สลัดเดิมที่มีเห็ดและไก่สูตร

ไก่เป็นที่นิยมมากที่สุดและขอหลังเนื้อสัตว์ในประเทศของเรา มันมีอยู่ต่ำแคลอรี่ที่มีคุณภาพทางโภชนาการและมีสารที่มีประโยชน์มากมาย ในการปรุงอาหารก็จะถูกจัดทำขึ้นจากขนมต่างๆ, สลัด, ม้วนเนื้อ หลักสูตรแรกและครั้งที่สอง ทั้งสองฝ่ายไม่สมบูรณ์โดยไม่ต้องไก่ทอดก็ประดับประดาทุกตารางและรสชาติเผ็ดที่ชื่นชอบ

แบบ Lean เนื้อไก่สีขาวถือว่ามีค่าที่สุดที่ย่อยง่ายและมีขั้นต่ำของคอเลสเตอรอล มันอุดมไปด้วยแร่ธาตุโปรตีนและวิตามิน อาหารไก่ที่เตรียมไว้ได้อย่างรวดเร็ว เนื้อไก่ในรูปแบบใด ๆ ที่จะเปิดออกที่น่าตื่นตาตื่นใจ เขาอบต้มตุ๋นทอดยัดนมวัว การได้รับไก่ฉ่ำจะต้องมีการต้มในถังขนาดเล็กที่มีจำนวนเงินขั้นต่ำของของเหลวและเกลือในตอนท้ายของการปรุงอาหาร วันนี้เราจะอธิบายบางส่วนของที่อร่อยที่สุดและมีสุขภาพดี สลัดเทศกาล ที่เป็นส่วนผสมหลักคือไก่

สลัดเห็ดและไก่สูตรแรก

ส่วนผสมที่จำเป็น: กิโลกรัมอกไก่หรือแตงกวาหมัก (2-3 pcs.), หัวหอม, เห็ดและสด (400 กรัม), เขียว, ดุลยพินิจใด ๆ ในฐานะที่เป็นมายองเนสที่ใช้เติมน้ำมะนาว (ช้อนชา), มัสตาร์ด (5 กรัม) - ทั้งหมดผสม

การปรุงอาหาร สลัดกับเห็ด และไก่

สูตรค่อนข้างง่ายและต้องการขั้นต่ำของความพยายาม Pre-ต้มเนื้อและทิ้งไว้ให้เย็น ในช่วงเวลานี้หัวหอม shinkuem, passeruem มันและเพิ่มไปสับเห็ด ดองหั่นเป็นก้อนขนาดเล็ก Julienne เชื่อมต่อกับไก่สับเพิ่มชิ้นส่วนที่เหลือให้กับสินค้าและสีเขียว เติมน้ำสลัดที่เตรียมไว้ แทนมายองเนส, คุณสามารถใช้โยเกิร์ตคลาสสิก คุณสามารถเลือกใส่ชั้นของสลัดกับเห็ดและไก่ สูตรที่คุณดูไม่ซับซ้อน แต่จานเปิดออกอร่อยมาก

ศูนย์รวมสองจะถูกเสริมด้วยวอลนัท มันต้องสลัดไก่, วอลนัท, เห็ดสด (200 กรัม) มันฝรั่ง (. 4 ชิ้น), แครอท, ชีส (200 กรัม) สี่ไข่, หัวหอม, มายองเนส

มันฝรั่งต้องต้มเปลือกและเสียดสี เพียงแค่ดำเนินการกับแครอทต้มไข่ (สีขาวและสีไข่แดงแยกต่างหาก) และชีส - ชิ้นส่วนทั้งหมดจะต้องอยู่ในภาชนะบรรจุที่แตกต่างกัน ต้มไก่และแบ่งเป็นเส้นใย วอลนัท Potoloch ในครก ผัดหอมหัวใหญ่สับละเอียดร่วมกันกับเห็ด

รูปแบบสลัดกับเห็ดและไก่

สูตรสำหรับคมคายและเป็นต้นฉบับและจะตกแต่งไฮไลท์ของการจัดงานวันหยุดใด ๆ รวมอยู่ในผลิตภัณฑ์สลัดในความสามัคคีกับแต่ละอื่น ๆ ให้จานรสชาติพิเศษ

เรากระจายชั้นของมันฝรั่งเห็ดด้านบนของมันด้วยหัวหอม, แครอท, ไข่แดง, ไข่และชีส ทั้งหมดเสื้อชั้นกับมายองเนสหรือครีมเปรี้ยว สูงสุดไม่เห็นแก่ครอบคลุมวอลนัท รวบรวมในห้องครัวของเขาสลัดนี้ เห็ด, ไก่, หัวหอม, ชีสและถั่วในอาหารจานนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบกลมกลืนและสลัดกลับกลายเป็นอ่อนโยนมาก

องค์ประกอบของผักกาดหอมอาจมีส่วนผสมที่แตกต่างกันขึ้นอยู่กับการจัดลำดับความสำคัญและรสนิยมของคุณ บ่อยครั้งที่มันจะสุกไก่รมควันและพรุน ในความหมายนี้ในอาหารได้รสชาติที่น่าสนใจมาก แต่บรรดาผู้ที่กำลังนั่งอยู่ในอาหารก็จะไม่แนะนำให้ใช้เป็นสลัดไขมันมากเกินไปและแคลอรีสูง จานอาหารที่เป็นตัวหนาน้อยเพิ่มต้มเต้านม, ผักกาดขาวปลีสด, ถั่วหรือข้าวโพด ในฐานะที่เป็นไส้ง่ายใช้น้ำมันมะกอก, โยเกิร์ตไขมันต่ำหรือครีมเปรี้ยว และสมุนไพรและมะนาวให้สดขนมขบเคี้ยวใด ๆ