อะไรในการปรุงอาหารสำหรับอาหารมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็วโดยไม่ต้องเตรียมการทำอาหารพิเศษ

ในตอนเย็นผมต้องการที่จะได้รับที่บ้านในเร็ว ๆ นี้และส่วนที่เหลือ เพื่อไม่ให้ลดเวลาที่จัดสรรให้กับส่วนที่เหลือจำนวนมากกำลังพยายามที่จะคิดออกว่าจะปรุงอาหารสำหรับอาหารมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็ว

สูตรสำหรับอาหารที่ไม่ได้ใช้เวลานานพอ พวกเขาจะง่ายและใช้งานง่าย เลือกที่จะปรุงอาหารที่มีทักษะ สิ่งสำคัญในการทำอาหารเย็นอย่างรวดเร็ว - ความพร้อมของผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ถ้าตู้เย็นว่างเปล่าและบ้านที่มีไม่ใช่สิ่งที่คุณสามารถปรุงอาหารสำหรับอาหารมื้อเย็นได้อย่างรวดเร็วคุณควรดูแลในการซื้อสินค้าที่ไม่จำเป็นต้องปรุงอาหารนาน

ความต้องการหลักสำหรับอาหารมื้อเย็นต่อไปนี้: ก็ควรจะง่ายและไม่มากไปร่างกายในปริมาณที่มากเกินไปของแคลอรี่ เงื่อนไขนี้ก่อให้เกิดเสียงการนอนหลับช่วยให้คุณสามารถกู้คืนได้อย่างเต็มที่

อาหารมื้อเย็นมีบำรุงมากถ้าปรุงอาหารหลายจาน สมบูรณ์แบบผสานหนึ่งหลักสูตรหลักสลัดของหวานและแสง หลักสูตรหลักอาจประกอบด้วยด้านอาหารและอาหารจานหลัก

ที่ได้อย่างรวดเร็วปรุงอาหารมื้อค่ำสำหรับอาหารจานหลักหรือไม่ เหมาะอย่างยิ่งอาหารของไก่ปลาหรือเนื้อสัตว์ที่บรรจุ พวกเขามีความรวดเร็วในการเตรียมความพร้อมและสำหรับหลักสูตรหลักจะต้องไม่เกินสิบห้านาที

เพื่อเตรียมความพร้อมสับต้องใช้เวลาสองอกไก่, หนึ่งร้อยห้าสิบกรัมของชีส durum สองไข่สามช้อนโต๊ะครีม, สามช้อนโต๊ะแป้ง, น้ำมันสำหรับทอด เกลือและเครื่องเทศจะมีการเพิ่มรสชาติ

ไก่ตัดเต้านมขึ้นอยู่กับขนาดสองหรือสามแผ่นซึ่งจะถูกกีดกันออกไปเล็กน้อย สับที่เตรียมไว้ดังนั้นหมัก ด้วยเหตุนี้พวกเขาเกลือเพิ่มเครื่องเทศและครีมเปรี้ยว ผสมให้เข้ากันสับทิ้งไว้สิบนาทีในตู้เย็น ในขณะที่เนื้อหมักเตรียมแป้ง เพื่อเตรียมความพร้อมปะทะวิปปิ้งไข่, ครีมและแป้ง ในแป้งสำเร็จรูปเพิ่มเกลือและเครื่องเทศเพื่อลิ้มรส

เตรียมสับในกระทะร้อนได้ดี ก่อนที่จะทอดพวกเขาในด้านใดด้านหนึ่งใน pre-เปียกแป้งที่เตรียมไว้ สับแช่บุคคลที่จะถูกวางไว้ในกระทะ เหนือกว่าพวกเขาจะโรยด้วยชีสขูดซึ่งถูกเคลือบด้วยแป้ง สับผัดในแต่ละด้านของ 5-7 นาที

มื้อนี้ควรจะเสิร์ฟร้อน มันสมบูรณ์แบบรวมความหลากหลายของซอสในองค์ประกอบซึ่งจะทำให้มันน่าสนใจและปรับปรุงรสชาติของอาหารที่มี

ควบคู่ไปกับการเตรียมความพร้อมขององค์ประกอบหลักของอาหารที่ไม่ควรลืมเครื่องปรุง ที่ได้อย่างรวดเร็วปรุงอาหารมื้อค่ำเป็นกับข้าวหรือไม่? คุณสามารถต้มปาเก็ตตี้หรือมันฝรั่งบด พาสต้าหรือพาสต้าปรุงรสด้วยเนยและเพิ่มขูด พันธุ์ชีส บดมันฝรั่งต้มกับเนยและนม - กับข้าวที่ดีที่เป็นที่นิยมมาก ที่ได้อย่างรวดเร็วปรุงอาหารมื้อค่ำเป็นอาหารเสริมเพื่ออาหารจานหลักหรือไม่? ที่แตกต่างกันสลัดเมนูอาหารเย็นของผักสด สลัดผักสามารถปรุงสุกได้อย่างรวดเร็ว, การทดลองกับประเภทที่แตกต่างกันของการรวมกันของผัก ใช้สำหรับสลัดและเททุกชนิดของซอสก็เป็นไปได้เพื่อให้บรรลุรสชาติใหม่ของอาหารที่ปรุงสุก

เสร็จสิ้นการรับประทานอาหารได้อย่างรวดเร็วและชำนาญเตรียมเป็นของหวาน สำหรับขนมคุณสามารถใช้ชนิดของผลไม้ใด

แก้คำถามในชีวิตประจำวันได้อย่างรวดเร็วปรุงอาหารเย็นอย่าลืมเกี่ยวกับความหลากหลายของอาหาร เลือกหนึ่งหรือสูตรอื่นสำหรับการปรุงอาหารเย็นที่ไม่ได้ละเลยกฎการทำอาหารง่ายๆ กระบวนการผลิตเยื่อกระดาษมักจะใช้เวลาน้อยกว่าการปรุงอาหารหรือดับเพลิง ใช้ในปริมาณที่เพียงพอของอาหารประเภทผัก - พวกเขามีประโยชน์มาก