เมนูเมดิเตอร์เรเนียน: ลดน้ำหนักในหนึ่งสัปดาห์ ที่เรียบง่ายและมีประสิทธิภาพ!

ผู้หญิงทั่วโลกมีอย่างต่อเนื่องมองหาหลากหลายวิธีที่จะลดน้ำหนัก วันนี้มากขึ้นและมากขึ้นคุณจะพบความหลากหลายของยาเสพติดสำหรับการลดน้ำหนัก เหล่านี้รวมถึงโปรแกรม "เมนูเมดิเตอร์เรเนียน:. ลดน้ำหนักในสัปดาห์" Kit เป็นหน้าอกขนาดเล็กที่มี 18 อาหารเช้าอาหารกลางวันและอาหารเย็น ในหนึ่งชุด 30 ซองเสิร์ฟพร้อม หลักการสำคัญของอาหารนี้คือการลดการบริโภคของจำนวนเงินทั้งหมดของไขมันและเพิ่มสัดส่วนของสารอาหารในอาหาร ซับซ้อน "เมนูเมดิเตอร์เรเนียน: ลดน้ำหนักในสัปดาห์" รวมถึง อาหารแคลอรีต่ำ ของอาหารอิตาลีและฝรั่งเศส ประโยชน์หลักคือการที่คุณสามารถเพลิดเพลินไปกับรสชาติของอาหารเหล่านี้ในสถานที่ใดในเวลาใด ๆ เนื่องจากชุดนี้มีแพ็คเก็ตของอาหารการปรุงอาหารทันที พวกเขามีความเบาและใช้งานง่าย

"เมนูเมดิเตอร์เรเนียน: ลดน้ำหนักในสัปดาห์"

ระยะเวลาของโปรแกรมแต่ละกำหนดให้กับตัวเอง มันสามารถเป็นได้ทั้งหนึ่งสัปดาห์และหกเดือนและมีการหยุดชะงัก ที่เหมาะสมที่สุดและมีประสิทธิภาพตัวเลือก - ใช้ชุดของ "เมนูเมดิเตอร์เรเนียน: ลดน้ำหนักในสัปดาห์" เป็นเวลาสองสัปดาห์หลังจากที่คุณสามารถใช้เวลาพักในหนึ่งหรือสองสัปดาห์ที่ผ่านมาและจากนั้นอีกครั้งเพื่อทำซ้ำแน่นอน ตั้งแต่ชุดที่มีความหลากหลายของอาหารที่อร่อยและมีคุณค่าทางโภชนาการเป็นไปตามเช่น การรับประทานอาหาร ที่ยากมาก

"ลดน้ำหนักในสัปดาห์: เมนูเมดิเตอร์เรเนียน" - ชุดของ

วันแรก: อาหารเช้า - การเผาผลาญไขมันที่ซับซ้อน "คาปูชิโน" เย็น - น้ำซุปไก่มันฝรั่งและสลิมมิ่งชาเย็น - โจ๊กผลไม้และทำความสะอาดเจลลี่ ในวันที่สองเป็น "คาปูชิโน" ในตอนเช้าที่รับประทานอาหารกลางวัน - ซุปเห็ดอร่อยอิตาเลี่ยนพาสต้าแสนอร่อย "Toscana" และทำตัวให้ผอมชาเย็น - ข้าวโอ๊ตและทำความสะอาดเจลลี่ ในอาหารเช้าวันที่สามมีความคล้ายคลึงกับสองวันก่อนหน้านี้ที่รับประทานอาหารกลางวัน - ซุปครีมเห็ด "มันฝรั่งมอลตากับเนื้อ" และทำตัวให้ผอมชา สำหรับอาหารมื้อเย็นอีกครั้งทำความสะอาดเจลลี่และ "ชาวนา polenta" วันถัดไป, อาหารเช้ายังคงเหมือนเดิมที่รับประทานอาหารกลางวันและไก่ Paella "ซุปกระเทียมในมาดริด" ชา เย็นขนม - พุดดิ้งช็อคโกแลตและเจลลี่ทำความสะอาด ในอาหารเช้าวันที่ห้ายังคง "คาปูชิโน" วันที่จะกินบะหมี่ใน ซอส "โบ", "ครีมมะเขือเทศในทัสคานี" สลิมมิ่งชา ในช่วงเย็น "Buckwheat กับชีสในเอเธนส์" และการทำความสะอาดเจลลี่ ที่คุณสามารถดูอาหารที่ซับซ้อน "เมนูเมดิเตอร์เรเนียน: ลดน้ำหนักในสัปดาห์" โปรแกรมค่อนข้างหลากหลายและอร่อยซึ่งจะช่วยให้คุณสามารถสังเกตเงียบ ๆ อาหารนี้โดยไม่ทำลายและไม่ต้องอดอาหาร

เกียรติ

อาหารทุกจานเป็นง่ายพอที่จะชงกับน้ำเดือดและไม่ใช้เวลาในการปรุงอาหารและการปรุงอาหารของพวกเขา ชุดนี้ไม่ได้มีรสชาติเทียมและการทดสอบทางคลินิก เฉพาะผลิตภัณฑ์ธรรมชาติที่มีอยู่ในองค์ประกอบของอาหาร แคลอรี่ประจำวันชุดนี้อยู่ที่ 500 กิโลแคลอรีและผลิตภัณฑ์หลักคือเนื้อหาที่สมดุลของไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรต เกี่ยวกับ "ลดน้ำหนักในสัปดาห์: เมนูเมดิเตอร์เรเนียน" บทวิจารณ์ส่วนใหญ่เป็นบวก ผู้หญิงหลายคนต้องทนทุกข์ทรมานจากการ สูญเสียความกระหาย และการสูญเสียน้ำหนักได้ถึง 2 กก. สำหรับหลักสูตรทั้ง