ขนมปัง Pita ที่บ้านในกระทะ: สูตร ขนมปัง Pita มีสีเขียว

อาหารผิวขาวอยู่เสมอความสนใจมีความคิดริเริ่ม เครื่องเทศหอม, เคบับอร่อยขนมหวานแสนอร่อย หลายของอาหารเหล่านี้จะค่อนข้างง่ายต่อการเตรียมความพร้อมและรับมือกับพวกเขาไม่ได้เป็นแม้ปฏิคมมีประสบการณ์มาก เป็นสถานที่พิเศษในด้านอาหารของประเทศที่ใช้เวลาทำอาหารขนมปังและเค้ก

Pita ขนมปัง - อร่อยและมีสุขภาพดีจานบนพื้นฐานของการที่มันเป็นไปได้ที่จะเตรียมความพร้อมของว่างแสนอร่อยไม่เพียง แต่ยังเค้ก เค้กนี้ยังสามารถที่จะมีคนเดียว เราจะแสดงให้คุณเห็นวิธีการทำอาหารขนมปังไฟลนก้นบางที่บ้านในกระทะ และยังแบ่งปันเคล็ดลับการทำอาหารบางอย่าง

Lavash: องค์ประกอบแคลอรี่

แม่บ้านหลายคนชอบที่จะทำอบขนมปังและเบเกอรี่ แต่ก่อนที่เราจะบอกวิธีการเตรียมความพร้อมไฟลนก้นขนมปังที่บ้านในกระทะให้หาเนื้อหาแคลอรี่สูงเช่นเดียวกับคุณสมบัติที่มีประโยชน์ของประเภทของขนมปังนี้ ทำไมไฟลนก้นมีสีเขียวและไม่เพียง แต่จะแนะนำสำหรับการบริโภคแม้โภชนาการ? หลังจากที่ทุกคนมันเป็นแคลอรี่ - 275 กิโลแคลอรีในขณะที่ ข้าวสาลีขนมปังแคลอรี่ เท่านั้น - 213 กิโลแคลอรี

ทุกเรื่องในองค์ประกอบซึ่งไม่ได้มียีสต์เช่นเดียวกับร้อยละของไขมันคือขั้นต่ำ เค้กสามารถรับประทานได้โดยไม่ต้องกลัวที่จะได้รับดีกว่า นอกจากนี้ในไฟลนก้นมันมีจำนวนมากของวิตามินและแบคทีเรียกรดแลคติกซึ่งมีผลกระทบในเชิงบวกต่ออวัยวะย่อยอาหาร

ประโยชน์

ไฟลนก้นขนมปังปรุงที่บ้านในกระทะที่มีจำนวนของคุณสมบัติที่มีประโยชน์ เราให้คุณได้รู้จักกับพวกเขา

• มันสามารถรวมได้อย่างง่ายดายในเมนูอาหาร
• การบริโภคประจำวันของไฟลนก้นมีสีเขียวหรือผักช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน
• มันมีจำนวนมากของเส้นใยซึ่งเป็นสิ่งจำเป็นที่จะบริโภคทุกคนที่พยายามที่จะลดน้ำหนัก
• Lavash ช่วยเพิ่มการทำงานของระบบย่อยอาหาร
• มันควบคุมความสมดุลของคาร์โบไฮเดรตในร่างกายมนุษย์
• มันสามารถใช้แทนขนมปัง
• ได้อย่างรวดเร็วช่วยดับความหิว
• ถ้าเค้กแห้งพวกเขาสามารถเก็บไว้เป็นเวลานาน

ส่วนผสมที่จำเป็น

เพื่อเตรียมความพร้อมไฟลนก้นขนมปังที่บ้านในกระทะไม่จำเป็นต้องมีจำนวนมากของอาหาร ทั้งหมดที่เราต้องไปที่:

• น้ำ
• แป้งสาลี;
• เกลือ
• ไข่

ในขณะที่คุณสามารถดูตัวเองผลิตภัณฑ์ที่ง่ายที่สุด พวกเขามีในคลังแสงของทุกแม่บ้าน ไฟลนก้นขนมปังจึงไม่ยากที่จะไม่ได้รับการจัดเตรียมไว้ในกระทะ สูตรจะถูกเขียนใน

ไฟลนก้นขนมปังง่ายในกระทะ: รายละเอียดปลีกย่อยของการปรุงอาหาร

มันเป็นเรื่องยากมากที่จะตรวจสอบว่าเมื่อคนกลุ่มแรกที่เริ่มที่จะกินเค้ก มันถูกใช้เป็นอาหารในหลายประเทศและอบในเตาอบพิเศษสำหรับเทคโนโลยีบางอย่าง ขอเรียนรู้วิธีการปรุงอาหารเค้กนี้ในอพาร์ทเม้นปกติ เรามีสูตรที่นิยมไม่กี่:

ขนมปัง Pita ในกระทะ สูตรของการเตรียมการค่อนข้างง่ายและจะไม่ทำให้เกิดปัญหามากเกินไป เกี่ยวกับผลิตภัณฑ์ที่มีความจำเป็นสำหรับนี้เราได้พูดแล้ว ดำเนินการโดยตรงสูตรของตัวเอง ลำดับของการกระทำที่จะเป็นดังนี้:

• ในถ้วยหรือหม้อเป็นสิ่งจำเป็นที่จะทำลายไข่และคนได้อย่างทั่วถึง
• เพิ่มแก้วน้ำและเหน็บแนมของเกลือ มันอาจจะเป็นมากขึ้นได้รับคำแนะนำจากการตั้งค่ารสนิยมของคุณเอง
• ใช้แป้งและลอดผ่านตะแกรง อะไรคือจำนวนเงินที่จำเป็น? สองหรือสามถ้วย
• ค่อยๆใส่แป้งลงไปในน้ำและคนให้เข้ากันทั้งหมด
• ต่อจากนั้นแป้งนวดบนกระดาน เพื่อหลีกเลี่ยงการติดโรยผิวชิ้นงานขนาดเล็กจำนวนมากของแป้ง
• เมื่อแป้งผสมกันครอบคลุมกับถุงพลาสติกหรือฟิล์ม คุณสามารถทิ้งไว้ประมาณหนึ่งชั่วโมง ตู้เย็นเลือกที่สะอาด
• แป้งพร้อม ทำอะไรต่อไป ตัดออกจากชิ้นเล็ก ๆ ของแป้งและแผ่ออกบางรอบเค้ก
• ใช้กระทะ เรียนเทน้ำมันไม่จำเป็น tortillas ทอดทั้งสองด้านบนไฟร้อนปานกลาง
• Pitas พร้อมสามารถโรยด้วยน้ำและครอบคลุมด้วยผ้าขนหนู

ขนมปัง Pita มีสีเขียวจะไม่ได้รับการทำงานมากเกินไปปรุงอาหาร เทคโนโลยีที่จะเกือบจะเป็นเช่นเดียวกับในสูตรก่อนหน้านี้ แต่ยังคงรายละเอียดปลีกย่อยบางอย่างที่เหมือนกันทั้งหมดมี ถัดไปบอกพวกเขา:

• คุณสามารถใช้สมุนไพรใด ๆ ที่คุณต้องลิ้มรส: .. ผักชีฝรั่ง, กระเทียม, ผักชีฝรั่งผักชี ฯลฯ มันต้องล้างอย่างดีและสับ
• โรยเค้กพร้อมกับสมุนไพรและม้วนเปิด
• ไฟลนก้น Pre ควรพลาดเครื่องหมายจำนวนเล็ก ๆ ของครีมหรือมายองเนส นอกจากนี้คุณยังสามารถใช้เนย
• ถ้าคุณใช้ผักขม, tortillas ไม่สามารถหล่อลื่น และเพื่อให้พวกเขามีความฉ่ำค่อนข้าง
• คุณสามารถปรุงอาหาร ไฟลนก้นขนมปังทอด กับชีสและสมุนไพร ขูดชีสและสับสมุนไพรสดที่จะวางบนขนมปังไฟลนก้นม้วนยัดไส้ไม่รั่วไหล กระทะเทจำนวนเล็ก ๆ ของน้ำมันพืชและลูกปลาเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่เกิดม้วน สแน็คที่น่ารักนี้จะมีความสุขไม่เพียง แต่ที่บ้านของคุณ แต่ยังผู้เข้าพักที่ไม่คาดคิด

สิ่งที่ผลิตภัณฑ์อื่น ๆ ที่จะรวมกันได้ดีกับ lavash? รายการอาจมีขนาดใหญ่มาก: เผ็ดและเปรี้ยวหวาน; แยมหรือผลเบอร์รี่สดกับน้ำตาล; ประเภทต่างๆของชีส แฮม; ต้มและไก่รมควัน; มะเขือเทศและแตงกวาและผักอื่น ๆ ; ประเภทของเนื้อสับใด ๆ เนื้อปลาและชอบ d.

ความลับของการทำอาหาร

เพื่อเตรียมความพร้อมความต้องการที่ไฟลนก้นอร่อยและมีกลิ่นหอมที่จะรู้ว่าบางส่วนของรายละเอียดปลีกย่อย เราให้คุณได้รู้จักกับพวกเขา

• สำหรับการเตรียมแป้งเป็นที่พึงปรารถนาที่จะใช้เวลาเพียงชั้นสูงสุด ให้แน่ใจว่าจะลอดก่อนที่จะใช้ไฟลนก้นขนมปังจะซื้อมากขึ้น
• แป้งจะต้องถูกรีดออกอย่างระมัดระวังเพื่อเค้กหันออกมาดี
• หากไฟลนก้นขนมปังเริ่มต้นที่จะแตกแล้วกลั้วคอด้วยน้ำ คุณสามารถใช้ผ้าชุบน้ำหมาด
• ในการจัดทำผลิตภัณฑ์เบเกอรี่ในแป้งที่เพิ่มผงฟูสำหรับไฟลนก้นเป็นสิ่งจำเป็น
• แป้งสามารถเพิ่มงาดำและงารสชาติของมันจะปรับปรุง
• ร้านค้ามีลูกค้าบางครั้งแช่แข็งไฟลนก้นขนมปัง แต่มันเป็นเรื่องที่ดีที่สุดที่จะซื้อปรุงสดใหม่หรืออบกับตัวเอง

สรุป

ขนมปัง Pita, บ้านสุกในกระทะไม่จำเป็นต้องมีการลงทุนขนาดใหญ่ของเวลาที่คุณสามารถที่จะเห็นนี้ รสชาติที่ดีเยี่ยมและผลประโยชน์ที่สมควรที่จะมีเค้กนี้ปรากฏบ่อยขึ้นในบ้านของเรา คุณสามารถกินหรือมากับความหลากหลายของรสชาติด้วย