Kvass จากข้าวโอ๊ต: ประโยชน์และอันตราย Kvass จากข้าวโอ๊ต: สูตร

Kvass ถือว่าเป็นเครื่องดื่มประจำชาติพื้นเมืองรัสเซียซึ่งมีชื่อเสียงข้างต้นทั้งหมดทรัพย์สินของเขาเป็นอย่างดีเพื่อดับความกระหายของพวกเขา ตามเนื้อผ้าก็จะจัดทำบนพื้นฐานของขนมปังข้าวหรือแป้ง ในปีที่ผ่านมามีการปรับปรุงอย่างแข็งขันรายการสูตรเครื่องดื่ม แต่ไม่ด้อยกว่าคลาสสิกใน kvass รสชาติของมันจากข้าวโอ๊ต วิธีที่มีประโยชน์ชนิดของเครื่องดื่มนี้?

ใครควรจะใช้มันเป็นทิงเจอร์หรือไม่?

ผู้เชี่ยวชาญกล่าวว่ายา kvass ผลกระทบเชิงบวกแบบดั้งเดิมกับคนที่มีปัญหาสุขภาพต่อไปนี้:

• ความผิดปกติของกิจกรรมหัวใจ;
• ความผิดปกติของระบบประสาท;
• น้ำตาลในเลือดสูง;
• ความล้มเหลวของกระบวนการเผาผลาญอาหาร;
• เล็บเปราะ, สภาพที่น่าสงสารของผม;
• demineralization กระดูก;
• โรคอ้วน;
• slagging ของสิ่งมีชีวิต;
• ภูมิคุ้มกันต่ำและการทำงานของภูมิคุ้มกัน;
• นอนไม่หลับ;
• ขาดความอยากอาหาร;
• ความเมื่อยล้า วิงเวียน

สำหรับหลาย ๆ คนมีอย่างน้อยหนึ่งอาการข้างต้นดังนั้นแทบทุกพอดี kvass จากข้าวโอ๊ต วิธีที่มีประโยชน์แบบนี้เพื่อเตรียมความพร้อมเครื่องดื่มที่ยังรู้ว่าบรรพบุรุษของเราจึงรวมอย่างแข็งขันในการรับประทานอาหาร แช่ Basis - ข้าวโอ๊ต นอกจากนี้เขายังเป็นที่มีชื่อเสียงสำหรับส่วนประกอบที่เป็นประโยชน์ของตนที่ถ่ายโอนอย่างมากไม่เปลี่ยนแปลงในเครื่องดื่ม ทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับคนที่มีสุขภาพธรรมชาติให้ในรูปแบบของผลิตภัณฑ์ที่เรียบง่าย ซากของพวกเขาเท่านั้นที่จะใช้ความชำนาญ

วิธีการปรุงอาหาร?

วิธีการปรุงอาหาร kvass จากข้าวโอ๊ตไม่กี่ทราบ แต่คนที่อย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิตของคุณได้ดื่มนี้ในวิธีแบบดั้งเดิมที่จะรับมือได้อย่างง่ายดาย ส่วนประกอบง่ายต่อการค้นหาในห้องครัวของทุกแม่บ้าน เพียงแค่ไม่กี่ส่วนผสม - และคุณได้ก่อความสดชื่นที่ทำจากข้าวโอ๊ต สูตรของการเตรียมการ ค่อนข้างง่าย สำหรับการปรุงอาหารที่คุณต้องการ:

• 5 ช้อนโต๊ะน้ำตาล
• 2 ถ้วยของเมล็ดข้าวโอ๊ตได้รับการรักษา;
• น้ำ

บางครั้งรสชาติเพิ่มลูกเกด จำนวนเงินที่ได้รับจากอาหารเป็นกำมือเล็ก ๆ พอ เขาให้ kvass ขนมแม้แตกต่างกันนิดหน่อยเผ็ดของรสชาติ

กระบวนการของการปรุงอาหาร

ขั้นตอนแรก - เตรียมอุดมศึกษา ข้าวโอ๊ตแรกต้องคัดออกเอาอนุภาคต่างประเทศทั้งหมด บนชั้นวางตอนนี้ขายชนิดพิเศษของข้าว destined สำหรับการเตรียมความพร้อมของเงินทุนและ kvass ข้าวโอ๊ตดังกล่าวแล้วก่อนการประมวลผลและมีความพร้อมสำหรับการใช้งาน ปกติควรล้างภายใต้การใช้เจ็ทเพื่อกำจัดของเมล็ดเสียหายแกลบและเศษเล็ก ๆ แล้วข้าวที่จะเทน้ำอุ่นและออกในขณะที่ แล้วทิ้งในตะแกรงและล้างใต้ก๊อกน้ำเย็น

ขั้นตอนที่สอง ดำเนินการต่อการชงการปรุงอาหารที่ทำจากข้าวโอ๊ตสูตรซึ่งตอนนี้เราจะอธิบายเป็นไปไม่ได้ที่จะทำโดยขวด เราจะต้องมีขนาด 3 ลิตร มันถูกเทลงไปในข้าวโอ๊ตล้างลูกเกด (ถ้าคุณต้องการ) และน้ำตาลซึ่งไม่จำเป็นต้องเฉพาะละลาย น้ำจะใช้เวลาประมาณ 2 ลิตร บรรจุควรจะเป็นเพื่อให้ขึ้นไปด้านบนเป็นประมาณ 10 ซม. คอของธนาคารจะต้องครอบคลุมด้วยผ้ากอซพับหลายครั้งหรือปกไนลอน

ขวดมักจะใส่ในสถานที่อบอุ่นเป็นเวลา 3 วัน ถ้าห้องเย็นก็เป็นไปได้สำหรับการหมักจะต้องมีวันพิเศษ เงื่อนไขหลักสำหรับการแช่ - การป้องกันจากการสัมผัสกับแสงแดดโดยตรง ความร้อนสูงเกินไปแช่ในระหว่างการหมักไม่ควรจะมีเวลาเขาก็อาจจะพลิกผัน

ในตอนท้ายของเครื่องดื่มที่มีเวลาที่จำเป็นในการลบกลุ่มตัวอย่าง ถ้ารสชาติเป็นที่พอใจคุณสามารถเทเบียร์ ถ้าไม่ได้คุณจะต้องวางไว้ในสถานที่และปล่อยให้หมักสำหรับบางเวลา มันเกิดขึ้นว่าการแช่แรกมีรสชาติที่คมชัดมาก จากนั้นก็จะเป็นเนื้อและเต็มไปด้วยตะกอนมากกว่า ใช้แช่เครื่องดื่มที่สอง

ขั้นตอนที่สาม ถ้าตัวอย่างที่ประสบความสำเร็จ เบียร์ที่บ้าน ของข้าวโอ๊ตอย่างรอบคอบเทเพื่อหลีกเลี่ยงการสั่นตะกอน หลังจากนั้นคุณจำเป็นต้องใช้ตะแกรงใส่ไว้ในหลายชั้นของผ้าและเครื่องดื่มสายพันธุ์ สำหรับการจัดเก็บก็จะถูกเทลงในขวดจะทำดีที่สุดของแก้วแล้วใส่ในตู้เย็น นั่นคือลักษณะที่ตรงไปตรงมาของการเตรียม kvass จากข้าวโอ๊ต ประโยชน์และอันตรายเช่นเดียวกับสินค้าอื่น ๆ ที่มีอยู่ในเครื่องดื่มนี้

จะทำอย่างไรกับสารตกค้างหรือไม่

ตะกอนหลังจากการระบายน้ำสามารถนำกลับมาใช้ ข้าวโอ๊ตใหม่ที่เต็มไปด้วยน้ำอุ่นเพื่อระดับก่อนหน้า ในเวลานี้ก็เพิ่มน้ำตาลน้อยน้อย - ประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ สำหรับรสชาติเต็มฉกรรจ์และการล่มสลายเข้มลูกหลับ ดังนั้นข้าวโอ๊ตสามารถ re-ใส่เป็นเวลา 2 เดือน ในช่วงระยะเวลาฤดูร้อนมักจะมีการเปลี่ยนแปลงหลังจากเดือน การปฏิบัติแต่ละกำหนดความถี่ในการปรับปรุงข้าวขณะที่มันมีผลกระทบต่อความอร่อยของเครื่องดื่ม

ข้อห้าม

เราได้เรียนรู้แล้วว่าเบียร์ที่ทำจากข้าวโอ๊ต ประโยชน์และอันตรายของการรวมในสัดส่วนที่เท่ากัน เกี่ยวกับคุณสมบัติเชิงบวกที่เราได้พูดคุยกัน ตอนนี้พิจารณาว่าใครควรจะปฏิเสธการดื่มเครื่องดื่มดังกล่าว

ข้อห้ามสำหรับการใช้งานอาจเป็น:

• ลำไส้ใหญ่สาเหตุต่างๆ
• ลำไส้;
• โรคกระเพาะเรื้อรัง
• glyutenosoderzhaschih แพ้อาหาร;
• โรคเกาต์;
• ความผิดปกติของ การทำงานของตับ และโรคที่เกี่ยวข้อง
• การปรากฏตัวของแผล

ค่อนข้างน้อย แต่มีเหตุผลที่จะ จำกัด หรือไม่ดื่ม kvass จากข้าวโอ๊ต ประโยชน์และอันตรายของเครื่องดื่มประจักษ์เองแตกต่างกันในคน สำหรับคนที่ชงเย็นคือความรอดในฤดูร้อนและมีความสุขที่สามารถจ่ายได้ไม่กี่ถ้วยต่อวัน และเครื่องดื่มบางอย่างจะสามารถส่งมอบจำนวนมากรู้สึกไม่สบาย รู้เกี่ยวกับการวินิจฉัยของพวกเขาควรจะฟังคำแนะนำเกี่ยวกับการประยุกต์ใช้ หรือให้คำปรึกษากับแพทย์ของคุณซึ่งไม่เพียง แต่บอกได้ว่าคุณสามารถดื่ม kvass หรือไม่ แต่ในกรณีของความละเอียดจะเป็นตัวกำหนดจำนวนเงินที่มีประโยชน์

ค่าความร้อน

พอ kvass ถือว่ามีคุณค่าทางโภชนาการจากข้าวโอ๊ต สำหรับผู้ที่ตั้งใจจะ ลดน้ำหนักพิเศษเหล่านั้น แคลอรี่เพื่ออะไร มากขึ้นเพราะข้าวโอ๊ต kvass ของพวกเขามี 300 แคลอรี่ / กรัม ค่านี้ควรจะนำมาพิจารณาในการจัดทำเมนูอาหาร และเครื่องดื่มนี้ลงตัวสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มน้ำหนักและปกติการเผาผลาญอาหาร ในกรณีใด ๆ ส่วนประกอบธรรมชาติแน่นอนจะรับประกันเฉพาะในการปรุงอาหารที่บ้าน

ข้าวโอ๊ตชงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มีประมาณ 1.3% ปราสาทนี้ไม่ได้ส่งผลกระทบต่อการดูแลหลังล้อหรือการทำงานกับหน่วยยานยนต์ แต่ระมัดระวังและในกรณีนี้ไม่สามารถทำร้าย

ข้อสรุป

ตอนนี้คุณรู้ว่าเป็นเบียร์ที่ทำจากข้าวโอ๊ตผลประโยชน์และอันตรายที่มีการอธิบายไว้ข้างต้น แต่ในกรณีใด ๆ ก่อนที่จะใช้ปรึกษาแพทย์ของคุณสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และให้นมบุตร