Zabiyaka Valentina - ดาวของการเพาะกายและ bodyfitness

ในอุตสาหกรรมการออกกำลังกายสามารถตอบสนองผู้หญิงจำนวนมาก หนึ่งของพวกเขา - Zabiyaka Valentina ซึ่งก่อนหน้านี้รักมากของการเพาะกายเป็นสมาชิกคนหนึ่งของ IFBB วันนี้นักกีฬาเตรียมความพร้อมนักเรียนในการแข่งขันไม่เพียง แต่ในรัสเซีย แต่ยังระดับนานาชาติ ประสบการณ์ความรู้และความสามารถทำให้ Valentina หนึ่งในโค้ชที่ดีที่สุดในพื้นที่ ในระยะเวลาอันสั้นนักกีฬาสามารถยกแชมป์จริง

ชีวประวัติ

Zabiyaka Valentina เกิดในคาซัคสถานในเมือง Karaganda ที่ในปี 1977 เมื่อเธออายุได้ 9 ขวบครอบครัวของเธอย้ายไปยังยูเครน มันอยู่ที่นี่ว่า Valya น้อยและเริ่มฝึกกรีฑา 10 ปีเธอมีการใช้งานและการทำงานอย่างหนักในการเล่นกีฬาชนิดนี้ ขอขอบคุณการทำงานของเขาได้ประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่ IMR อันดับการแข่งขันกีฬาอยู่ในกระเป๋าของเธอ

ในมอสโกเธอย้ายไปอยู่กับครอบครัวของเธอในปี 1996 นี่คือที่ Valentin ผ่านจากการแข่งขันกีฬาต่อมนี้ มันเริ่มต้นยุคของชีวิตนักกีฬาเพาะกาย

ถึงเวลาที่จะเพาะกาย

Bully แรกเริ่มที่จะมีส่วนร่วมอย่างแข็งขันในการเพาะกาย มันจะกลายเป็นเจ้านายของกีฬาในพื้นที่นี้ หลังจากที่บางครั้ง Valya พัฒนาและ bodyfitness เธอมักจะใช้เวลาส่วนหนึ่งในการแข่งขันต่างๆ, ความภาคภูมิใจของสถานที่ ในท้ายที่สุดชื่อของต้นแบบของกีฬาใน bodyfitness Zabiyaka Valentina ยังได้รับ

ในปี 2004 เธอก็กลายเป็นแชมป์ของกรุงมอสโกของการเพาะกาย แต่ก็ยังคงครอบครองสถานที่แรกในการแข่งขันชิงแชมป์รัสเซียในการออกกำลังกายต่างๆของร่างกาย ตั้งแต่ปี 2008 นอกเหนือจากการฝึกอบรมที่เพิ่มขึ้นของตัวเอง Valentina ตัดสินใจที่จะใช้นักเรียน นับตั้งแต่จุดเริ่มต้นของการฝึกอาชีพของตนที่ใช้งานอยู่

อาหารสดและ bodifitnes

เป็นเวลานานและ bodyfitness และเพาะกายมีความสำคัญมากสำหรับ Valentina กิจกรรมเหล่านี้เธอได้รับการมีส่วนร่วมในแบบคู่ขนาน อย่างไรก็ตามสาว bodyfitness รักทีมากขึ้น. ในการ. เขาเก็บร่างของผู้หญิง

เพราะการเพาะกาย Valentina ปรากฏปัญหาสุขภาพบางอย่าง เธอไม่สามารถทำงานออกมาในแบบเต็ม ฉันได้เป็นเวลานานที่จะฟื้นรูปร่างของมัน และจากนั้นก็มาช่วยเป็น bodyfitness ในผู้หญิงมันไม่จำเป็นต้องปั๊มจำนวนมากของกล้ามเนื้อ และการเตรียมการจะค่อนข้างง่ายในลักษณะของการเล่นกีฬาชนิดนี้ ดังนั้น Zabiyaka Valentina ได้อย่างง่ายดายย้ายไปอยู่ที่ใหม่กีฬาตลอดไป

วันนี้นักกีฬาที่ไม่เพียง แต่ส่งเสริม bodifitnes เธอได้ย้ายไปอยู่ที่อาหารอาหารดิบพิจารณาภาพของการรับประทานอาหารที่มีสุขภาพดี แน่นอนว่าในตอนแรกที่มีการเปลี่ยนแปลงไปใน Valea อาหารใหม่บางมากลดลงอย่างเห็นได้ชัดและมวลกล้ามเนื้อของเธอ อย่างไรก็ตามหลังจากหลายปีของการฝึกอบรมอย่างเข้มข้นเธอฟื้นกล้ามเนื้อของพวกเขา

Zabiyaka Valentina ตอนนี้แทบไม่มีรถไฟ เธอให้คำปรึกษาส่วนตัวซึ่งกำหนด 1 ครั้งต่อเดือน ส่วนใหญ่มักจะเป็นไปได้ที่จะพูดคุยกับ Skype ( แต่โดยการนัดหมาย) เหตุผลนี้ - การจ้างงานของ Valentina เธอเป็นผู้กำกับที่ประสบความสำเร็จของสโมสรออกกำลังกายภายใต้ชื่อ "MD-ออกกำลังกาย" ซึ่งตั้งอยู่ในมอสโก

อาหารอาหารดิบและการกีฬา - นี้เป็นกุญแจสำคัญสู่ความสำเร็จสำหรับ Valentina พาล นี่คือสิ่งที่เธอสอนและผู้เล่นของเขาหลายคนได้กลายเป็นแชมป์และปริญญาโทของกีฬา Valya ตัวเองได้รับความสำเร็จและที่ต้องการสาวกของเขาทั้งหมด