิด เป็นเรื่องเร่งด่วนและพัฒนาขึ้นอย่างแม่นยำในส่วนบน

วิธีรับรู้ diastasis

การขยายตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้องเป็นกฎพัฒนาบนพื้นหลังของการตั้งครรภ์และจะเห็นได้ชัดเจน 2-3 เดือนหลังคลอด เมื่อเนื้อเยื่อปกติเปลี่ยนไปเนื้อเยื่อเกี่ยวพันจะหลวมขึ้นเนื่องจากจำเป็นต้องสร้างสภาวะที่จำเป็นสำหรับกิจกรรมทางแรงงาน

diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus ค่อนข้างง่าย: ประการแรกมันเป็นข้อบกพร่องที่เห็นได้ชัดเครื่องสำอางที่เกี่ยวข้องกับการยื่นออกมาในช่องท้อง แม้ว่าจะไม่ใช่เรื่องแปลกที่ผู้หญิงจะมีวิถีชีวิตที่ใช้งานได้หลังจากคลอดและไม่ควรสังเกตการเปลี่ยนแปลงเชิงลบ ในรัฐนี้ diastasis ของกล้ามเนื้อหน้าท้อง rectus อาจไม่ได้มีสัญญาณชัดเจน แต่จะพัฒนาเหลือที่มองไม่เห็น

ความจริงที่ว่ากล้ามเนื้อแยกจากกันสามารถบ่งบอกถึงความรู้สึกไม่พึงประสงค์ความรู้สึกของความหนักเบาในท้องเช่นเดียวกับการพ่นท้องท้องผูกและเดินยาก ถ้าเกิดว่าคุณต้องรับมือกับ diastase ที่มีขนาดใหญ่จากนั้นควรคำนึงถึงข้อเท็จจริงดังต่อไปนี้: ข้อบกพร่องดังกล่าวจะนำไปสู่ความผิดปกติในการทำงานที่เด่นชัด เหล่านี้คือ:

- หดตัวลดลงของกล้ามเนื้อของผนังหน้าท้อง

- การพัฒนาการยุบตัวของกล้ามเนื้อหน้าท้อง

การขยายตัวของ aponeuroses และการผอมบางของพวกเขา

- ลดลงจากการทำงานของ หน้าท้องกด

สำหรับลักษณะของอาการปวดนั้นอาจแตกต่างกันอย่างมากทั้งในช่วงระยะเวลาของการโจมตีและความแรง

ลักษณะทางกายวิภาคของผนังหน้าท้อง

diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังจากคลอดเป็นโรคที่เป็นที่ชัดเจนหลังจากที่ศึกษาพื้นฐานของโครงสร้างของผนังหน้าท้อง เป็นที่รู้กันว่าทั้งสองด้านของเส้นสีขาวเป็นคู่กล้ามเนื้อตรงล้อมรอบในกรณีที่หนาแน่น (ประกอบด้วยสามกล้ามเนื้อด้านข้างกว้างและเส้นเอ็น dilations พวกเขายัง aponeuroses)

โดยตรงเส้นสีขาวเริ่มต้นที่ กระบวนการ xiphoid ของ กระดูกสันอกและเหยียดไป symphysis pubic ในความเป็นจริงสารนี้เป็น aponeurism ของกล้ามเนื้อหน้าท้องกว้าง ด้านกว้าง (2-2.5 ซม.) เส้นสีขาวแคบลงที่ส่วนล่าง ในกรณีที่เนื้อเยื่อเกี่ยวพัน (aponeurism) มีความอ่อนแอโดยเนื้อแท้อันเนื่องมาจากภาระที่ได้รับในระหว่างทำงานอาจเกิด diastasis

การวินิจฉัย

สิ่งที่จำเป็นเพื่อตรวจสอบ diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอด? สัญญาณที่มีอาการเจ็บปวดจะปรากฏขึ้นในภายหลังดังนั้นจึงไม่จำเป็นต้องรอพวกเขา ในการระบุความแตกต่างนี้จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับส่วนของผนังช่องท้องซึ่งอยู่ตรงกลางระหว่างกระบอกสูบของกระดูกสันอกและสะดือ

ซึ่งจะช่วยให้การทดสอบที่ผ่านการทดสอบซึ่งง่ายต่อการดำเนินการอย่างเป็นอิสระ: คุณต้องนอนราบขณะที่เท้าควรกดลงไปที่พื้นและขาจะงอที่หัวเข่า จากนั้นก็จำเป็นที่จะเอามือข้างใต้ศีรษะและอีกข้างหนึ่งวางไว้บนกระเพาะอาหารและทำในลักษณะที่นิ้วแต่ละนิ้วตั้งอยู่ในแนวตั้งฉากกับเส้นสีขาวในบริเวณสะดือ เมื่อทุกสิ่งทุกอย่างเสร็จสิ้นจำเป็นที่จะต้องผ่อนคลายกระเพาะอาหารให้หมดแล้วค่อยๆจุ่มนิ้วลงไป

หลังจากนั้นควรยกไหล่และหน้าอกขึ้นเช่นในระหว่างการออกกำลังกายแบบคลาสสิกสำหรับนักข่าว สิ่งที่ควรทำคือเริ่มเคลื่อนปลายนิ้วไปตามเส้นสีขาว ดังนั้นคุณสามารถคว่ำขอบของกล้ามเนื้อตรงกลางสัมผัสความแตกต่างของพวกเขา (ถ้ามี) และวัดความกว้างของมัน

diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอดสามารถแบ่งออกเป็น 3 ขั้นตอนหลัก:

- ครั้งแรก: โดดเด่นด้วยความไม่เท่ากันของ 5 ถึง 7 ซม.;

- ครั้งที่สอง: หมายถึงระยะทางมากกว่า 7 ซม.

- ขั้นตอนที่สามถือเป็น diastasis ขนาดใหญ่และย่อมนำไปสู่หน้าท้องแข็ง

เพื่อที่จะทำให้การพยากรณ์โรคที่ดีของโรคมีความจำเป็นต้องประเมินสภาพของผนังหน้าท้องในแต่ละคำสั่ง

วิธีรักษาความคลาดเคลื่อนของกล้ามเนื้อ

diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังจากคลอดเป็นปัญหาที่ร้ายแรงมากจึงเป็นไปไม่ได้ที่จะละเว้นมันปล่อยให้สถานการณ์ไปตามความคิดของตัวเอง ข้อเท็จจริงนี้ได้รับการยืนยันจากข้อเท็จจริงที่ว่าการขยายตัวไม่ได้เกิดขึ้นอย่างเป็นอิสระและโดยปราศจากการรักษาอย่างเหมาะสมจะก้าวหน้าอย่างต่อเนื่อง

ด้วยเหตุนี้ข่าวดีก็คือชนิดของผลกระทบต่อโรคเช่นการผ่าตัดนี้ไม่ได้เป็นเฉพาะ มีวิธีการที่รุนแรงน้อยกว่าในการรักษาปัญหาเช่น diastase ของกล้ามเนื้อท้องแบน abdominis การออกกำลังกายเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดในการต่อต้านการลดทอนโดยไม่ต้องผ่าตัด แพทย์แนะนำวิธีการกู้คืนนี้แก่ผู้ป่วยที่เป็นโรคในระยะเริ่มแรก

แต่การออกกำลังกายที่ซับซ้อนและรูปแบบของอาชีพโดยทั่วไปควรได้รับการคัดเลือกเฉพาะโดยผู้สอนที่มีประสบการณ์ซึ่งจะพิจารณาลักษณะเฉพาะของแต่ละสภาพของผู้ป่วยรายหนึ่งในช่วงหลังคลอด ควรชี้แจงว่าการออกกำลังกายจะให้ผลตามที่ต้องการเฉพาะในกรณีที่ diastase อยู่ในระยะเริ่มแรก จากนั้นกดจะกลายเป็นเร็วขึ้นและความตึงเครียดจะถูกทำให้เป็นกลาง

หากคุณต้องรับมือกับระยะทางไกลถึงแล้วคุณควรคิดถึงการปฏิบัติงาน เป้าหมายของการแทรกแซงการผ่าตัดคือการกำจัด diastasis และการเสริมสร้างความเข้มแข็งเชิงคุณภาพของพื้นที่ที่มีปัญหา

Diastase ของ rectus abdominis: การออกกำลังกาย, ความคิดเห็น

หากสิ่งนี้เกิดขึ้นว่าในระหว่างการวินิจฉัยพบการยืดของเนื้อเยื่อเกี่ยวพันแล้วการออกกำลังกายควรได้รับความสนใจเป็นพิเศษ ในตอนแรกหลังจากคลอดแล้วผู้หญิงสามารถที่จะออกกำลังกายได้บางประเภท นี่อาจเป็นเช่นท่าทางแมวที่เรียกว่าเป้าหมายของพวกเขาคือการเสริมสร้างแรงกด ที่จริงยังสามารถพิจารณา การออกกำลังกาย Kegel ควรให้ความสนใจกับการหมุนของไหล่การยืดกล้ามเนื้อและการหายใจด้วยกระเพาะอาหาร ถ้าคุณให้ความสำคัญกับความคิดเห็นของแพทย์ (และเป็นสิ่งที่น่าสนใจ) ระยะเวลาที่เหมาะสำหรับการฝึกอบรมจะเป็นระยะเวลาหลังจาก 6 สัปดาห์ มีความแตกต่างอีกอย่างหนึ่งที่ควรคำนึงถึงในปัญหาเช่น diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังจากคลอด: ส่วนซีซาร์ (ถ้ามันเกิดขึ้น) ทำลายโครงสร้างเนื้อเยื่อ ดังนั้นเมื่อมีการคลอดเช่นนี้คุณสามารถทำได้หลังจาก 10-12 สัปดาห์นับจากวันที่ลูกเกิด

คุณมี diastasis ของ rectus abdominis หลังคลอด? มันคืออะไรและวิธีการรักษาเช่นพยาธิวิทยา? ในการตอบคำถามเหล่านี้ควรให้ความสำคัญกับคำประจักษ์พยานของผู้ที่ใช้วิธีการรักษาเฉพาะ ถ้าเราศึกษาความคิดเห็นของผู้หญิงที่ประสบปัญหาดังกล่าวเราสามารถสรุปได้ว่าในกรณีส่วนใหญ่ความแตกต่างจะได้รับการฟื้นฟูตามปกติโดยใช้แบบฝึกหัดที่มั่นคง สิ่งสำคัญคือไม่ต้องขี้เกียจและทำในแบบที่คุณต้องการ สำหรับกรณีที่รุนแรงมากขึ้นเทคนิคการส่องกล้องซึ่งมีการพิสูจน์ประสิทธิภาพซ้ำแล้วซ้ำอีกนั้นมีการใช้เพื่อฟื้นฟูสภาพปกติมากขึ้น ในกรณีใด ๆ ปัญหาดังกล่าวเป็น diastase ของกล้ามเนื้อ rectus หลังคลอดการรักษาหมายถึงคนที่มีอำนาจพิเศษ ดังนั้นหนึ่งในงานหลักคือการหาหมอที่ดี

คุณสมบัติสำคัญของกายภาพบำบัด

ผู้หญิงเหล่านั้นที่ถูกบังคับให้ต้องเผชิญกับการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์ดังกล่าวเป็น diastasis ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอดการออกกำลังกายสามารถให้ผลสูงสุดถ้ากระบวนการมีการเข้าหา competently ก่อนอื่นในระหว่างเรียนคุณต้องใส่ใจกับการหายใจ เป็นสิ่งสำคัญเมื่อทำการออกกำลังกายแต่ละครั้งก่อนการเคลื่อนไหวใด ๆ ที่จะต้องวาดในท้อง เพื่อให้เป็นไปตามธรรมชาติคุณสามารถใช้มือเด็กได้ ในกรณีนี้ กล้ามเนื้อท้องขวาง ลึกที่สุด มี ส่วนเกี่ยวข้องซึ่งล้อมรอบลำตัวและทำหน้าที่เป็นเครื่องรัดตัว

มันเป็นผ่านความสามารถในการโหลดที่ซับซ้อนของกล้ามเนื้อที่คุณสามารถทำให้ท้องแม้ในขณะที่การปกป้องกระดูกสันหลังนี้ สำหรับการหายใจด้วยเทคนิคที่ถูกต้องคุณจำเป็นต้องจินตนาการว่ากล้ามเนื้อขวางทำหน้าที่เป็นลิฟท์ สิ่งที่ควรทำคือการหายใจลึก ๆ ผ่านทางจมูกการพองตัวของกระเพาะอาหารและการเติมปอดด้วยอากาศ การหายใจออกมีมูลค่าการทำผ่านปากและในช่วงการทำลายล้างจินตนาการว่ากล้ามเนื้อจะเพิ่มขึ้น นี่คือตำแหน่งของกล้ามเนื้อตามยาวและควรได้รับการเก็บรักษาไว้ในระหว่างการออกกำลังกายเพื่อความแข็งแรง สำหรับผู้ที่เกี่ยวข้องกับปัญหาของ "Diastase ของ rectus abdominis กล้ามเนื้อ - วิธีการถอดยืด?", เทคนิคที่คล้ายกันมีความเกี่ยวข้องมาก

ประเภทของการดำเนินงาน

เพื่อให้มีผลต่อปัญหาดังกล่าวเป็น diastasis ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอดซึ่งอยู่ในขั้นตอนที่ถูกทอดทิ้งรักษาผ่าตัดใช้

มีหลายประเภทของการแทรกแซงการผ่าตัดที่ใช้ในการแพทย์สมัยใหม่เพื่อต่อต้านการยืดของเส้นสีขาว:

- พลาสติกที่ไม่ยืดซึ่งมีการใช้ตาไก่เอนกประสงค์ ใช้ตาข่ายทำจากวัสดุสังเคราะห์และยึดติดกับขอบบริเวณที่เป็นปัญหาจะถูกปกคลุมอย่างสมบูรณ์ เป็นผลให้กระบวนการที่น่าสนใจเกิดขึ้น: กะหล่ำปลีเนื้อเยื่อเกี่ยวพันลงในตาข่าย (1-1.5 เดือน) เนื่องจากมีการสร้างโครงสร้างทางกายวิภาคทั้งหมด หลังจากนั้นสักครู่ก็จะกลายเป็นโครงสร้างทอที่แข็งแรง (หนา 2 มิลลิเมตร) ซึ่งไม่กลัวแรงที่จับต้องได้มากกว่า

- ยืดพลาสติกด้วยเนื้อเยื่อในท้องถิ่น ในกรณีนี้ศัลยแพทย์จะสร้างการออกแบบที่ประกอบด้วยเนื้อเยื่อของผนังหน้าท้อง

ในสภาพของยาปัจจุบันการผ่าตัดดังกล่าวสามารถทำได้ด้วยวิธีการแบบเปิดและด้วยเทคนิคการส่องกล้อง (endoscopic technique) (โดยไม่มีแผล) ควรสังเกตว่าการ ผ่าตัดเสริมถุงน่องด้านนอก เป็นวิธีที่ปลอดภัยที่สุดและมีประสิทธิภาพมากที่สุดในการขจัดพยาธิวิทยาดังกล่าวเป็น diastasis ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอด การรักษาด้วยเทคนิคนี้มีข้อดีหลายประการ:

- ไม่มีรอยแผลเป็นที่มองเห็นได้

- ความเสี่ยงต่อการพัฒนาซ้ำของโรคลดลงเหลือน้อยที่สุด (ไม่เกิน 1%);

- ระยะเวลาในการฟื้นฟูสมรรถภาพนั้นสั้นกว่าในกรณีของการปฏิบัติการแบบเปิด

- กลุ่มอาการปวดไม่อยู่

ความพร้อมของอุปกรณ์ที่ทันสมัยในโรงพยาบาลและคลินิกช่วยให้การดำเนินการดังกล่าวมีความแม่นยำสูง ดังนั้นในกระบวนการต่อสู้กับปัญหาเช่น diastase ของกล้ามเนื้อท้อง rectus หลังคลอดการผ่าตัดเป็นหนึ่งในโซลูชั่นที่มีประสิทธิภาพมากที่สุด

ระยะเวลาการฟื้นตัวหลังผ่าตัด

ถ้าเราพิจารณาการรักษาแบบนี้ของการยืดเนื้อเยื่อเกี่ยวพันเช่นพลาสติกยืดก็จะทำให้รู้สึกที่จะพูดคุยเกี่ยวกับระยะยาวของการฟื้นฟูสมรรถภาพหลังการผ่าตัด ในเวลานี้ห้ามไม่ให้ผู้หญิงใส่วัตถุใด ๆ ที่หนักกว่า 10 กก. อย่างเคร่งครัด นอกจากนี้ในช่วงสามเดือนแรกของการกู้คืนจะต้องเล่นกีฬาของหลักสูตรในรูปแบบปานกลาง เพื่อการนี้จำเป็นต้องศึกษารายละเอียดที่แนะนำสำหรับปัญหาดังกล่าวเช่น diastase ของกล้ามเนื้อตรงของกระเพาะอาหารการออกกำลังกายและแน่นอนเพื่อปรึกษากับแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสม นอกจากนี้ยังควรพิจารณาข้อเท็จจริงที่ว่าในช่วงเวลาที่ผู้ป่วยจะถูกปิดใช้งาน

แต่ถ้ามีการใช้วิธีการบุกรุกน้อยที่สุดเพื่อกำจัด diastasis ผู้หญิงสามารถลุกขึ้นจากเตียงในวันแรก อย่างไรก็ตามคุณจะต้องสวมผ้าพันแผลพิเศษซึ่งจะต้องได้รับการยอมรับภายในหนึ่งเดือน อีกข่าวดีก็คือหลังจากการผ่าตัดบุกรุกน้อยที่สุดผู้ป่วยจะได้รับอนุญาตให้ออกจากคลินิกในวันถัดไป ขอแนะนำให้คิดถึงการออกกำลังกายอย่างถาวรหลังจากผ่านไป 14 วันนับจากวันผ่าตัด และหลังจาก 4-5 สัปดาห์คุณสามารถกลับไปใช้ชีวิตตามปกติได้

วิธีการแก้ไขและป้องกัน

หากคุณศึกษาปัญหาดังกล่าวอย่างละเอียดเกี่ยวกับกล้ามเนื้อหน้าท้องด้านหลังของทารกหลังคลอดการรักษาความคิดเห็นเกี่ยวกับเรื่องนี้และผลที่เป็นไปได้คุณสามารถสรุปได้โดยง่าย: ถ้าเป็นไปได้การวินิจฉัยโรคนี้ดีกว่าที่จะไม่ยอมรับ ในฟอรัมมีรายงานมากมายจากผู้หญิงที่กังวลเกี่ยวกับปัญหานี้ ดังนั้นในระหว่างตั้งครรภ์ (และก่อนอื่น) ควรให้ความสำคัญกับการออกกำลังกายที่เน้นการเสริมสร้างโครงสร้างไดอะแฟรมกล้ามเนื้อลึกกล้ามเนื้อบริเวณอุ้งเชิงกรานและกล้ามเนื้อทั้งหมด ดังนั้นความดันภายในช่องท้องที่ดีที่สุดจะประสบความสำเร็จและกระดูกสันหลังส่วนเอวจะคงที่

ในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถาม: "Diastase ของกล้ามเนื้อท้องแบน rectus, วิธีการลบ?" (ความคิดเห็นยืนยันนี้) สิ่งสำคัญคืออย่าลืมเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเหล่านั้นที่พัฒนาความยืดหยุ่นและความยืดหยุ่นของผนังหน้าท้อง อีกสิ่งหนึ่งที่สำคัญคือการเคลื่อนไหวของบล็อกที่มีผลต่อกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานซึ่งจะทำหน้าที่ในการสนับสนุนอวัยวะและป้องกันการกระจัดของร่างกายในกรณีที่มีความดันในช่องท้องเพิ่มขึ้น

ดังนั้นวิธีที่ดีที่สุดในการหลีกเลี่ยงความคลาดเคลื่อนของกล้ามเนื้อคือการออกกำลังกายเป็นประจำก่อนตั้งครรภ์ มีหลายระบบที่มีการออกกำลังกายที่มีประสิทธิภาพและปลอดภัยที่สามารถเสริมสร้างการกดและป้องกันไม่ให้อ่อนลงของเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน แต่ถ้าการวินิจฉัยที่ไม่พึงประสงค์ทำให้ตัวเองรู้สึกไม่หมดหวังการฝึกอบรมที่มั่นคงหลังจากการคลอดบุตรและความช่วยเหลือจากแพทย์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมจะช่วยแก้ปัญหาได้