อะโวคาโดผลไม้ที่แปลกใหม่ วิธีการกินและการปรุงอาหาร

มีสูตรมากมายที่เกี่ยวข้องกับการใช้เป็น อะโวคาโด เนื่องจากมี เพื่อที่ผิดปกติสำหรับเราผลไม้? ดังนั้นคำถามที่ถูกยกขึ้นโดยมาก ดังนั้นบทความนี้พูดถึงเกี่ยวกับคุณสมบัติและวิธีการใช้งานของอะโวคาโด นอกจากนี้ยังมีสูตรแนะนำหลายอย่างซึ่งรวมถึงผลไม้ชนิดนี้

การรับประทานอะโวคาโดเป็นผลดีมากในการทำงานของระบบทางเดินอาหารทางเดินหัวใจและตับ นอกจากนี้การใช้งานของผลิตภัณฑ์นี้จะช่วยในการรักษาเสถียรภาพความดันโลหิตและลดระดับคอเลสเตอรอล ผลไม้นี้สามารถเรียกได้ว่าการรับประทานอาหาร มันถูกใช้ในอาหารจำนวนมาก ดังนั้นในปีที่ผ่านมาจำนวนมากต้องการที่จะรู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเรื่องนี้รวมทั้งสิ่งที่จะกิน อะโวคาโดบริโภคดิบในสลัด, อาหารทานเล่นจานเนื้อและปลา มันไม่ได้เป็นแม้กระทั่งการปรุงน้ำซุป ผลไม้ชนิดนี้เป็นที่นิยมทั่วโลก

ในฐานะที่เป็นอะโวคาโด? สำหรับการเริ่มต้นเรื่องในสิ่งที่รูปแบบที่คุณใช้มันไม่มีก็จะต้องทำความสะอาด ตัดออกไปเปลือกและตัดอะโวคาโดในช่วงครึ่งปีเมล็ดออก การทำเช่นนี้ผลไม้แผลในวงกลมแล้วเลื่อนแบ่งเท่า ๆ กันเช่นถ้าเปิดฝาบนขวด เป็นผลให้กระดูกจะยังคงเป็นหนึ่งในนั้น อาหารกระดูกไม่ได้ใช้

เมื่อซื้ออะโวคาโดที่คุณต้องใส่ใจกับคุณภาพของผลไม้ แต่ในผิวของเขา มันจะต้องเป็นอิสระจากความเสียหายและคราบ มิฉะนั้นอะโวคาโดเป็น overripe หากทารกในครรภ์จะสุกก็สามารถผลักดันเล็ก ๆ น้อย ๆ ผลไม้ที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะจะใส่ในตู้เย็นเป็นเวลาหลายวัน เมื่อปรุงอาหารอะโวคาโดจำเป็นต้องตัดโรยด้วยน้ำมะนาว มิฉะนั้นจะกลายเป็นเนื้อสีเข้ม

และตอนนี้สลัดสูตรของอะโวคาโด วิธีมีผลไม้ชนิดนี้และที่สำคัญที่สุดวิธีการเตรียมความพร้อมสำหรับการใช้งานที่เราได้บอกไปแล้ว ดังนั้นเราจึงทำความสะอาดตามที่อธิบายไว้ข้างต้นและหั่นเป็นชิ้น ให้แน่ใจว่าจะโรยด้วยน้ำมะนาว เราจะต้องประมาณครึ่งหนึ่งของผลไม้ Pre-จำเป็นต้องต้ม มันฝรั่ง "ในเครื่องแบบ" จะเย็นลง นอกจากนี้ยังไม่ตัดชิ้นมีขนาดใหญ่มาก บนส่วนนี้จะใช้เวลาประมาณ 2-3 หัวขนาดกลาง

ถัดไปผสมช้อนโต๊ะน้ำมะนาวกับจำนวนเดียวกันของน้ำมันมะกอก สีเขียว (คุณสามารถใช้ใด ๆ ) นอกจากนี้ยังจะต้องถูกตัด มันฝรั่ง, อะโวคาโดและสมุนไพร sypem ผสมและเกลือและพริกไทยตามที่ต้องการ จากนั้นเทน้ำสลัดซอสที่เตรียมไว้

ผลไม้ชนิดนี้ถูกนำมาใช้ไม่เพียง แต่ในรูปแบบดิบเช่นเดียวกับที่ปรุงสุก ผมจะนำเสนอสูตรน้ำซุปกับอะโวคาโด ขณะที่มีการบำรุงมากและสูงแคลอรี่ซุปเมื่อคุณสามารถเตรียมความพร้อมซุปแสง? การปรุงอาหารนั้นคุณจะต้องเพียงครึ่งหนึ่งของอะโวคาโด แรกที่คุณต้องวางบนเตาหม้อครึ่งลิตรของน้ำซุปไก่ รอจนเดือด ในเวลานี้มันฝรั่งเปลือกและตัดเป็นก้อน เพิ่มเข้าไปในน้ำซุปเดือด ต้มมันฝรั่งจนสุก แล้วเอากระทะจากความร้อน อะโวคาโดจะต้องมีการทำความสะอาดเอากระดูกและตัดชิ้น นอกจากนี้การเพิ่มมันน้ำมะนาวเล็กน้อยและน้ำซุป ใช้เครื่องปั่นและทำให้น้ำซุปข้นของอะโวคาโด

สีเขียวและตัดของฉันแล้วเทลงในกระทะที่มีมันฝรั่ง ด้วยความช่วยเหลือของบดเครื่องปั่น หลังจากนี้ผสมอะโวคาโดบดและมันฝรั่ง ทั้งหมดผสมให้เข้ากัน ใส่กระทะบนไฟร้อนและปรุงน้ำซุปประมาณสามนาที จากนั้นคุณสามารถใช้มันบนโต๊ะ เราจะไม่ได้รับมากจานสูงแคลอรี่อร่อยและมีสุขภาพดี

นั่นเป็นวิธีที่คุณสามารถปรุงอาหารสองจานของอะโวคาโด มันคือการทำความสะอาดและปรุงอาหารผลไม้ที่ผมบอกในบทความนี้ ตอนนี้คุณสามารถใช้อะโวคาโดในความหลากหลายของอาหารที่ไม่มีมากโดยไม่ต้องเสี่ยงที่จะเสียรูปของเธอ ผลไม้นี้ไปได้ดีกับไก่ ใช้พวกเขาคุณสามารถปรุงอาหารสลัดเบา ๆ แสนอร่อย นอกจากนี้อะโวคาโดและทุก ผลไม้เขตร้อน จะทำให้ จานที่แปลกใหม่