การลดน้ำหนักโดยกลุ่มเลือดเหมาะสำหรับทุกคน

ธรรมชาติได้แบ่งคนออกเป็น 4 กลุ่มซึ่งต่างกันในเลือด เนื่องจากส่วนนี้ไม่ได้เปลี่ยนไปนับตั้งแต่ต้น กำเนิดของสิ่งมีชีวิตบนโลก ระบบทางเดินอาหารและ ระบบภูมิคุ้มกันของคนที่ มีกลุ่มเลือดต่างกันถูกปรับให้เข้ากับอาหารที่บรรพบุรุษของพวกเขากิน นี่เป็นสาเหตุที่ทำให้อาหารทั้งสองชนิดมีประโยชน์และเป็นพิษต่อคนที่แตกต่างกัน

การลดน้ำหนักโดยกลุ่มเลือดช่วยให้คุณสามารถทำความสะอาดร่างกายของผลิตภัณฑ์ที่เป็นพิษป้องกันการอักเสบของเยื่อเมือกของระบบทางเดินอาหารกำจัดความผิดปกติของระบบทางเดินอาหารกำจัดท้องอืดท้องเฟ้อฟื้นฟูต่อมไทรอยด์

กลุ่มแรกของเลือดคือ "นักล่า" ที่เรียกว่า พวกเขาจะโดดเด่นด้วยความต้านทานสูงของระบบทางเดินอาหารและความแข็งแรงของระบบภูมิคุ้มกันและพวกเขาจะค่อนข้างยากที่จะปรับให้เข้ากับอาหารใด ๆ ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสำหรับคนดังกล่าว ได้แก่ สาหร่ายทะเล และผลิตภัณฑ์ทางทะเลอื่น ๆ ที่มีไอโอดีนมากมาย นี้กระตุ้นการทำงานของต่อมไทรอยด์และ normalizes พื้นหลังของฮอร์โมน นอกจากนี้ "นักล่า" ต้องพึ่งพาตับเพื่อปรับปรุงประสิทธิภาพของการเผาผลาญอาหารผักขมหน่อไม้ฝรั่งกะหล่ำปลีและ เนื้อแดง

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ไม่อนุญาตให้คุณลดน้ำหนักในกลุ่มนักล่า "เลือด" ในหมู่พวกเขาเบคอนหมูแซลมอนรมควันคาเวียร์ผลิตภัณฑ์นมจากธรรมชาติข้าวโพด เนยถั่วลิสงถั่ว พิสตาชิโอ้เม็ดมะม่วงหิมพานต์เห็ด ฯลฯ

กลุ่มที่สองของเลือดเรียกว่า "เกษตรกร" การสูญเสียน้ำหนักเหมาะสำหรับกลุ่มเลือดสำหรับพวกเขาขึ้นอยู่กับผักเนื่องจากพวกเขาเกิดมังสวิรัติ เหมาะสำหรับน้ำมันพืชและผลิตภัณฑ์จากถั่วเหลืองที่ช่วยย่อยอาหารรวมทั้งผักที่ช่วยกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้และสับปะรด

ห้ามกินผลิตภัณฑ์จากเนื้อปลาส่วนใหญ่ผลิตภัณฑ์จากนมข้าวสาลีมันฝรั่งกล้วยส้มและน้ำผลไม้บางชนิด

กลุ่มที่สามของเลือด - "nomads" คุณลักษณะที่โดดเด่นของพวกเขาคือภูมิคุ้มกันที่ดี ร่างกายของคนดังกล่าวอย่างสมบูรณ์แบบต่อต้านหลายโรครวมทั้งโรคมะเร็งและ angina pectoris พื้นฐานของโภชนาการของ "nomads" เป็นผลิตภัณฑ์นม

การลดน้ำหนักโดยกลุ่มเลือดสำหรับคนดังกล่าวเป็นไปได้ด้วยการใช้เนื้อไข่ผลิตภัณฑ์นมต่างๆตับและตับเนื่องจากสิ่งเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นการเผาผลาญอาหาร

"Nomads" ควรแยกออกจากอาหารไขมันชนิดต่างๆเช่นเนื้อสัตว์อาหารทะเลชีสแปรรูปและไอศกรีมแทบทุกเมล็ดข้าวบาร์เลย์ข้าวสาลีบัควีท มะเขือเทศลูกพลับ และทับทิม

กลุ่มเลือดที่สี่คือ "ลูกครึ่ง" ตามคุณสมบัติทางชีววิทยาของมันถือว่าเป็นสิ่งที่ซับซ้อนที่สุด คนที่มีเลือดกรุ๊ปนี้ทนต่อโรคการย่อยได้ดีทั้งผลิตภัณฑ์จากนมและผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งสำหรับคนดังกล่าวในการสังเกต "สีทองเฉลี่ย" ในด้านโภชนาการ การลดน้ำหนักโดยกลุ่มเลือดสำหรับ "ลูกผสม" ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ทางทะเลและผลิตภัณฑ์จากนมผักและสับปะรดสด ทั้งหมดนี้ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของการเผาผลาญอาหารอย่างมีประสิทธิภาพช่วยกระตุ้นการทำงานของลำไส้

นอกจากนี้ยังมีผลิตภัณฑ์ที่ควรได้รับการยกเว้นจากอาหารของพวกเขา เหล่านี้ ได้แก่ เนื้อสัตว์ไขมันเปลือกแข็ง halibut รมควันปลาแซลมอนไอศครีมเนยแข็ง Parmesan และ Bree น้ำมันข้าวโพดและทานตะวัน buckwheat โจ๊กหัวไชเท้าพริกหวานข้าวโพดกล้วยและ mandarins

ความไม่ชอบมาพากลของ อาหารสำหรับกลุ่มเลือด อยู่ในความจริงที่ว่าอย่างใดอย่างหนึ่งไม่จำเป็นต้องไปอย่างต่อเนื่องไปหิวนับแคลอรี่และกรัมของอาหารที่รับประทานกินหมดด้วยการฝึกกายภาพ นี่เป็นวิถีชีวิตที่ดีกว่าอาหารดังนั้นเราจึงลดน้ำหนักลงในกลุ่มเลือดและชื่นชมยินดีด้วยความสบายใจและอารมณ์ดีและที่สำคัญที่สุดคือสุขภาพที่จะมากับคุณอย่างแน่นอน!