สลัดแครอทกับกระเทียม

สลัดเป็นเพียงจานซึ่งเป็นจำนวนมากของกินที่โต๊ะ การทำลายของสลัดผ่านแทบ ดังนั้นพวกเขาจะต้องเตรียมหลายหลากหลายและน่าสนใจ ในกรณีนี้คุณครอบคลุมตารางเสมอผู้เข้าพักที่น่ารื่นรมย์ ด้านล่างนี้เป็นสูตรของสลัดซึ่งจะเป็นส่วนประกอบหลักของแครอทและกระเทียม

มันเป็นสิ่งจำเป็นที่จะพูดคำไม่กี่คำเกี่ยวกับประโยชน์ของผลิตภัณฑ์เหล่านี้ กระเทียม - วัฒนธรรมมีมากมายของคุณภาพการพักผ่อนหย่อนใจ นอกจากนี้เขาจะให้เครดิตกับความสามารถในการที่จะเผชิญหน้ากับวิญญาณชั่วร้ายแวมไพร์และปกป้องประชาชนจาก วิญญาณชั่วร้าย แต่มีประสิทธิภาพที่สำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งของการเสริม การรักษาของกระเทียม สำหรับโรคหัวใจและหลอดเลือดระบบทางเดินอาหารโรคหวัด

สำหรับแครอทนั้นมันเป็นเรื่องน่าทึ่งสำหรับการปรากฏตัวของวิตามินที่ A, B, C, อีจะช่วยเพิ่มฟันย่อยช่วยโรคโลหิตจางโรคเหน็บชาและผลประโยชน์ในวิสัยทัศน์

สำหรับผู้ที่ทำตามรูปและไม่ต้องการที่จะเพิ่มน้ำหนักความเสี่ยงที่อาจจะแครอทกับกระเทียมและมายองเนส ปัญหาที่เกิดขึ้นมีความเข้มข้นในมายองเนสแคลอรี่ แต่คือการใช้ส่วนประกอบอื่น ๆ ของยักษ์, คุณเพียงแค่ต้องเปลี่ยนซอสเติมเชื้อเพลิง ในบทบาทนี้น้ำมันพอดีกับที่ดีโดยเฉพาะอย่างยิ่งน้ำมันมะกอก

สลัดแครอท กับกระเทียม№1

ส่วนผสม: 5-6 แครอทขนาดใหญ่ 1 ขวดขนาดใหญ่ของถั่วเขียวกระป๋อง 5 กลีบกระเทียมขนาดเล็ก 1 แพ็คของมายองเนส, เกลือเพื่อลิ้มรส

แครอทฉีกลูบบน graters กลุ่มใหญ่กระเทียมข้ามผ่าน chesnokodavku ผสมสองส่วนผสมก่อนหน้าและเพิ่มส่วนที่เหลือลงไปผัด ก่อนเสิร์ฟแพร่กระจายบนสีเขียว ผักกาดหอม และตกแต่งด้วยผักชีฝรั่งสับ

สลัดแครอทกับกระเทียม№2

ผลิตภัณฑ์: 5-6 ชิ้นขนาดกลางของแครอทขึ้นฉ่าย 3, 2-3 กลีบกระเทียมน้ำมันพืช (มะกอกเป็นไปได้), เกลือ, ผักชีฝรั่ง, น้ำส้มสายชู - เพื่อลิ้มรส

แครอทฉีกและผักชีฝรั่งถูในส่วนเล็ก ๆ ของเครื่องขูด, potoloch กระเทียม ผสมทั้งหมดให้เพิ่มน้ำมันพืช, เกลือ, น้ำส้มสายชู โรยด้วยสมุนไพรและให้บริการสลัดแช่เย็น

สลัดแครอทบัลแกเรียกับกระเทียม

เราจำเป็นต้อง: 5 แครอท, สามช้อนโต๊ะช้อนโต๊ะเนยกระเทียมกลีบในจำนวน 3-4, ก้านไม่กี่ของผักชีฝรั่งและเกลือเพื่อลิ้มรส

แครอทควรถูก๋วยเตี๋ยว (มีกระต่ายขูดพิเศษนี้) ใส่ทุกอย่างในหม้อและเทสามถ้วยน้ำแล้วเคี่ยว อนึ่งฉีกกระเทียมและผักชีฝรั่ง, เพิ่มเกลือ ขั้นตอนต่อไปในกระทะละลายเนยและทอดกระเทียมที่มันมวล หลังจากไม่กี่นาทีเพิ่ม แครอทตุ๋น และทอดอีกครั้ง ในฐานะที่เป็นเครื่องปรุงสามารถต้มมันฝรั่ง

สลัดแครอทกับกระเทียมและน้ำมะนาว

ใช้ 4 แครอท, 2 กลีบกระเทียมน้ำมะนาว 1 กำมือของวอลนัทตะพาบ, เกลือ, น้ำตาล

แครอทควรตะแกรงบนด้านกระต่ายขูดหยาบด้านบนโรยด้วยน้ำกระเทียมให้ promarinuetsya ข้ามกระเทียมผ่าน chesnokodavku เพิ่มในแครอทด้วยเกลือน้ำตาลเพื่อลิ้มรส สลัดคลุมด้วยครีม, ตกแต่งจานเสร็จด้วยวอลนัท

สลัดแครอทต้มกับกระเทียม

ส่วนประกอบที่จำเป็น: แอปเปิ้ลสองสองแครอท 50 กรัมถั่ว (สีเขียว, กระป๋อง), กระเทียมและเกลือเพื่อลิ้มรสพริกไทยดำ

แครอทคุกแล้วตะแกรงแอปเปิ้ลหั่นเป็นชิ้นเล็ก ๆ ผสมผลิตภัณฑ์ทั้งสองเพิ่ม ถั่วเขียว, เกลือ, กระเทียมสับ, มายองเนส ตกแต่งสลัดสามารถร่างของแครอทแอปเปิ้ลและผักชีฝรั่ง

ดังนั้นคุณสามารถลิ้มรสทุกเย็นเพื่อเปลี่ยนชื่นชอบ สลัดแครอท หรือทันทีตีด้วยความอุดมสมบูรณ์ของอาหารจากผลิตภัณฑ์นี้ ในกรณีใด ๆ นี้เป็นอร่อยคุณค่าทางโภชนาการอาหารที่รักโดยคนจำนวนมาก