อาหารสำหรับโรคภูมิแพ้: เพื่อเอาชนะโรคหยุดกิน!

โรคภูมิแพ้ - โรคอันตรายต้องทนทุกข์ทรมานเป็นจำนวนมากของผู้คน มันไม่เพียง แต่ deprives เสรีภาพในการกระทำที่บั่นทอนชีวิตของรำคาญในรูปแบบของอาการน้ำมูกไหลที่สีแดงของผิวหนังและมีความเสี่ยงต่ำอื่น ๆ แต่อาการไม่พึงประสงค์ แต่จะนำไปสู่ความตาย

มันขึ้นอยู่กับความสนใจที่ดีต่อสุขภาพของพวกเขาโดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีแนวโน้มที่จะ เกิดอาการแพ้

สาเหตุของโรคภูมิแพ้

โรคภูมิแพ้หลักเกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยทางพันธุกรรมถ้ามีญาติใกล้ชิดของคุณเป็นโรคภูมิแพ้ป่วยมีโอกาสสูง เกิดอาการแพ้ อาจเกิดขึ้นและคุณ อีกสาเหตุของโรคภูมิแพ้ - การตอบสนองภูมิคุ้มกันที่ร่างกายผลิตแอนติบอดีเพื่อประเภทเฉพาะของโปรตีน ส่วนใหญ่มักจะประเภทของโรคภูมิแพ้นี้เกิดจากการถ่ายทอดทางพันธุกรรม

อีกหนึ่งปัจจัยสำคัญที่สร้างความตื่นเต้นให้เกิดอาการแพ้ - ความเครียด คุณจะประหลาดใจ? - ใช่ความเครียดและความตึงเครียดประสาทสามารถทำให้เกิดอาการแพ้เนื่องจากความจริงที่ว่าร่างกายอย่างรวดเร็วมีปฏิกิริยาต่อเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นในระดับจิตใจและเริ่มที่จะแสดงออกกับสภาพแวดล้อมทางกายภาพของมนุษย์ ในกรณีนี้จะก่อให้เกิดอาการเฉียบพลันหรืออาหารหรือสินค้าในครัวเรือน แต่ปฏิกิริยาของตัวเองเกิดขึ้นและดำเนินต่อไปถ้าไม่รีสอร์ทเพื่อการรักษา บ่อยกว่าไม่ เพราะของเส้นประสาทโรคภูมิแพ้ ปรากฏเป็นลมพิษและ ผื่นผิวหนัง

อาหารสำหรับโรคภูมิแพ้เป็นวิธีที่จะต่อสู้กับโรค

วิธีการจัดการกับโรคนี้หรือไม่? แรกของทุกจำวลีที่ว่า "เรา - สิ่งที่เรากิน." อาหารบำรุงทั้งหมด "การสร้างบล็อก" ของร่างกายด้วยสารที่มีประโยชน์ แต่มันก็เกิดขึ้นว่าสารอาหารที่กลายเป็นศัตรูที่แท้จริงให้กับร่างกายถ้าพวกเขากลายเป็นสารก่อภูมิแพ้

เพื่อลดอาการแพ้และสมบูรณ์แล้วลดความมันให้เป็นศูนย์กฎระเบียบบางอย่างของอุปทานจะต้องได้รับการรักษา

อาหารสำหรับโรคภูมิแพ้ในช่วงเริ่มต้นควรจะเข้มงวดมาก ส่วนใหญ่มักจะอยู่ในโรงพยาบาลถึงแม้จะมีความช่วยเหลือของอุปกรณ์ที่ทันสมัยที่ไม่สามารถตรวจสอบสารก่อภูมิแพ้ที่แน่นอน เหล่านี้จะมีการออกรายการ จำกัด ซึ่งมีอาหารไม่ทั้งหมดและผลของการสำรวจที่มีลักษณะเช่น "สินค้า -%" ซึ่งมีเปอร์เซ็นต์การเกิดปฏิกิริยาของร่างกายของคุณ ส่วนใหญ่มักจะได้ผลลัพธ์ที่อยู่ห่างไกลจากความจริงและจะไม่ช่วยคุณในการระบุสารก่อภูมิแพ้ ดังนั้นเพื่อที่จะคิดออกเพราะสินค้าเป็นอาหารที่แสดงแพ้สำหรับโรคภูมิแพ้

"สีดำ" รายการของการแพ้อาหาร

ครั้งแรกของทั้งหมดมันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะลดอาหารที่มากที่สุดที่ทำให้เกิดอาการแพ้ ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์เป็นเนื้อหมูและเนื้อแกะเป็ดห่านและไก่ หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์เหล่านี้จะสูญพันธุ์ของการเกิดอาการแพ้ ปลายังเป็นโรคภูมิแพ้สินค้าก้าวร้าว เรากำลังพูดถึงเกี่ยวกับอาหารทะเลทั้งหมดรวมทั้ง ปลากระป๋อง และคาเวียร์ นอกจากนี้ยังมีอาหารสำหรับโรคภูมิแพ้ที่เกี่ยวข้องกับการเว้นจากไข่ อาหารรสเผ็ด และซอส: มายองเนสและซอสมะเขือเทศ ยังคงอยู่ในรายชื่อของอาหารที่ "เลวร้าย" ซึ่งสามารถเกิดขึ้นจากปฏิกิริยาการแพ้มีผัก: ให้ขึ้นมะเขือเทศ หัวผักกาดสวน, หัวไชเท้า และผักดอง อาหารสำหรับโรคภูมิแพ้ห้ามไม่ให้กินผลไม้ส้มและผลไม้และผลเบอร์รี่สีแดง: สตรอเบอร์รี่, ราสเบอร์รี่, เชอร์รี่จะรวมอยู่ในบัญชีดำของผลิตภัณฑ์ จากเครื่องดื่มมีให้เพิ่มขึ้นกาแฟและโกโก้เช่นเดียวกับเครื่องดื่มอัดลมใด ๆ

รายการ "สีขาว" ของอาหารสำหรับโรคภูมิแพ้

แม้จะมีความยากลำบากทั้งหมด, แพ้อาหารสามารถมีความสมดุลและมีความสมบูรณ์ กินเนื้อกระต่ายและไก่งวงที่พวกเขาแทบจะไม่สามารถที่จะทำให้เกิดโรคภูมิแพ้เช่นเดียวกับธัญพืช: ข้าวโอ๊ตข้าวโพดและข้าว ผลไม้สามารถนำมาบริโภคเพียงสีเขียวและสีขาวเช่นเดียวกับผลเบอร์รี่แอปเปิ้ล, gooseberries และเชอร์รี่พันธุ์แสง

ชมอาหารของคุณเพื่อสุขภาพที่ดีและกินตามหลักเกณฑ์ที่จะได้รับกัน! โรคภูมิแพ้สามารถรักษาให้หายขาดได้ถ้าคุณลดปริมาณของสารก่อภูมิแพ้ในร่างกาย: กินอาหารและคุณจะประสบความสำเร็จ!