สลัดหัวไชเท้าและไข่: สูตรอาหาร

แม้จะมีความจริงที่ว่าวันนี้ไม่มีความอุดมสมบูรณ์ความประหลาดใจบนชั้นวางตลอดทั้งปีผักสดสมุนไพรและผลไม้ที่ปรากฏในตารางของเราสลัดที่เรียบง่าย แต่อร่อยมากของหัวไชเท้ามักจะเป็นสัญลักษณ์ของการมาถึงของฤดูใบไม้ผลิ แต่สิ่งที่จะบอกว่าวิธีการที่คุณสามารถเปรียบเทียบรสชาติของหนุ่มดึงออกมาจากหัวไชเท้าสวนที่มีรสชาติต่างประเทศแม้จะบรรจุอย่างสวยงามในผักบรรจุภัณฑ์ที่น่าสนใจ ผมต้องบอกว่าผักรากนี้มีมวลของทุกประเภทของคุณภาพในเชิงบวก เนื้อฉ่ำของเขาคมชัดมีจำนวนมากเป็นธรรมของเกลือแร่เพคตินใยและจำนวนมากของเหล็กซึ่งเป็นที่รู้จักกันจะยกระดับของฮีโมโกลในเลือด มีอยู่ในนั้นและวิตามิน - PP, B1, B2 และ C โดยวิธีการที่จำนวนของหลังคานหัวไชเท้าก็เปรียบได้กับมะนาวครึ่งสิบสามพลัมและมะเขือเทศ นี่เป็นผักที่มีประโยชน์ที่ดีและสลัดเป็นผู้ริเริ่มและเป็นกับข้าวจานเนื้อและเพียงแค่ทำหน้าที่ให้กับตารางเป็นทั้ง เราพูดคุยเกี่ยวกับได้กลายเป็นคลาสสิก, อาหารจานนี้เป็น สลัดหัวไชเท้า และไข่ และยังพยายามที่จะแตกต่างกันไปจานบ้างโดยเพิ่มส่วนผสมต่างๆ โดยวิธีการที่การปรุงอาหารนั้นไม่จำเป็นต้องมีทักษะการทำอาหารพิเศษใด ๆ ดังนั้นวิธีการที่จะทำให้สลัดหัวไชเท้าและไข่หรือไม่?

เราจำเป็นต้องมีส่วนผสมต่อไปนี้:

• คานหัวไชเท้า;
• 3-4 ไข่ต้ม;
• 200 กรัมครีมไขมัน
• กระเทียม;
• เกลือ

โดยวิธีการที่บิตของข้อมูลที่เป็นประโยชน์ที่จะเป็นประโยชน์ต่อบุคคลที่สลัดหัวไชเท้าและไข่ - เปิดตัวการทำอาหาร สิ่งที่สำคัญ - คือการเลือกผักที่เหมาะสม พืชควรจะแน่ใจว่ามีรูปลักษณ์ใหม่สดและหัวไชเท้าอร่อยและฉ่ำจะมีเพียงที่เป็นของแข็ง หากคุณวางแผนที่จะ สับผัก เป็นชิ้นหรือก้อนมันจะดีกว่าที่จะใช้หัวไชเท้าขนาดเล็กถ้าตะแกรง - ขนาดใหญ่ แต่กลับไปวิธีการเตรียมสลัดหัวไชเท้าและไข่ การทำเช่นผักนี้เป็นอิสระจากใบล้างสับ (พล), เพิ่มสับ หัวหอม และไข่เกลือและครีมเปรี้ยว ถ้ามีคนเป็นห่วงเกี่ยวกับรูปของเธอก็เป็นไปได้ที่จะทำให้การแต่งกายของ โยเกิร์ตไม่มีน้ำมัน แต่เนื่องจากสลัดหัวไชเท้าและไข่นี้จะอร่อยน้อยลง แต่ไม่เป็นที่มีคุณค่าทางโภชนาการ

และตอนนี้คำไม่กี่คำเกี่ยวกับวิธีการและสิ่งที่สามารถกระจายอาหารจานนี้ หลังจากที่หัวไชเท้ากับไข่ - มันไม่ได้เป็นเพียงการรวมกันและเป็นไส้จะไม่เพียง แต่ใช้ครีมหรือโยเกิร์ต ดังนั้นการเพิ่มแตงกวาสลัดคลาสสิกของเราคุณจะได้รับอาหารที่มีรสชาติที่แตกต่างอย่างสิ้นเชิง อย่าเสียมันและ ผักกาดหอม, ผักชีฝรั่ง, ผักชีฝรั่ง, กะหล่ำ แม้จะมีจำนวนมากของยาตามที่หัวไชเท้าสามารถสลายในสลัดกับท็อปส์ซู แต่ในที่สุดผมอยากจะนำเสนอสูตรที่สร้างขึ้นเฉพาะสำหรับครึ่งชายซึ่งเป็นที่รู้จักกันในกระเพาะอาหารยังคงไม่ชอบที่จะหญ้าและอาหารสัตว์

ดังนั้นสลัดหัวไชเท้าและไข่ แต่นอกเหนือจากส่วนผสมสำคัญมากขึ้น นอกจาก 300 กรัมหัวไชเท้าสามไข่และหัวหอมสีเขียวจะต้อง:

• 300 กรัมของไส้กรอกสุก (frankfurters หรือ);
• บรรจุภัณฑ์ของไม้ปู;
• มันฝรั่งต้ม (3 สิ่ง);
• คู่ของแตงกวา;
• ธนาคารแห่งข้าวโพดหวาน;
• มายองเนส

ส่วนประกอบทั้งหมดจะต้องถูกตัดเป็นชิ้นเล็ก ๆ รวมในชามข้าวโพดกระป๋องเกลือเล็กน้อยและมายองเนส จานอร่อยที่น่าพอใจ